多くのトップランナーも愛用するストレッチポール。
その効果を最大限に引き出す使い方を、
プロのインストラクターから直接学べるチャンスです！
ランニングのパフォーマンス向上、
そして怪我の予防に不可欠な体のケア。
この講座では、ストレッチポールの基本的な使い方から、
ランナーに特化した応用テクニックまで、
理論と実践を交えて分かりやすくお伝えします。
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- 開催日
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2025/10/19(日) 受付開始 10:00 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2025/10/3(金)23:38～ 2025/10/19(日)00:00
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- 会場
- Tanosim
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 参加費
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- 参加チケット :
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1,500円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- http://tanosim-run.com
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- ～29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- 参加賞有り
- 主催者連絡先
-
まるお製作所（担当：山田祐生）
yukiyamada0241@gmail.com、080 - イベントID
- E0133831
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
開催概要
イベント概要
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日時: 2025年10月19日(日) 10:00~12:00
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場所: Tano-sim
金沢市玉鉾1−168松本ビル102 -
講師: Rina（ストレッチポール®︎公認インストラクター）
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内容:
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なぜランナーにストレッチポールは必要なのか？（座学）
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乗るだけで変わる！魔法の基本姿勢
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基本の「ベーシックセブン」徹底解説＆実践
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ランニング障害予防のための応用テクニック
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ランニング（希望者のみ45分程度）
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こんな方におすすめ:
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ランニングのパフォーマンスを向上させたい方
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肩こり、腰痛など体の不調を改善したい方
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怪我をしにくい体を作りたい方
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ストレッチポールの正しい使い方を知りたい方
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自己流で使っているが、効果を実感できていない方
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参加費: 1500円（ジム利用料込）
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持ち物: 動きやすい服装、タオル、飲み物
※ストレッチポールは無料で貸し出します。
イベント主催者
まるお製作所RCです！
楽しく走る！をモットーに活動中
活動内容や走るためのノウハウも発信しています！
https://runner-yukiyamada.com
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