ランニング

東京都(世田谷区)

800Mまたは1200m×最大10本(世田谷大蔵陸上競技場) ※9~12時 受付中

イベント、練習会、講習会・セミナー 30人~49人 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
イベント主催者

マラソン完走クラブ

4.89
1,007
  • 本人確認済み

貸し切りの競技場で、インターバル走を行います!陸上競技場でのインターバルを楽しみたいと思います!初参加の方も安心してご参加ください!

  • 開催日
    2026/5/10(日) 受付開始 09:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2026/5/6(水)11:57 ~ 2026/5/10(日)00:00
  • 会場
    大蔵総合運動場 陸上競技場
  • 開催場所
    〒157-0074 東京都世田谷区大蔵4-6-1
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay
  • 代理申込
  • 参加費
    練習会(個人) :
      2,000円
    練習会(個人・初参加) :
      2,000円
    練習会(家族) :
      2,800円
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イベント主催者への過去のレビュー

seinfeldfan

5.00

よい練習会でした

4月29日の40km越えに続く、40km越えでした。この時期、エントリーしているレースがないので長い距離を走れる時にはなるべく走っておきたいです。4日以内に40km越え2回で自分はかなり消耗しましたが...

Ever Green

5.00

マラソンシーズンに向けた練習メニュー

メニューのコンセプトを記載してくれているので、 取り組みやすいです。フィードバックもあって、満足しています。

seinfeldfan

5.00

円滑に手続きを進めてくださいました

以前は自分でやっていたため、東京都の陸連登録とrunnet 経由の陸連登録がダブルになるなどの不都合が発生していました。昨年度と今年度はマラソン完走クラブさんに一括お願いしたお陰でストレスフリーで登録...

seinfeldfan

5.00

気持ちの切り替えに最適でした。

東京マラソンは、練習不足が祟りまことに残念な結果に終わったところ、土曜日の34kmと日曜日の21kmは、気持ちを切り替え次のレースに向けた準備を始める上でまことに相応しい距離走でした。ランニング中に他...

k1_s

5.00

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3月のフルマラソンに向けて、練習会に初めて参加しました。 メイン練習前の動きづくりは、これまで本格的に取り組んだことがなくとても新鮮でした。単なるウォームアップではなく、「どう体を使うか」を意識する...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
https://www.facebook.com/tokyo42195.net/
スポーツ
ランニング
イベント種別
イベント、練習会、講習会・セミナー
規模
30人~49人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
マラソン完走クラブ
tokyo42195@gmail.com、050-3717-5055
イベントID
E0146317
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詳細はこちら
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800mまたは1200m×10本(7分サイクル)

800m,1200mのインターバル走は、心肺機能を強化でき、レースペースを維持する感覚を磨くこともできます。それだけではなく、血中乳酸濃度の上げ下げも行われて、身体が順応していきます。

きつくなったら、ペースを落としても良いですし、本数を減らしても構いません!無理なく走って頂きたいです。
 

<スケジュール予定>
 8:55〜9:10 受付 ※遅れての参加もOKです
 9:05〜9:30 ウォーミングアップ
 9:30〜9:50 体操、動き作り、お手洗い
 10:00~11:20 メイントレーニング
 11:20~11:40 クールダウン&体操
 12:00        (競技場利用終了)

【開催場所地図】世田谷区立大蔵運動公園陸上競技場
http://www.mapfan.com/index.cgi?MAP=E139.36.52.7N35.37.37.5&ZM=11

<見学(無料)を希望の方へ>
Googleフォームより必要事項をご記入の上、開催2日前までにご登録をお願いいたします。
https://forms.gle/izC4gbz4ijwqd6X67

<初めてご参加の方へ>

1.開催場所

 世田谷区立大蔵運動公園陸上競技場
 https://goo.gl/maps/oth7USPivv5UEVck9 (Googleマップ)
 http://www.mapfan.com/index.cgi?MAP=E139.36.52.7N35.37.37.5&ZM=11 (MapFan)
        
        (受付は競技場の入り口付近)

2.スケジュール

 受付 ※遅れての参加もOKです

 ・競技場の入り口にマラソン完走クラブのスタッフがおります。
  受付時に、お名前をお伝えください。
 
【着替え】
   更衣室の利用が可能です。
        
   私服で練習会に来られて着替える方も、ランニングの格好で
   来られる方もおります。どちらでも構いません。
 【荷物】
   荷物はロッカーにお預けください。競技場内に持ち込んでいただいても
   構いません。※競技場は貸し切りで、練習会参加の関係者のみです。
        
        (壁沿いに荷物を置きます)
 

 ウォーミングアップ

  各自のペースでゆったりと走ります。
  体操を始めるタイミングで、スタッフから皆様にお声がけします。
 

 体操、給水、お手洗い

  一緒に体操や動きづくりを行い、メイントレーニングに向けて
  準備をします。その後、給水やお手洗いのための時間があります。
 

 メイントレーニング

  ゴール地点が次のスタート地点になります。その場でゆっくりと休憩です。
        
  
  きつい場合には、本数を減らしてもOKです!
 

 クールダウン

  各自のペースでゆったりと走ります。
  体操を始めるタイミングで、スタッフから皆様にお声がけします。
  ご予定がある方は、先に帰宅して頂いて構いません。

【着替え】
   更衣室の利用が可能です。※但し、施設側の都合で変更の可能性もあり。
   シャワーも設置されております。
        

 (競技場利用終了)

 

3.参考情報

 (1) 走力
  本当に幅広いです。(フルマラソンを走ったことが無い方、2~6時間台)
  速く走れる必要はありません。練習会を通じて、走力を一緒に向上させて
  いきたいと思っています。
  

※雨天決行ですが、台風や雷等の危険な状況の場合は中止となります。

イベント主催者

◇ マラソン完走クラブとは ◇
・会員制度は無く、都度申込みで参加できるランニング練習会を月6~10回、開催しています。

◇ 練習会への参加 ◇
・誰でも参加することができます。
忙しくてたまにしか参加できない、走力に自信がない、どのようなランナーでも、“走力を上げたい気持ち“があれば全く問題ございません。

◇アスリート支援◇
・参加費を活用して、若手アスリートやパラアスリートの支援も行っています。ご支援のみも喜んでお受けしております。

◆メールマガジン(無料)
https://www.mag2.com/m/0001690747


2023年&2024年、2年連続でモシコムアワードのユーザー満足度賞 ”最優秀賞”を頂きました。これからも皆さんと一緒に楽しく走りたいと思っています。ご参加お待ちしております!​​​​

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