【練習会概要】
誰でも参加大歓迎の練習会。一緒にインターバルメニューに取り組んで達成感を共有しましょう！
※状況次第でメニューは変更になる可能性がございます。

◼︎メニュー
800m interval 6-8本（リカバリー：90秒）
※設定ペースにより本数は変動

設定ペース
①2’42（3’22/km）8本
②2’48（3’30/km）8本
③2’54（3’38/km）8本
④3’12（4’00/km）7本
⑤3’24（4’15/km）7本
⑥3’48（4’45/km）6本
※それぞれペーサーが先導します。

◼︎日時
1/8(木)19:20-21:00
※走れる格好でお集まりください。お荷物は周辺のランステをご利用いただき、各自で管理をお願いします。

◼︎参加料
3,000円　
(現地でのPayPay払いのみとさせていただきます)

◼︎コーチ
RETO RUNNING CLUB コーチ
田村健人
・フルマラソン自己ベスト　2:20:43
・2025年トレイルランニング世界選手権日本代表
・青山学院大学駅伝部出身
ロード×トレイルの実戦経験を活かし、初心者の完走サポートから競技志向ランナーのレベルアップまで指導を行う。ニックネームはタムケン。