ランニング

2026/11/23(月)

東京都（千代田区）

★初～中級者向け★ラフィネ皇居20キロ走 11/23(月祝)8:00 受付中

イベント、練習会 50人～99人初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず

出会い

イベント主催者

ラフィネランニングスタイル(PTC)

4.74

706

本人確認済み
電話確認済み

申し込み

サブ3.5からサブ4.5を目指す方を対象に、キロ4分45秒からキロ6分00秒まで5グループに分かれて、皇居4周20㎞を走ります！

開催日

2026/11/23(月) 受付開始 07:00 ～
Googleカレンダーに登録
申込受付期間

2026/10/12(月)00:00～2026/11/23(月)07:59
会場

ラフィネランニングスタイル Otemachi One店
開催場所

〒100-0004 東京都千代田区大手町1-2-1
支払方法

クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
代理申込

可
参加費
キロ4:45グループ :
1,500円
キロ5:00グループ :
1,500円
キロ5:20グループ :
1,500円
キロ5:40グループ :
1,500円
キロ6:00グループ :
1,500円

申し込む

イベント主催者への過去のレビュー

りょすけ

2026/10/13

5.00

1人だと気が重い高強度練習に最適！

ラフィネOTEMACI ONE店を利用し、サクッと高強度練習ができてとても満足です。インターバル走などの高強度なポイント練習は一人だと気が重いが、ペーサーの方と5-６人の集団で走ることで気分良く走り切...

ラフィネ二重橋インターバル走 10/11(日)8:00

2026/10/11

Reyes-Hiroshima

2026/10/06

5.00

ロングラン初心者にお薦め

キロ6〜7分程度のペースで、比較的初心者でも安心して参加できる内容かと思います。参加者同士もすぐに打ち解けられるような雰囲気があり、初対面の方々とも和気あいあいと楽しくランニングすることができました。...

冨田コーチ主催！初級ロングラン 10/4(日)8:30～@Otemachi One店

2026/10/4

406ra

2026/09/29

5.00

２日間集中してしっかり走れた。

A～Eまでレベル別にクラス分けされていて自分の体調や目的に合わせて「トラック練習はD、クロカンはC」等、最適な負荷で練習ができる。PTCの皆様のペーサーは安心してまかせられるので自分の走りに集中して走...

菅平合宿　ラフィネランニングスタイル&PTC 9/26~9/27

2026/9/26・2026/9/27

ケイくん

2026/09/21

3.67

低価格で

低価格で良い練習ができた。今後も利用したい。

ラフィネ皇居30キロ走 9/19(土)8:00

2026/9/19

気まぐれ旅ランナー

2026/09/15

4.67

参加さえすれば、あとは根性！

設定ペースが事前に明らかなため、参加しやすいです。

PTCイベント in 光が丘公園

2026/9/13

レビューをもっと見る

イベント詳細

支払い方法: クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可（主催者応相談）
URL: https://www.raffine-rs.com/
スポーツ: ランニング(種目：その他)
イベント種別: イベント、練習会
規模: 50人～99人
レベル: 初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: 出会い
主催者連絡先: ラフィネランニングスタイル（担当:渡部亮太）
r.watanabe@rebirth-tokyo.co.jp、090-9813-2571
〒100-0004 東京都千代田区大手町1-2-1 Otemachi one B1F
イベントID: E0156154
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

サブ3.5からサブ4.5を目指す方を対象に、キロ4分45秒からキロ6分00秒まで5グループに分かれて、皇居4周20㎞を走ります！

※イベント参加にはOtemachi One店をご利用いただき、別途施設利用料1,100円をお支払いただきます。

【協力 PACER TRACK CLUB】

https://www.instagram.com/pacertrackclub/

【参加料】
1,500円　※別途施設利用料1,100円かかります。

【練習メニュー】
皇居4周のペース走（1周5㎞）
ペーサーがしっかりサポート致します。
※給水は各自で持参をお願い致します。運営側でも多少準備します。

設定:1000mあたり
【　】内はフルマラソン目安
1000m
4:45 【3:20:00】
5:00 【3:30:00】
5:20 【3:45:00】
5:40 【4:00:00】
6:00 【4:15:00】

＊各グループ定員あり8人～10人前後

【スケジュール】
7:30　　 Otemachi One店にて受付・着替えを済ませ、　　
8:00　点呼、オープニング、ウォーミングアップ開始
8:25　　メニュー開始　　
10:00
～10:30 メニュー終了予定　
※日曜祝日はOtemachi Oneの地上入口、大手町駅C4,C5直結の入口が閉鎖されていますので地下駐輪場用のエレベーターからのアクセス方法となります。
　

【注意事項】
・雨天決行※悪天候(台風や降雪などによる警報、公共交通機関への障害など)によるイベント中止や内容の変更についてはラフィネランニングスタイルHP上にてお知らせいたします。

・イベント中の写真等につきましてはHP等にて掲載させて頂く場合もございますので予めご了承ください。
・イベントのキャンセル、天災による中止での返金は出来ませんのでご了承ください。
【当日緊急連絡先】担当：渡部（090‐9813‐2571)