ナチュラルフィット

自然の中でファルトレク走【鶴見緑地】

毎週開催の「あすリード土曜練習会」の5月度4回目です。今回は、距離やタイムをシリアスに求めるペース走でなく、自然環境の変化を利用した「ファルトレク走」です。フォームや呼吸の変化も感じとりながら距離を伸ば...

大阪府 (大阪市鶴見区)

6/30【森ノ宮/火曜ナイト/練習会】はしりびと実走塾『初夏は心肺＆スピード強化：1000mIV走』

『はしりびと実走塾』は、目標達成の成功メソッド【「走りの９要素」を磨く１２の練習パターン】をお伝え指導する＜セミ個人指導塾＞を運営しています。 そんな『はしりびと実走塾』が、最大10名で”実走のみの練習プ...

大阪府 (大阪市中央区)

信越五岳トレイルランニングレース攻略セミナー2026　大阪会場

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