こんにちは、Run And Laugh代表の上田美和です。
2019年から愛知県春日井市にてRun And Laughランニングクラブを主宰、コーチをしています。
・毎月、同市内にてランニングクラブ8～9回練習会
・個別レッスン（45分、90分）
・出張グループレッスン（ご希望時間）
行っています。
2024年から、Garmin RUN Club(G/R/C)名古屋地区コーチとしてスタートしました。
沢山の方にGarmin ランニングウォッチの良さ、活用法をお伝えしていきます！
よろしくお願いいたします。
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イベント主催者への過去のレビュー
Koichi7211
心拍について正しい知識を得られました
座学と実走があり、1回の講座で色々なことを吸収できました。 座学では、今まで「こんなことできたらなぁ〜？」と思っていたことをいくつか実際にできることがわかり、それだけでも来た甲斐があったと思えるほどでした。 今回主題の心拍トレーニングについては、心拍の値について今まで間違えた考えをしていた部分があったことに気づき、収穫がありました。 またペースと心拍の関係などについても理解が深まりました。 今回のトレーニングで、今後のトレーニングにとても活かせる知識を得ることができ、大満足です。 また別のコースにも参加してみたいです。
イベント募集
イベントカレンダーhttps://moshicom.com/user/662017
