ランニング

東京都(千代田区)

【サブ3向け!】二重橋サタデーナイトインターバル 1km×5本(3”55) 受付中

練習会 ~29人 中級者向け、上級者向け、レベル問わず
イベント主催者

雅(みやび)ランニングクラブ

4.97
185
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

フルマラソンサブ3時間切りを目指す方向けのインターバルトレーニングです。残暑厳しい季節ですが秋シーズンに向けてはこの時期が大事になってきます。
比較的涼しい時間を使って短時間でピリッ!とした刺激を与えて効率よくトレーニングしていきましょう!

ついていけるところまでの参加もOK!
お気軽にご参加ください。

  • 開催日
    2026/9/5(土) 受付開始 17:30 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2026/7/28(火)15:31~2026/9/5(土)18:00
  • 会場
    Re.Ra.Ku PRO 竹橋皇居前店
  • 開催場所
    〒100-0003 東京都千代田区一ツ橋
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    一般 :
      1,500円
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イベント主催者への過去のレビュー

jonysuisui

4.67

この時期の練習には最高でした。

この時期の練習にしては、非常に良い練習ができました。通常ですとなかなか一人では練習できない内容です。また、ペースが非常に正確なために、タイトな練習ができたように思います。

DAIごろう

5.00

夏場の30km走に最適!

8月の北海道マラソンに向けた30km走の一環として参加させていただきました。雅コーチのペースは正確で、そのおかげもあり、皇居よりアップダウンがある赤坂御所でのキロ6分30秒ペースでの9周を完走できまし...

レッドベレーねこ

5.00

ありがとうございました

お陰様でその時々の体調に合った、満足のいく練習が出来ました。大変ありがたかったです。あらためて御礼申し上げます。今後も体調にあわせたかたちで、参加させて頂きます。

うさつま

5.00

多彩な練習メニューが魅力

雅人コーチのレッスンは、メニューが魅力的で、アップダウンや坂ダッシュ、距離走や変化走など、場所も変えて、毎週いろんなトレーニングをして下さるので、有り難いです。(皇居、二重橋、赤坂御所、山王坂、街ラン...

らんらんなおりん

5.00

1人ではできない練習

インターバルは、きつい印象がありますが、他の参加者の方と共に最後までやりきることができました。主催者の方には、正確なペースで引っ張って頂き、アドバイスも頂き、勉強になりました。参加してよかったです。お...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2026/9/5 18:00まで
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ)
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
雅ランニングクラブ(担当:高橋雅人)
miyabi.run.1011@gmail.com
イベントID
E0151337
プライバシーポリシー
詳細はこちら

【開始・終了予定時刻】

18時00分〜19時30分
(17時30分より受付)




【参加費】
1,500円


【当日の流れ】
18:00~18:10  二重橋移動ジョグ(約1km)
18:10~18:30 体操、ウォーミングアップ(ドリル、流しなど) 

18:30〜19:15 本練習

1km×5本
設定:3”55(R=200mゆったりjog)

※1本終えるごとに給水の時間をとります。
400まで、800mでなどついていけるところまでの参加もOK!
⚠️熱中症に気をつけましょう


19:15~19:25 リラクプロ竹橋移動
19:25~19:30 体操・解散


※二重橋直接集合も可能です。その際はご連絡ください。


 

【各自準備するもの】

・水分補給
・補給食など


※荷物はまとめて置いて実走致します。
貴重品などは各自ランニングステーションに荷物を預けるなどし管理してください。



 

【注意事項】

・雨天決行
・レッスン開始30分前に受付開始となります。コーチが集合場所にいますのでお申し出ください。
・参加費は当日現地にてコーチにお支払いください(現金のみ)
・当日体調がすぐれない場合のご参加はご遠慮ください。



 

【Re.Ra.Ku PROご利用に関してのご案内】

・練習会参加の方は施設利用料1,000円+バスタオル無料でご案内いたします。
 Re.Ra.Ku PROスタッフの方に『雅ランニングクラブ練習会参加者』とお伝えください。

・参加費にロッカー利用料は含まれておりませんので別途でご準備ください。

⭐︎ロッカー利用の際のお支払い方法は竹橋皇居前店・永田町店ともに
キャッシュレス決済のみ
(クレジット、QR決済、電子マネー)となります。

 

 

イベントについての質問・コメント

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イベント主催者

フルマラソン2時間13分17秒の記録を持つ高橋雅人がコーチを務める練習会です。

◆コーチ名
髙橋 雅人(Masato Takahashi)

◆経歴
東海大学山形高等学校→帝京大学→一般企業→TRACKTOKYOランニングクラブ→フリー

◆実績
・2010年 全国高校駅伝競走大会出場 
・2015年 かすみがうらマラソン 3位
・2019年 手賀沼エコマラソン 優勝
・2021年 びわ湖毎日マラソン 2時間13分17秒
(自己ベスト)
・2022年 チャレンジ富士五湖ウルトラ100km 3位
・2023年 柴又100k 準優勝

ランニングコーチを務めながらも自身の自己ベスト更新も目指して走り続けます。
初心者から上級者まで。幅広く多くのランナーの練習をサポートします。

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