ランニング

東京都(世田谷区)

第84回 身体の専門家によるトレーニングでランニングフォームを改善するRUN CLINIC@砧公園 受付終了

イベント、練習会、講習会・セミナー ~29人 初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
イベント主催者

FIRST TRACK

4.75
19
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

FIRST TRACK RUN CLINICを一言でいうと、ランニングフォームに特化した練習会です。

グループでランメニューを一緒にやる練習会とは異なり、効率よく走るための必要なトレーニング、ランニングフォーム指導を身体の専門家が指導します。

  • 開催日
    2026/7/18(土) 受付開始 08:30 ~
  • 申込受付期間
    2026/7/3(金)11:17~2026/7/18(土)11:00
  • 申込者/定員
    7 / 18人
  • 会場
    集合場所:正門(用賀駅方面入口)すぐの野球場横
  • 開催場所
    〒157-0075 東京都世田谷区砧公園1-1
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    CLINIC 参加チケット :
      2,000円
    和田 パーソナル チケット付き (CLINIC前) :
      5,000円
    土屋(杉原)パーソナル チケット付き (CLINIC前) :
      4,000円
    和田パーソナルチケット付き(CLINIC後) :
      5,000円
    土屋(杉原)パーソナルチケット付き (CLINIC後) :
      4,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

せぇ

5.00

お試しでの15kmは良心的

初めて参加しました。お試しでの15km、 怪我明けの為サブ4ペース、ペーサーさん付きで 非常によい練習になりました。 ペーサーのお二人の声掛けで飽きることなく 楽しく走れてよかったです。 また大阪で開...

Yastomo

5.00

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たい

3.67

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YUSUKE.M.

5.00

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スピードを上げたい、ドリルなどを知り、自分の走りの質を高めたいと思い、受講しました。 座学で、理論やドリルの必要性を学びました。 実践は、コーチがその場で修正してくれるのがよかったです。 得るものがあ...

かず〜こ

4.33

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走り始めたばかりだったので、場違いかな?と思いましたが、とても楽しく参加できました。 ヨガマットを使って、肩や腕のストレッチをたくさん教えていただきました。 「30キロ以降、足が動かなくなっても、腕振...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2026/7/18 00:00まで
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、その他)
イベント種別
イベント、練習会、講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
FIRST TRACK
firsttrack.tl@gmail.com、080-9180-0326
イベントID
E0149350
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7/18(土)  FIRST TRACK 自分史上最速化計画 
【身体の専門家によるトレーニングでランニングフォームを改善するRUN CLINIC】

テーマに沿ったトレーニングや動き作りを実施した後、フォームを意識したランメニューを行うことで "怪我をしないランニングエコノミーが高い走り" の獲得を目指します。

6月はマラソンも終わり、トラックレースが多く開催されます。
トラックを走らない方も多くいらっしゃるのではないかと思いますが、暑くて距離を踏みづらいこの時期に自分のフォームを見直すことが、走力の向上や怪我予防につながります。
継続して動きづくりに取り組んでいただき、トラックレースやマラソンなどの目標に向けてレベルアップしましょう!

6・7月のテーマ 
【ラストスパートにもつながる、怪我をしないための身体の使い方】

  • コーチ:FIRST TRACK 和田・土屋(杉原)
  • 時間:9:00-10:30
  • 場所:砧公園(正門(用賀公園駅方面入口))※隔週で場所が変わります(次回代々木公園)
  • 集合場所 : 正門(用賀駅方面入口)すぐの野球場横の広場 ※大蔵運動公園野球場ではございませんのでご注意ください。※公園内でGoogleマップを開きますとピンが動いてしまう可能性があるので公園内マップをご参照ください。
  • 参加費: 2,000円 
  • スケジュール : 9:00-10:45 動き作り(体幹・ドリル) 10:45-10:50 RUNメニュー(50m流し×3~4)
  • 持ち物:ヨガマットをお持ちの方はご持参ください。
  • 雨天中止 ※前日の夜判断でキャンセルの場合はメールでお知らせします
  • オプション : 練習会前後で30分パーソナル対応します (別途 和田 3,000円、今村・土屋(杉原) 2,000円) 
    • 8:30-9:00 3名 
  • キャンセル:練習会開始30分前までに、モシコムにてキャンセルの旨をメッセージでお伝えください。

緊急連絡先 : FIRST TARCK Gmail
firsttrack.tl@gmail.com

担当 コーチ 
和田 俊明:HP自己紹介

今村 菜津子 : 今村コーチ自己紹介 / 今村Xアカウント
土屋(杉原) 理永: 土屋コーチ紹介


公園マップ


 


 

タイムスケジュール

2026/7/18(土)

08:30 - 09:00
パーソナル 2枠 希望者のみ 和田 /土屋(杉原) パーソナルトレーニング
09:00 - 10:39
ランニングフォームを改善するRUN CLINIC
10:30 - 11:00
パーソナル 2枠 希望者のみ 和田 / 土屋(杉原) パーソナルトレーニング

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イベント主催者

FIRST TRACK

  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

FIRST TRACKは、"世田谷"を拠点に活動し、
日本トップの"陸上選手"が所属する
TWOLAPSが運営するトレーニング事業です

【走る】ことに関する専門知識を持つ
スペシャリストがチームを組み、
【アスリート】や【市民ランナー】の
最速を目指すために全力でサポートします

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