ランニング

2026/5/30(土)

東京都（渋谷区）

5/30(土)代々木公園クロカン部・20km走受付中

イベント、練習会 30人～49人初心者OK、レベル問わず

イベント主催者

大角　重人

4.81

994

本人確認済み
電話確認済み

申し込み

クロカンコースで２０ｋｍをペーサーリードのもと走ります。
不整地でのロング走で、脚筋力・持久力強化、フォーム改善！
フルマラソン3時間15分～4時間目標の4グループ。
走る前のウォームアップエクササイズも行います。

開催日

2026/5/30(土) 受付開始 07:15 ～
Googleカレンダーに登録
申込受付期間

2026/5/4(月)14:19 ～ 2026/5/30(土)07:15
開催場所

東京都渋谷区
支払方法

会場払い
参加費
Aグループ(3時間15分) :
2,500円
Bグループ(3時間30分) :
2,500円
Cグループ(3時間45分) :
2,500円
Dグループ(4時間00分) :
2,500円

申し込む

イベント主催者への過去のレビュー

グッシー

2026/05/01

5.00

ランニングフォームチェックに最適

トライアスロンでのランをいかに楽に走るかを知りたく参加。なんとなく原理はわかっていたが、改めて教えて頂くと「そうか！」という気づきが多かった。特に、ランの腕ふりは、小さい子供の「イヤイヤ」という動...

4/29(水祝) 正しく動いて楽に走るランニングクリニック木下裕美子×ハイリッジ高嶺直美Vol.3

2026/4/29

いししゅう

2026/05/01

5.00

フィードバックも貰える貴重な機会

トライアスロンメインでレース参加してきており、これまでスイムやバイクのレッスンは受けたことがありました。ランについてはYouTubeなどで得た知識をベースに、正しく動けているかどうかも分からないまま走...

4/29(水祝) 正しく動いて楽に走るランニングクリニック木下裕美子×ハイリッジ高嶺直美Vol.3

2026/4/29

浜ちゃん

2026/03/30

5.00

2回目の参加

昨年に引き続き、2回目の参加となりました。ご参加の皆様とワイワイトークしながら目的地まで走り、美味しい珈琲とスイーツを頂き、お土産に珈琲豆を購入して再び代々木公園までランニング。ハーフマラソン明けでの...

3/28(土)MorningRun×Coffee with COFFEE COUNTY Tokyo

2026/3/28

レディちゃん

2026/03/28

5.00

有意義なトレーニングができました。

普段走っているランニングコースには坂道が少ないので、良い練習になりました。動画も撮影していただき、滅多にみることがない自分にフォームを確認でき、今後のトレーニングの参考になりました。ありがとうございま...

3/21(土)坂道＆平坦インターバル走＋連動性向上トレ【サブ3～5時間台の方対象】

2026/3/21

レディちゃん

2026/03/28

5.00

基本を身につけたい方にお勧めです！

なぜそうするのか、背景も交えながら具体的に説明していただいたので、とてもわかりやすく納得感がありました。後日配信される動画で、普段みることのない自分のフォームをbefore＆afterで確認でき、今...

3/21(土) 「股関節主導・反発を活かす・連動性を高める」フォーム改善ワークショップ

2026/3/21

レビューをもっと見る

イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可（主催者応相談）
スポーツ: ランニング
イベント種別: イベント、練習会
規模: 30人～49人
レベル: 初心者OK、レベル問わず
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: -
イベントID: E0146223
プライバシーポリシー: 詳細はこちら
イベント主催者申込規約: 詳細はこちら

クロカンコースで２０ｋｍをペーサーリードのもと走ります。
不整地でのロング走で、脚筋力・持久力強化、フォーム改善！

タイム設定はフルマラソン３時間15分～４時間目標の4グループ。
各グループ１２名限定です。
※途中で抜ける、休憩する、分けて走る、などもOKです

走る前のウォームアップエクササイズも行います。

※雨天時は一部or全部ロードのアップダウンコースに変更となる場合があります

■対象：
クロカン・不整地でのトレーニングを行いたい方ならどなたでも

■内容：
代々木公園の１周約３ｋｍのアップダウンのある
クロカン（一部アスファルトあり）コースを、
ペーサーリードのもと、約７周２０km走ります。

■開催日時：２０２６年５月３０日(土)７時３０分～１０時頃
※７時１５分～受付

■集合場所：
代々木公園「オリーブ広場」
　※原宿門から入って「まちのこども園」奥の広場
　地図　 https://goo.gl/maps/yh8vrJfDWyN6jGSg9

■スケジュール：
７：１５　受付開始
７：３０　事前説明・ウォームアップドリル
７：４５頃～　グループごとにランスタート

■クロカン２０ｋｍを走るタイム設定 (１ｋｍ毎のペース)
Aグループ（3時間15分目標）＞5分05秒～5分20秒
Bグループ（3時間30分目標）＞5分30秒～5分45秒
Cグループ（3時間45分目標）＞5分50秒～6分05秒
Dグループ（4時間00分目標）＞6分10秒～6分25秒

※代々木公園１周約３kmコースを約７周、２０km走ります。
※ペーサーが引っ張りますが、不整地＆アップダウンもあるので、
　設定ペースに幅を持たせています。
※給水は各自でご準備ください。１周ごとに止まってとります。
※１０ｋｍや１５ｋｍまで走る、や、途中休みながらの参加もOKです。
※グループ毎にシートは準備しますが、スタッフが不在となることもあります。
　荷物は近くのコインロッカー等にお預けの上ご参加ください。
　盗難が多くなっています。ご協力お願いします。
※貴重品、携帯電話等は各自で管理してください。

■参加費：２，５００円（１回・税込）
※当日、現地でお支払いください
※現金、Paypay、クーポン券でのお支払いとなります
【キャンセル料】
３日前～　参加費の５０％ / 当日・連絡無　参加費の１００％

■定員：各グループ１２人　※先着順、定員になり次第締切

■その他：
※雨天でクロカンコースが走れない場合は、ロード走に変更となる場合がございます。
※強雨、荒天中止時は、前日21時までに本ページに掲載します。

■ランステ・コインロッカー情報
＞Runtrip BASE YOYOGI PARK
https://base.runtrip.jp/
＞コインロッカー
明治神宮駅、代々木公園駅、NHKホール横

＝＝＝

■問合先：担当：大角
Ｍａｉｌ：run@ichikiro.jp