ランニング

2026/7/7(火)

東京都（千代田区）

第83回身体の専門家によるトレーニングでランニングフォームを改善するRUN CLINIC＠皇居受付終了

イベント、練習会、講習会・セミナー～29人初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず

イベント主催者

FIRST TRACK

4.75

本人確認済み
電話確認済み

受付終了

このイベントは終了しました。

FIRST TRACK RUN CLINICは、ランニングフォームの修正に特化した練習会です。

グループでランメニューを一緒にやる練習会とは異なり、効率よく走るための必要なトレーニング、ランニングフォーム指導を身体の専門家が指導します。

開催日

2026/7/7(火) 受付開始 18:30 ～
申込受付期間

2026/6/28(日)10:11～2026/7/7(火)19:00
申込者/定員

7 / 20人
会場

二重橋広場
開催場所

〒100-0001 東京都千代田区千代田皇居外苑２
支払方法

会場払い
参加費
CLINIC 参加チケット :
2,000円
~~杉原パーソナルチケット付き (CLINIC前18:15~)~~ :
4,000円
~~杉原パーソナルチケット付き (CLINIC前18:45~)~~ :
4,000円

受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

せぇ

2026/05/25

5.00

お試しでの15kmは良心的

初めて参加しました。お試しでの15km、怪我明けの為サブ４ペース、ペーサーさん付きで非常によい練習になりました。ペーサーのお二人の声掛けで飽きることなく楽しく走れてよかったです。また大阪で開...

【大阪】TWOLAPS主催 Long Run Session with On ※女性お申込み用

2026/5/23

Yastomo

2026/05/25

5.00

onの本気度が感じられる

横田さんのドリルとペーサーが充実していて非常に良い練習が出来ました。onさんのスタンスは他メーカーとは違うのかなぁと良い意味で思いました。

【大阪】TWOLAPS主催 Long Run Session with On ※男性お申込み用

2026/5/23

たい

2026/05/25

3.67

シューズの評価に最適でした

他社も同様のランニングイベントを開催している中でオンは15kmを自分のペースで走って評価出来るところが得難いです。本来ならグループ走で履き心地を確かめるくらいですが、このイベントでは15kmのペース...

【大阪】TWOLAPS主催 Long Run Session with On ※男性お申込み用

2026/5/23

YUSUKE.M.

2026/05/11

5.00

中距離からのスピードアプローチを学べる！

スピードを上げたい、ドリルなどを知り、自分の走りの質を高めたいと思い、受講しました。座学で、理論やドリルの必要性を学びました。実践は、コーチがその場で修正してくれるのがよかったです。得るものがあ...

FIRST TRACK SPECIAL RUN CLINIC @大蔵運動公園

2026/4/25

かず〜こ

2026/02/01

4.33

腕振りの大切さを教えていただきました。

走り始めたばかりだったので、場違いかな？と思いましたが、とても楽しく参加できました。ヨガマットを使って、肩や腕のストレッチをたくさん教えていただきました。「30キロ以降、足が動かなくなっても、腕振...

第70回身体の専門家によるトレーニングでランニングフォームを改善するRUN CLINIC@砧公園

2026/1/24

レビューをもっと見る

イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: 2026/7/7 00:00まで
スポーツ: ランニング(種目：フル、ハーフ、その他)
イベント種別: イベント、練習会、講習会・セミナー
規模: ～29人
レベル: 初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: FIRST TRACK
firsttrack.tl@gmail.com、080-9180-0326
イベントID: E0149002
プライバシーポリシー: 詳細はこちら
イベント主催者申込規約: 詳細はこちら

7/7 (火) FIRST TRACK 自分史上最速化計画　
【身体の専門家によるトレーニングでランニングフォームを改善するRUN CLINIC】

テーマに沿ったトレーニングや動き作りを実施した後、フォームを意識したランメニューを行うことで "怪我をしないランニングエコノミーが高い走り" の獲得を目指します。

6、7月はマラソンも終わり、トラックレースが多く開催されます。
トラックを走らない方も多くいらっしゃるのではないかと思いますが、暑くて距離を踏みづらいこの時期に自分のフォームを見直すことが、走力の向上や怪我予防につながります。
継続して動きづくりに取り組んでいただき、トラックレースやマラソンなどの目標に向けてレベルアップしましょう！

6・7月のテーマ
【ラストスパートにもつながる、怪我をしないための身体の使い方】

コーチ：FIRST TRACK 杉原
時間：19:15-20:45
場所：皇居 ※毎回場所を変更しての開催となっております
集合場所 : 二重橋(詳細は地図参照) 東京・二重橋駅 D2、6番出口から徒歩5分、ベンチの前に集合

https://maps.app.goo.gl/EabLHxAHTF4dQTaUA
参加費： 2,000円
スケジュール : 19:15-20:35 動き作り（体幹・ドリル）20:35-20:45 流し(50m×3~4本)
持ち物：走れる服装とランニングシューズでお越しください。ヨガマットがあると便利です。
※雨による場所変更や開催の有無のお知らせは、前日の夜21:00頃メールでお知らせいたします。当日、予報とは違い曇りの場合でも前日の21:00時点で判断のため、中止する場合はございます。ご了承ください。

オプション : 練習会前に30分パーソナル対応します (今村・杉原 2,000円)
- 18:15-18:45 1名
- 18:45-19:15 1名 ※皇居での開催はパーソナルはCLINIC前のみ行います。
キャンセル：練習会開始30分前までに、モシコムにてキャンセルの旨をメッセージでお伝えください。

※通常開催の際は、FIRST TRACK の RUN CLINICのグループでのみリマインドします。あらかじめこちらのグループへのご入室を推奨します。

FIRST TRACK RUN CLINIC グループ

緊急連絡先 : FIRST TARCK Gmail
firsttrack.tl@gmail.com

担当コーチ
和田俊明：HP自己紹介
杉原理永：杉原自己紹介note
今村菜津子 : 今村コーチ自己紹介 / 今村Xアカウント

FIRST TRACKでは、RUN CLINIC 以外にも市民ランナーのためになる有益な情報発信やイベントを運営しています。こちらのIG アカウントよりフォローして随時ご確認ください！

IG アカウント
 https://www.instagram.com/firsttrack_runclinic/