ランニング

東京都(渋谷区)

3/17(土)ランニングに活かせるラン筋トレ+坂道インターバル練習会 受付終了

イベント、講習会・セミナー 30人~49人 初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
5.00
イベント主催者

力強いフォームとスピードは的確なフォームコントロールができる機能的な可動域と筋力が必要です。ランニングに使える体幹トレーニングと動的トレーニングを行い、感覚を生かせるうちに坂道を使ったインターバルでうまく使い切れていない体の機能を呼び起こしてみましょう!

  • 開催日
    2018/3/17(土) 受付開始 09:15 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2018/2/6(火)00:00~ 2018/3/17(土)00:00
  • 会場
    代々木公園陸上競技場
  • 開催場所
    〒150-0041 東京都渋谷区神南2丁目3−1
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    [ビジター]3/17ラン筋トレ&坂インターバルセミナー :
      2,160円
    [クラブ月額会員]無料参加 :
      無料
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

とこ

5.00

フォームは自分ではわからない

雑誌やy-tube上にはいろいろフォームに関する情報は溢れています...

焼き豚

4.33

初心者OKとありましたが、、、

先生はかなり感じが良くて、参加者も含めて雰囲気良かったです。...

tetsu_0230

1.33

体幹トレメインのフォーム講座

フォームセミナーとのタイトルでしたが、基本は動きを意識した体幹トレによってフォームを改善するアプローチがメインでした。...

campnou

5.00

自分のトレーニングの見直しに最適

きつい中にも楽しさあり、非常に有意義なセミナーありがとうございました。 自分だけでは気付かないポイント、見直すべきことを気付かせて頂きました。...

じんlove

5.00

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イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
https://www.facebook.com/ackulia/
年齢制限
15歳以上
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、その他 )
イベント種別
イベント、講習会・セミナー
規模
30人~49人
レベル
初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
KULIA AC(担当:田中康二)
kulia.ac@gmail.com、070-6947-1450
〒153-0043 東京都目黒区
イベントID
E0014748
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イベント主催者申込規約
詳細はこちら
フォームを整えてくれるのは筋力だ
雑誌など様々な情報を見て実践するフォームのコントロールは果たして皆さんできていますか?イメージした体の動きや機能性を有して初めてコントロールできる動作が表現できない体で出来ると思いますか?

答えはノーだと思います。
そうした、答えを解決するには軸を支えるために必要な体の強さや機能性を意識したトレーニングをしなければ解決できないでしょう。

このセミナーでは動作に対して伴う疑問にお答えしながら解決できるトレーニングを実践し、客観的な視点でそのトレーニングの可否を確認しながらコントロールするポイントを探して行くセミナーになります。

同時にその動作感覚を表現して体に落とし込みを行うために坂道インターバルで体幹のコントロールと力の使い方を学びます。
 

イベント中に撮影した動画は参加者の方が閲覧できるようにして特別配信致します。ご応募よろしくお願いいます。

担当講師:
KULIA AC代表 田中康二
・東京目黒区を中心に活動するパーソナルトレーナー兼ランニングコーチ。自身の競技経験とトレーナーとしての確かな知識で皆さんのアスリートライフを応援します。
[競技実績]
2016プーケット国際マラソン優勝
2015ダナン国際マラソン優勝

対象者:マラソン大会参加を目指すランナーの方すべて(※レベル問わず)

実施時間:
[9:15-9:30]セミナー受付
[9:30-12:00]本セミナー実施予定時間

開催場所:代々木公園陸上競技場内(入り口門の外で行います)

募集人数:40名
参加応募:本エントリーページからお願いします

《注意事項》
参加には事前のお申込みが必要です。ネット上でご登録をお願いします。
また、参加が出来ない場合は速やかにご連絡をお願いします。キャンセル待ちなどの対象者がいた場合の対応をさせて頂きますので、ご協力をお願いします。連絡なく不参加頂いた場合は以後の開催があった場合にご遠慮頂く場合がございます。また、入金後のご返金は致しておりませんのでご注意ください。

《施設利用について》
この日は代々木公園陸上競技場が解放日の予定です。
個々のお荷物はロッカーにしまってお着替えいただき、ご集合いただければと思います。

《イベントに関する問合せ》
KULIAまでご連絡ください。
本イベントについて施設にお問い合わせしないようにお願いします。
kulia.ac@gmail.com

タイムスケジュール

2018/3/17(土)

09:30 - 11:00
トレーニング&機能性チェックドリルセミナー
11:00 - 12:00
坂道インターバルトレーニング

イベントについての質問・コメント

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イベント主催者

東京都目黒区を中心にランニングクラブとしてセミナーやイベントを提供しているクーリアアスリートクラブです。KULIAとはハワイ語から取った言葉で「自分の出来る最高の努力をしよう」という言葉の単語を切り取ったものになります。
自分が掲げる目標とする自分のためにいまできる最高の努力と想いを仲間とともに叶えてみませんか?

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