大和陸上競技場でのスピード練習!400mトラックでの練習なのでどんなレベルの方でもご参加可能です。
各レベルに応じたタイム設定で行いますのでビギナーからベテランまでご参加頂けます。強くなりたい中高校生も大歓迎。
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- 開催日
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2026/1/6(火) ~ 2026/1/29(木) 受付開始 19:00 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2026/1/5(月)00:00~ 2026/1/29(木)19:00
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- 会場
- 大和スポーツセンター陸上競技場
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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1月6日(火): -
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1,500円
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1月8日(木): -
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1,500円
- 1月13日(火) :
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1,500円
- 1月15日(木) :
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1,500円
- 1月20日(火) :
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1,500円
- 1月22日(木) :
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1,500円
- 1月27日(火) :
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1,500円
- 1月29日(木) :
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1,500円
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イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2026/1/6 00:00まで
- 年齢制限
- 15歳以上
- スポーツ
- 陸上競技
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- 100人~499人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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ランニングクラブRunField
runfield.event@gmail.com、090-9800-4948 - イベントID
- E0138730
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
平日開催(毎週火・木曜日) 大和トラック練習会
<この練習会の特徴>
一人だとなかなか出来ないスピードトレーニングにプログラムを絞り、短時間集中で練習会を行っていきます。
<この練習会に参加すると・・・>
・スピードを出すことに身体が慣れていく。最初はきついけど・・・
・フルマラソンの目標ペースが楽になります。
・ちょっとペースを上げても呼吸が乱れません。
・筋肉をたくさん使えるようになるので、より脂肪が燃えやすくなります。
◆内容
大和陸上競技場400mトラックを使った練習会です。
各レベルに応じたタイム設定で行いますのでビギナーからベテランまでご参加頂けます。強くなりたい中学生・高校生も大歓迎。
熱く強くなりたい気持ちがあるなら、走力関係なく、誰でもウェルカムです!
前半はウォーミングアップ、ドリルを行い、その後、一人ではなかなか追い込めないスピード練習を行います。
◆開催日(毎週火・木曜日)及びメニュー
参加される日付のチケットをご購入ください。
◆最小実施人数
3名以上(最小人数に満たない場合は、ご連絡します)
◆参加費
1500円(当日精算)
※別途競技場使用料(400円)が必要です(個人負担)。
※現金、PAYPAYで対応します。
◆更衣室・コインロッカーについて
競技場内に更衣室あります。
コインロッカーは入口ロビーにあります。
◆スケジュール
19時05〜25分まで 受付(受付後、当日の説明をします)
※入り口にある自動販売機またはコインロッカー周辺に担当コーチがおります。(RunFieldロゴ入りのウエアをきたコーチがいます)。
19時25〜40分 ウォーミングアップ(ジョギング)
19時40〜50分 動きづくり
19時55分 メイントレーニング開始
20時30分 トレーニング終了
20時30〜40分 クーリングダウン
20時45分 本日の総括・解散
◆開催日(毎週火・木曜日)及びメニュー
参加される日付のチケットをご購入ください。
<メニュー>
| 6日 | 1000m×5本 |
| 8日 | 400m×10本 |
| 13日 | 200m×15本 |
| 15日 | 1000m×5本 |
| 20日 | 300m×12本 |
| 22日 | 1200m×5本 |
| 27日 | 400m×10本 |
| 29日 | 1600m×4本 |
◆時間 19:25〜20:50
◆集合
大和スポーツセンター陸上競技場内 コインロッカー付近
http://www.yamato-zaidan.or.jp/sportscenter/track
イベント主催者
◯私たちのミッション
「ランニングを始めとしたスポーツを通じ、多くの方が自己と向き合い、挑戦でき、最高の友人と出会えるよう、より充実した人生を送るサポート活動を実施すること」
「生涯スポーツ」を合言葉に、スタッフ・メンバー、常に同じ目線で一緒にプログラムを実施していきます。
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