ランステ公認練習会:よっしーのヨーイドン♪恰好いいフォームで走ろう!18年3-5月期 通期生 受付中

ランニング

ランステ公認練習会:よっしーのヨーイドン♪恰好いいフォームで走ろう!18年3-5月期 通期生

年齢・性別・レベルは問いません。吉原譲コーチ(よっしー)と楽しく!やる気のある人集まれー♪

開催日
開催日
2018/3/5(月) 5/28(月)
チケット
チケット
支払方法 会場払い
  • 【通期生】よっしーのヨーイドン♪ 18年3-5月期: 10,000

その他
その他
イベント種別練習会 イベント規模30人~49人 レベル レベル問わず
計測- その他の特徴-

イベント詳細 イベント詳細

ランニングはゴルフやテニスなどと違い、習わなくても子供さんからお年寄りまで走ることはできますよね。ところが、体幹を使い、故障をしない効率的なランニングフォームというのはなかなか作れません。
性別・年齢・レベルは問いません。いいフォームを作ってみんなで楽しくレベルアップしましょう。

レッスンでは、まず体幹を使って故障しない効率的なフォームを作ります。動きづくり・身体づくりをしっかりやりながら、主にスピード練習メインでレベルを上げていきます。

通期募集がメインでお得。継続もしやすいですよ。もちろん、単発でも参加できます。
単発は当日お支払いでのご参加となります。

【実施概要】
  ●スケジュール
     2018年 3月 5日~ 5月 28日(4月30日を除く)
      毎週月曜日 12回
      18:00~19:00 受付・着替え
      19:00~    ランスタート
      20:30      ラン終了・任意解散

         ※ メニューにより終了時間は前後する可能性があります。

  ●参加料(12回分全納)(税込) 10,000円
     ※初回の参加時に全回分をまとめて現金にてお支払ください。
     ※ビジターの方は、毎回 HIBIYARIDEの利用料500円を
       更衣室利用の有無を問わず、 別途お支払いいただきます。

  ●定員 30名(通期枠)   
    ※ お電話でのお申込みなど、イレギュラー対応をご希望のお客様は
      追加手数料としてプラス1,000円をお支払いいただきますので、
      予めご了承ください。 

  ●受付場所
     HIBIYARIDE(ヒビヤライド)
     http://hibiya-ride/jp
            メトロ日比谷駅14番出口 徒歩2分

  ●練習メニュー(予定)
     3/ 5 「フォームつくりドリルのあと、日比谷公園内でランニング」 
     3 /12 「芝公園にて、階段走をメインにいろいろなステップ走」 
     3 /19 「皇居外苑にて、リレー式インターバル走」
     3 /26 「皇居1周タイムトライアル」
     4 / 2  「楽しく街ラン」
     4 / 9  「東京ミッドタウンにて坂道走」
     4 /16 「芝公園にてサーキットトレーニング」
     4 /23 「皇居外苑にてリレー式インターバル」
     5 / 7  「芝公園にて階段走」
     5 /14 「日比谷公園にてビルドアップ走」
     5 /21 「補強まつり」
     5 /28 「皇居1周タイムトライアル」 
          毎回、補強や各種ドリルをメインの前後に行います。

  ●その他 
    ・通期の途中参加はお受けいたしません。単発にてご参加願います。
    ・自己都合による欠席については返金・次期への振替はいたしかね
     ますので、あらかじめご了承ください。
    ・雨天中止は基本的になし。安全が確保できないような悪天候で
     中止となった場合は当日16時までにFBやツイッターで告知します。
     その場合、通期生には1回分750円を店頭にて返金いたします。 
    ・練習会中に撮影した写真はランステに帰属し、HPやFBなどで紹介する
     場合があります。  
    ・ご登録いただいたメールアドレスにランステの練習会などの情報を
     配信させていただきます。

  ●吉原穣コーチ プロフィール
    よしはらみのる。
    1955年生まれの現役ランナー。
    2011・12年 関東マスターズロード選手権 年代別優勝
    2012年   一関国際マラソン10kmの部 年代別1位
    現在もフルマラソンサブスリー・5000m17分台をキープしています。
    市民ランナーの視点で皆様に親身にアドバイスさせていただきます。

 

  • 支払い方法
    会場払い
  • 申込受付期間
    2018/2/1 00:00 〜 2018/3/3 23:45
  • キャンセル受付期間
    キャンセル不可
  • 会場
    HIBIYARIDE(ヒビヤライド)
  • 住所
    〒100-0012 東京都千代田区日比谷公園1-2 日比谷駐車場地下1階
  • 受付開始時間
    18:00 ~
  • URL
  • 年齢制限
    18歳以上
  • 競技種別
    ランニング (種目:その他)
  • イベント種別
    練習会
  • イベント規模
    30人~49人
  • レベル
    レベル問わず
  • 当日申込
    -
  • 計測
    -
  • その他の特徴
    -
  • 主催者
    ランステ公認練習会 運営担当 株式会社ユアチーム
  • 主催者連絡先
    ランステ公認練習会 運営担当 株式会社ユアチーム (担当:浅川美幸)
    info@runsta.jp 、 03-3591-1462
    〒100-0012 東京都日比谷公園地下1階
  • イベントID
    E0014528
  • プライバシーポリシー

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イベント主催者申込規約

1.自己都合による申込後の種目変更・キャンセル・権利譲渡・名義変更はできません。また、過剰入金・重複入金の返金はいたしません。定員を超える申し込みがあった場合、入金期限内に参加料の支払いが完了していても入金日によっては申し込みが無効となる場合がございます。その場合、主催者が定める方法により返金されます。
2.地震・風水害・降雪・事件・事故・疫病等による開催縮小・中止、参加料返金の有無・額、通知方法等についてはその都度主催者が判断し、決定します。
3.私は、心疾患・疾病等なく、健康に留意し、十分なトレーニングをしてイベントに臨みます。傷病、事故、紛失等に対し、自己の責任において参加します。
4.私は、イベント開催中に主催者より競技続行に支障があると判断された場合、主催者の競技中止の指示に直ちに従います。また、その他、主催者の安全管理・運営上の指示に従います。
5.私は、イベント開催中に傷病が発生した場合、応急手当を受けることに異議ありません。その方法、経過等について、主催者の責任を問いません。
6.私は、イベント開催中の事故、紛失、傷病等に関し、主催者の責任を免除し、損害賠償等の請求を行いません。
7.イベント開催中の事故・傷病への補償は主催者側が加入した保険の範囲内であることを了承します。
8.私の家族・親族、保護者(参加者が未成年の場合)、またはチームメンバーは、イベントへの参加を承諾しています。
9.年齢・性別等の虚偽申告、申込者本人以外の出場(代理出走)はいたしません。それらが発覚した場合、出場・表彰の取り消し、次回以降の資格はく奪等、主催者の決定に従います。また、主催者は、虚偽申告・代理出走者に対して救護・返金等一切の責任を負いかねます。
10.イベントの映像・写真・記事・記録等(において氏名・年齢・性別・記録・肖像等の個人情報)が新聞・テレビ・雑誌・インターネット・パンフレット等に報道・掲載・利用されることを承諾します。また、その掲載権・使用権は主催者に属します。
11.申込者の個人情報の取扱いは、別途記載する主催者の規約に則ります。
12.上記の申込規約の他、主催者が別途定めるイベント規約に則ります(齟齬がある場合はイベント規約が優先します)。

イベント主催者 イベント主催者

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ランステ公認練習会 運営担当 株式会社ユアチーム

日比谷の自転車駐輪場「HIBIYARIDE(ヒビヤライド)」を主たる拠点として、「ランステ公認練習会」の主催・運営をしています。バラエティに富んだコーチ陣・サポーター(市民ランナー)の皆さんがあなたのランニングのレベルアップにご協力します。一緒に楽しく走りましょう!

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