雲ヶ畑もくもくロングラン（全2回セット） 受付中

【イベント概要】

夏の暑い時期、なかなかロング走に踏み切れない方へ。

比較的涼しい京都の山あい・雲ヶ畑エリアへ向かって、ロードでしっかり走り込む全2回のロングランイベントです。
水浴びポイント・ドボンポイントもあり、暑い中でも身体を冷やしながら走れます！

ウルトラマラソンやロングトレイルに向けた走力の土台づくりに、またフルマラソンに向けた月1回のロング走として。

仲間と一緒なら、夏のキツい30kmも乗り越えられる。

しんどくて途中黙々と走る時間もあるでしょう。
でも一人じゃなく、みんなと走り込みたい方におすすめです。

（なお、主催者は終始喋り続け、黙々と走る気はさらさらありません。）


【開催日】

・第1回：2026年7月4日（土）

・第2回：2026年9月12日（土）

時間：9:00スタート／13:30終了予定


希望者は、オプションにて座学にご参加いただけます。
お申し込み時にオプションチケットをご購入ください。

各回の8:00〜9:00で座学予定です。
・第1回テーマ：マラソン・ウルトラ・ロングトレイルの補給食と給水について

・第2回テーマ：テーピング実践


【集合場所】
地下鉄烏丸線「北山駅」出て徒歩5分

萩児童公園　東屋下

※荷物預かり等はありませんので、北山駅などのコインロッカーをご利用ください。


【コース・距離・制限時間】

約30km（D+350m）4時間
北山駅 → 雲ヶ畑（片道約15km）を往復。

ひたすら登って、ひたすら降りて帰ってくるシンプルなロードコース。

約12キロ前後のところにエイドポイントを設置予定なので、4時間でゴールが厳しい方はここで折り返していただく可能性もあります。
（おおよそ12キロエイド地点に100分くらいが制限時間と想定しています。）

ペーサー、スイーパーの設置予定はありませんが、コースを熟知しているハヤブサランニングLabのメンバーが数名参加予定です。

おおよそ6分〜6分半程度で走る方、おおよそ6分半〜7分で走る方がいるので、その方にくっついていけば、コースに迷ったり、ペースがゆっくり過ぎてタイムオーバーとなることはありません。

途中にトイレ・自販機・ドボンポイント・被り水ポイント・エイドあり。
イベント1週間前を目安に詳細をお送りいたします。


【対象者】
・フルマラソン4時間20分以上で走れる走力の方
（30キロ大体キロ7分くらい、ショートカットしてでも休憩込みで4時間以内に北山駅に帰って来れればOK！笑）

・秋の丹後ウルトラマラソン、四万十川ウルトラマラソンなどのウルトラマラソンに向けて、ロードのロング走をしたい方

・秋の信越五岳やLake Biwa100などロングトレイルだけど、ロードが苦手でしっかり走り切るための走力ベースを上げたい方

・夏場でもしっかりとロング走をやりたい方


【参加費】

・2回セット（おすすめ）：5,000円
⭐︎イベントを2回セットにした理由は、同じコースを走って、走力アップを体感して欲しいからです！

・単発参加：3,500円

・ハヤブサランニングLab研究員：1,500円
※ハヤブサランニングLab研究員とは、ハヤブサスポーツ主宰のランニングコミュニティメンバーのことです。次回京都の募集は10月開始予定。
 

【持ち物】
・水分 500ml以上（エイドでペットボトルに給水することは衛生的に避けたいので、なるべくフラスクボトルなどをご持参ください）
・補給食 400〜500kcal以上
・ランニングウェア／シューズ
・現金（途中の自販機利用に）
・携帯コップ（エイドでは紙コップの用意がありません）
・日焼け対策、熱中症対策