ランニング

東京都(千代田区)

第13回タビオランニングクラブ練習会【8kmペース走+1km】in皇居 受付終了

50人~99人 初心者OK、中級者向け、上級者向け
5.00
イベント主催者

タビオランニングクラブ

4.88
20
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

走る仲間と、もっと楽しく、もっと強く。

タビオランニングクラブでは、ランナー同士が集まり、楽しく、時には本気で走る練習会を定期的に開催しています。
初心者からサブ3ランナーまで、レベルに合わせたメニューをご用意していますので、ご参加お待ちしています!

  • 開催日
    2025/11/5(水) 受付開始 19:15 ~
  • 申込受付期間
    2025/10/16(木)00:00~ 2025/11/5(水)19:00
  • 申込者/定員
    16/51人
  • 会場
    皇居外苑・トイレ前広場
  • 開催場所
    〒100-0002 東京都千代田区皇居外苑
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    サブ3【メンバー】 :
      1,000円
    サブ3【ビジター】 :
      2,000円
    サブ3.5【メンバー】 :
      1,000円
    サブ3.5【ビジター】 :
      2,000円
    サブ4【メンバー】 :
      1,000円
    サブ4【ビジター】 :
      2,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

ちはじろう

5.00

気軽に参加できました!

初めてでしたが、フレンドリーな雰囲気でリラックスして参加できました!ドリルの説明なども分かりやすかったです!

はるーき2

4.67

ハーフマラソン対策

主催者、参加者ともに爽やかで良い1日にできました。 また参加したいです。

hanme29

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shinkawa

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何度も練習会に参加させてもらっていますが、とにかく運営スタッフさんとペーサーさんがみんな優しいです。...

hanme29

5.00

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マラソンを少しでも楽しく速く怪我せずになろうという人達が集まったランニングクラブです。主催者の人柄から皆んながフレンドリーに走っています。ランニングは皆ん...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
年齢制限
18歳以上
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走 )
イベント種別
-
規模
50人~99人
レベル
初心者OK、中級者向け、上級者向け
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
タビオランニングクラブ
s_sakamoto@tabio.com、080-9426-1155
イベントID
E0133314
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

【特別企画】「inゼリー ENERGY DEEP」サンプリング会開催!

マラソンシーズン本番!「どの補給食が良い?」「後半のエネルギー切れを防ぎたい!」と悩んでいるランナーの皆さんに朗報です!

今回の練習会に、森永製菓様が特別協力くださり、ランナーのための新補給食「inゼリー エネルギー DEEP」のサンプリング&説明会を実施してくれることになりました!

補給の疑問を解決!森永担当者のプチ・セミナー

  • 担当者が直接解説! 商品の開発に携わった森永製菓の担当者さんが、この商品の特徴や、フルマラソンでの効果的な使い方を直接説明してくれます! 「補給食、どうしよう…」と迷っている方は、このチャンスを逃さずに、ぜひプロの話を聞いてみてくださいね

  • 開催時間にご注意ください! 練習会は19:30集合ですが、この説明会は19:15~19:30集合前15分間に開催します! 少し早めに会場に来て、最新の補給戦略をインプットしましょう!

【ご協力のお願いとご注意事項】

  1. SNS用PR動画の撮影について 試飲後の皆様のリアルな感想を、森永製菓様のSNS用PR動画として撮影させていただく場合がございます。(もちろんご協力は任意です!)

  2. 数量限定となります 配布できる商品には限りがあるため、数量限定とさせていただきます。あらかじめご了承ください。

商品の詳細(森永 inゼリー ENERGY DEEP)はこちら

 

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【場所】

皇居・皇居外苑
  

【対象者】

サブ4~サブ3目標
※上記以外のランナーも参加可能です。
※各グループ定員15名様まで
※申し込み状況により定員の上限を変更することがございます


【メニュー】

8kmペース走+1km(Free)
R=3'

設定ペース
・サブ3
4'00-05/km
・サブ3.5
4'50/km
・サブ4
5'20/km

※1km走Free→9割以上の力感で走ります
※前半速い組でチャレンジし、余裕度次第で後半は落とすパターンもありです。ご自身の状態に合わせてアレンジして参加してください!

≪秋葉トレーナーからのアドバイス≫
ペース走は持久力、心肺機能の向上に繋がる練習です。
レースではペースコントロール・ペース感覚も大事となってくるので、一定のペースでリズム良く走ることを心掛ける事がポイントになります!

【流れ】

・19:15~19:30 集合(皇居外苑・トイレ前広場)
・19:30〜19:35 練習会の説明
・19:35~20:00 アップ&ドリル
・20:00~20:50 メイン練習
・21:00 解散
 

【ペーサー】

サブ3
西島健聖
Full2:21:17
Half68:58
フルマラソンを何本も完走する、超タフなランナー。その走りは、もはや「クレイジー」の領域。
誰にも負けない精神力と、ペースメーカーと呼ばれるほど正確に刻む。


サブ3.5
渡辺竜哉
Best2:40:20
数多くの練習会で安定したペーシングを担う経験豊富なペーサー
参加者の目標達成をサポートしてきた実績あり



サブ4
調整中
※ペーサーは変更になる場合がございます。予めご了承ください。

練習メニュー考案
秋葉直人プロスポーツトレーナー
マネジメント会社CEO/コンディショニングラボ代表/RFA Japan主宰
豊富な知識と実績で、選手育成からマネジメント、現役アスリートとして走る姿を発信中。競技歴・メディカル・マネジメントを融合したユニークな視点で、ランナーや経営者からも高い信頼を得る


【荷物置き場について】

練習会では、タオルやドリンクなどを置ける簡易的な荷物置き場をご用意しております。なお、貴重品の管理は各自でお願いいたしますので、予めご了承のほどお願い申し上げます。
貴重品の管理に不安がある方は、近隣のランニングステーションのご利用をおすすめしております。

ご不明な点がございましたら、どうぞお気軽にお問い合わせください!

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