奈良県（奈良市）
誰でも簡単！『グルテンフリー＆ランニングダイエット』痩せる本質にアプローチ‼ 受付終了
- イベント主催者
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なぜダイエットは失敗するのか?ダイエットの為にランニングとグルテンフリーを始め、見事体脂肪率10％を切った経験から、本質を突いた成功するダイエットプランを提供します！
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- 開催日
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2016/6/27(月) 受付開始 08:40 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2016/6/15(水)14:14～ 2016/6/27(月)00:00
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- 会場
- ランナーズバルコレール
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 【1】9：00～10：00「グルテンフリー＆ランニングダイエットプラン」 :
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2,000円
- 【2】10：00～11：00「グルテンフリー＆ランニングダイエットプラン」 :
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2,000円
- 【3】13：00～14：00「グルテンフリー＆ランニングダイエットプラン」 :
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2,000円
- 【4】18：00～19：00「グルテンフリー＆ランニングダイエットプラン」 :
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2,000円
- 【5】19：00～20：00「グルテンフリー＆ランニングダイエットプラン」 :
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2,000円
- 【6】20：00～21：00「グルテンフリー＆ランニングダイエットプラン」 :
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2,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- スポーツ
- ランニング(種目：その他 )
- イベント種別
- 講習会・セミナー
- 規模
- ～29人
- レベル
- 初心者OK、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- ダイエット
- 主催者連絡先
-
ランナーズバルコレール（担当：吉田 龍）
skunk.roll@gmail.com、0742-93-8484
〒630-8381 奈良県奈良市福智院町31-2 - イベントID
- E0001413
なぜダイエットは失敗するのか?
これは多くの方の悩みですね。たくさんのダイエット方法を試してみても、
成功した試しがない。なんて話はよく聞きます。
失敗するダイエット方法は、
「痩せる」ための本質にアプローチしていないから、
ダイエットに成功できないのです。
ランナーズバルコレールが提供する
「グルテンフリー＆ランニングダイエットプラン」は、
痩せる本質にアプローチして、確実にあなたのダイエットを成功に導きます。
単純な食事制限では痩せない
ダイエットと聞くと、まず思い浮かぶのは食事制限ではないでしょうか。カロリーベースにした食事制限や流行りの糖質制限など、
「食べなければ痩せる」というシンプルな発想から、
「食べるのを我慢する」ダイエットが当たり前といえば当たり前ですね。
しかし、単純なカロリーベースでの食事制限はかえって逆効果だったりします。
人間の身体は生存していくために、
エネルギーを身体に蓄えようとする本能があります。
食べ物からエネルギーを摂れないとなると、
身体にどんどんエネルギーを貯めこんでしまうのです。
つまり、辛い食事制限をしても「痩せない」。
無理して何日も食べないで痩せたとしても、
それは「病的な痩せ方」かもしれません。
これでは美しくないですよね。
なんのためのダイエットなのかわからなくなります。
単純に運動しても痩せない
食事制限がダメなら運動しよう！と思い立って、ウォーキングやジョギングなんかを始めてみます。
ですが、1か月続けてみても一向に痩せない。
こんなことは良くありますね。
なぜか？
人間の活動エネルギーの源には、糖質と脂質の2種類あります。
脂肪を落としてダイエットを成功させようと思えば、
脂質をたくさん消費したいところです。
ですが、脂質は非常に燃えにくい木炭のようなもので、
ガソリンのようにすぐ燃えてくれる糖質に比べて、
消費されにくいエネルギー源です。
なんとなくウォーキングやジョギングをしてみたところで、
あまり効果がないのは、当たり前といえば当たり前なんですね。
どうすれば痩せるのか?
それは自分の体質を「痩せる体質」に変えてあげることです。「痩せる体質」に変われば、
絶食に近いような辛い食事制限をする必要もありませんし、
ウォーキングやジョギングの効果がしっかりと現れてくれます。
では、どうすれば「痩せる体質」に変わるのか?
ランナーズバルコレールが提案するのは、
グルテンフリーと
マラソントレーニングに用いられるメソッドです。
この２つのポイントで「痩せる体質」への改善を促し、脂肪を燃焼させて、あなたのダイエットを成功に導きます。
グルテンフリー＆ランニングダイエットプラン
￥2000
(コーチ料・お食事代込)
個別に指導します！
ダイエット目的でランニングとグルテンフリーを始めた、グルテンフリーの実践者であり、市民マラソンランナーでもある、
ランナーズバルコレールのオーナー吉田龍が、
あなたのダイエットのお手伝いをさせて頂きます。
お好きな時間にどうぞ
毎週月曜日・計6回行います。（各回定員4名）
【1】09：00～10：00
【2】10：00～11：00
【3】13：00～14：00
【4】18：00～19：00
【5】19：00～20：00
【6】20：00～21：00
ご都合のいい時間枠をお選びください。
また月曜日以外の曜日をご希望の方は個別にご連絡ください。
ダイエットプラン内容
1時間程度のランニングを中心とした有酸素運動をしていただきます。運動後、グルテンフリー＆オーガニックフードのスペインバルならではの料理を召し上がって頂きます。
「痩せる体質づくり」に向けた、身体の仕組みや運動メニュー、お食事に関する講義を適宜行います。
体力やダイエット目標に合わせてダイエットメニューをお作りし、
マネージメントのお手伝いをさせて頂きます。
目標に向けて一緒に頑張りましょう‼
ご質問・ご要望はお気軽のお問い合わせ下さい。
イベント主催者
「食べる」と「走る」で健康的なライフスタイルを提供する、
グルテンフリー&オーガニックフードの、
全く新しいスペインバルです。
毎週末にランニングイベント開催しています！
奈良市福智院町31-2
0742-93-8484
10:00〜22:00
毎週木曜定休
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