大阪府（大阪市都島区）
【RUNCITY -OSAKA-】レースペースをつかもう！～体幹支配せよ～ 受付終了
- イベント主催者
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- 開催日
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2025/11/22(土) 受付開始 08:00 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2025/11/18(火)12:26～ 2025/11/22(土)00:00
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- 会場
- STEPSPORTS RUNCITY OSAKA
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- キロ4分15秒 参加チケット :
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無料
- キロ5分 参加チケット :
-
-
無料
- キロ5分40分 参加チケット :
-
-
無料
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2025/11/22 00:00まで
- URL
- https://www.instagram.com/stepruncityosaka/
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- イベント
- 規模
- 50人～99人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- イベントID
- E0136465
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
STEPSPORTS RUNCITY-OSAKA- レースペースをつかもう！～体幹を支配せよ～
400足以上あるサンプルシューズの貸し出しを行っています！
試し履きでぜひレースシューズの参考にしてください。
また、今回はPOWER MAXIMIZE 体幹テープを体験していただき、レースペースのリズムをつかめる練習内容になります。
●メニュー : サブ3・サブ3.5・サブ4のペース走
サブ3を狙う方は4分15秒で3㎞を4本
サブ3.5を狙う方は5分で3㎞を4本
サブ4を狙う方は5分40秒で3㎞を3本
それぞれのタイムでペース走を行います。
2本走った後に体幹テープをはっていただき、残りの本数を走り、効果を確認していただきます。
●タイムスケジュール
受付時間 : 8:00 ~ 8:30 (この間にスタート準備まで完了してください)
8：30 挨拶、体操
～ アップを兼ねて大阪城へ移動 ～
RUN開始時間 : 9:00
RUN終了時間 : 10:15
～ ダウンを兼ねてRUNCITYへ移動 ～
終了 10:30
≪注意事項≫
・同意書を受付時に記入して頂きます。
・練習中の事故や怪我への障害
・賠償責任保険に加入しておりません。予めご理解の上での参加をお願いいたします。
・風邪のような症状がある方は参加を自粛して頂きますようお願いいたします。
≪お願い≫
・水分補給や栄養補給は各自でお願いいたします。
・お着替えスペースやロッカーはございますが、荷物の紛失等の責任は負えません。管理は各自でお願いいたします。
・更衣室は2室のみとなっておりますので、なるべく走れる服装でお越しください
タイムスケジュール
2025/11/22(土)
- 08:00 - 10:30
- イベント時間
イベント主催者
関西最大級のステップスポーツが大阪城近郊に誕生しました！
是非みなさん遊びに来てください！
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