RunAndLaugh
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活動エリア
愛知県
スポーツ
ランニング

こんにちは、Run And Laugh代表の上田美和です。
2019年から愛知県春日井市にてRun And Laughランニングクラブを主宰、コーチをしています。
・毎月、同市内にてランニングクラブ8~9回練習会
・個別レッスン(45分、90分)
・出張グループレッスン(ご希望時間)
行っています。
2024年から、Garmin RUN Club(G/R/C)名古屋地区コーチとしてスタートしました。
沢山の方にGarmin ランニングウォッチの良さ、活用法をお伝えしていきます!
よろしくお願いいたします。

イベント主催者への過去のレビュー

しげや

5.00

心拍トレーニングを知りたくて

Garminを使って1年以上たつが、そのデータの活用方法を知りたくて参加 心拍ゾーンの考え方はとても参考になりました 心拍ゾーンを意識して練習に取り組めると思います

sKuri

5.00

ランニングでのガーミン活用方法

ランニング体力強化に向けて、心拍の見方や、心拍を基準としたトレーニング方法の考え方が学べた。それに対して、心拍を精度良く、また見やすく見れるガーミンウォッチに触れることができ、さらに設定の仕方が学べて有意義な講座でした。

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