皇子山・中長距離(800m・1500m・300m)クラスのメンバー募集受付中

メンバー・会員募集～29人レベル問わず

主催者

ORC(オキランニングクラブ/ プロランニングコーチ沖　和彦)

4.83

345

本人確認済み
電話確認済み

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申し込み

沖コーチの指導する中長距離メンバー募集ページです。
対象は小・中・高校生です。
毎月6〜7回開催しています。
土曜・日曜・祝日の夕方の時間です。
(16:00〜19:30ごろの間でおよそ90分実施)

有効期間

2026/6/6 〜
募集期間

2026/6/6(土)22:05～
会場

皇子山陸上競技場
開催場所

〒520-0037 滋賀県大津市御陵町
支払方法

クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
参加費
中長距離練習・体験費用 :
1,000円
メンバー
- かなかな1000
- うらあず
すべてを見る（2人）

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募集詳細

支払い方法: クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可
URL: https://oki-kazuhiko.com/
スポーツ: 陸上競技
プラン種別: メンバー・会員募集
募集規模: ～29人
レベル: レベル問わず
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: オキランニングクラブ（担当:沖和彦）
okikazuhikof@gmail.com、090-6203-2243
プランID: E0148101
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

皆さんこんにちは。

こちらのページは子供(小学生・中学生向け)の
中長距離練習会のご案内ページです。

速く走りたい子から楽しく走りを上達したい
子までお待ちしてます。

○対象
小学2年生〜中学3年生

*小学1年生の子や高校生の方も希望があれば
参加検討します。

○練習日について
土曜・日曜・祝日の夕方
16:00〜19:30の間の時間で1回約90分程度です。
月に5〜7回ほど開催しています。

○内容について
中長距離を速く走るための走練習
筋トレやストレッチなど
ランニングドリルやラダートレーニングなど

○体験参加&2回目以降について
1回目のみ¥1000-で体験可能です。
2回目以降は沖ラン中長距離練習に定期参加者のみ参加可能です。
*1回¥1800-です。(施設利用料込み)

○持ち物について
ヨガマット(体験時は無くても大丈夫です。)
*バスタオルでも対応できます。

○コーチについて
沖和彦

○体験の流れについて
１. イーモシコムから申し込み(事前支払い)
2.申し込み後、こちらからご連絡します。
３.連絡のやり取りで体験日を決める
4.当日練習参加@皇子山陸上競技場

○その他指導方針などについて
１.少人数で指導
毎回参加数は2〜6名ほどです。
できるだけ同じメニューで行います。
勿論一人だけメニューが違うということもあり得ます。が、基本は同じメニューで、その中で本数が違ったりペースを各々の目標に合わせたペースにして行います。
コーチも必要な時は一緒に走って、参加する子にとってプラスになる練習を提供します。(基本は全体をみて指導します)

２.基本のトレーニング
走り以外のトレーニングを重視しています。
安全に体を動かされる様になるためにピラティスの様なトレーニングや陸上競技のパフォーマンスを上げる様な筋トレなど様々なことを行います。
ですのでヨガマットは必須となります。

３.保護者の方
見学可能です。

４.毎回のフィードバック
基本はその保護者の方のLINEにて
毎回の練習の振り返りやコーチが感じたことなどを文章で送らせてもらい、いつでも振り返れる様にします。(偶に動画もあります)

５.参加頻度について
毎月1回以上の参加でレギュラーメンバーと
させて頂きます。
無理なく通えるところも魅力かと思います。

6.その他質問
okikazuhikof@gmail.com
へお問い合わせ下さいませ。
(沖宛)