ランニング

2025/12/9(火)～2026/2/24(火)

愛知県（春日井市）

【全6回】Run And Laughスピード強化練習会inスポーレ春日井外周受付終了

講習会・セミナー～29人初心者向け、中級者向け、レベル問わず

イベント主催者

RunAndLaugh

4.74

本人確認済み
電話確認済み

受付終了

このイベントは終了しました。

〜短い距離で “スピードの底上げ” をする集中プログラム〜

スピードを鍛えたい市民ランナーの皆さんへ！
短い距離を繰り返すことで“スピードの底上げ”を目指す、6回限定の集中型トレーニングを行います。
夏開催し、好評のため冬も開催です。
（今回は、スポーレ春日井が改修工事のため、外周にて開催）

開催日

2025/12/9(火) ～ 2026/2/24 (火) 受付開始 19:30 ～
申込受付期間

2025/11/21(金)12:01 ～ 2025/12/2(火)23:59
開催場所

愛知県春日井市
支払方法

クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
参加費
全6回一括 :
11,220円

受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

しげや

2026/05/19

5.00

心拍トレーニングを知りたくて

Garminを使って1年以上たつが、そのデータの活用方法を知りたくて参加　心拍ゾーンの考え方はとても参考になりました心拍ゾーンを意識して練習に取り組めると思います

Garmin Run Club Nagoya 「入門編2心拍トレーニング」

2026/5/16

さんちゃんのおやじ

2026/04/20

5.00

心拍数による練習が理解できた

発見ガーミン多い講習会でした。

Garmin Run Club Nagoya 「入門編2心拍トレーニング」

2026/4/18

sKuri

2026/03/23

5.00

ランニングでのガーミン活用方法

ランニング体力強化に向けて、心拍の見方や、心拍を基準としたトレーニング方法の考え方が学べた。それに対して、心拍を精度良く、また見やすく見れるガーミンウォッチに触れることができ、さらに設定の仕方が学べて...

Garmin Run Club Nagoya 「入門編2心拍トレーニング」

2026/3/21

ぐっさん0308

2026/02/13

2.33

練習が楽しみになる

風が強くて、座学は寒かったが内容はためになったランの内容は良かったが、距離、時間は物足りなかった初めて参加したので、参加者の自己紹介をして欲しかった

Garmin Run Club Nagoya 「入門編2心拍トレーニング」

2026/2/11

Koichi7211

2026/01/12

5.00

心拍について正しい知識を得られました

座学と実走があり、1回の講座で色々なことを吸収できました。座学では、今まで「こんなことできたらなぁ〜？」と思っていたことをいくつか実際にできることがわかり、それだけでも来た甲斐があったと思える...

Garmin Run Club Nagoya 「入門編2心拍トレーニング」

2026/1/10

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イベント詳細

支払い方法: クレジットカード払い、Amazon Pay、~~コンビニ払い~~
キャンセル受付期間: キャンセル不可
スポーツ: ランニング
イベント種別: 講習会・セミナー
規模: ～29人
レベル: 初心者向け、中級者向け、レベル問わず
当日申込: -
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: Run And Laugh（担当:上田美和）
runandlaugh2018@gmail.com
イベントID: E0136574
プライバシーポリシー: 詳細はこちら
イベント主催者申込規約: 詳細はこちら

【Run And Laugh全6回スピード強化練習会＠スポーレ春日井外周】

〜短い距離で “スピードの底上げ” をする集中プログラム〜

スピードを鍛えたい市民ランナーの皆さんへ！
短い距離を繰り返すことで“スピードの底上げ”を目指す、
6回限定の集中型トレーニングを行います。

スピード練習を軸に、
「よりスムーズに」「より自分が思い描くその先へ」走れるようサポートします。

走力や体調に応じて、無理なく取り組める内容です！

夏開催し、好評のため冬も開催です。

「自分の走りに、変化をつけたい」
「スピードに苦手意識がある」
そんなあなたに、ぜひ来てほしい6日間。

一緒に、スピードの底上げをしていきましょう！

✅開催概要

●日程：火曜 or 木曜の夜（全6回）／19:30〜60分
① 12/9（火）
② 12/25（木）
③ 1/6（火）
④ 1/20（火）
⑤ 2/3（火）
⑥ 2/24（火）
※雨天時はカフェ座学（飲食代別）

●会場：スポーレ春日井外周（スポーレ春日井が改修工事のため）

●対象：5km以上を無理なく走れる市民ランナー
「継続して取り組む意欲」があればOK！

●参加費（6回分一括）：
・一般：11,220円（税込）
　単発参加・返金不可

※Run And Laughランニングクラブメンバーは別途申込

※本ページより事前支払いをお願いします。

✅ 内容
・スピード系メニュー
・体操／アップ／ダウンは各自で
・当日は現地でコーチがメニュー説明＆調整
・体調や走力に合わせて、無理なくサポートします

✅ 持ち物

・走ることが出来る服装

・水分（500ml×2本以上推奨）

✅ お申込み：モシコムより（この投稿のリンクから）

申込締切：12月2日（火）

✅ 講師：上田克彦（Run And Laughコーチ）

✅ ご連絡、ご注意事項
・当日の貴重品などのお預かりは出来かねます。

・小雨でも実施します。

・当日の事故やケガへの傷害・賠償責任保険に主催者は加入しておりません、予めご了解の上、ご参加ください。

・メニュー内容のSNS転載はご遠慮ください。

・当イベント中に主催者により撮影された写真や動画は、同主催者の宣伝や案内のイメージ画像に使用する場合があります。予めご了解の上、お申し込みください。

・お申し込み後、参加メンバーのLINEグループに加入いただきます。
LINE　ID　をお申し込み時のアンケートにてお知らせください。

✅ ご質問等は、お気軽にご連絡くださいませ。runandlaugh2018@gmail.com

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