ランニング

東京都(渋谷区)

第27回タビオランニングクラブ練習会【1.6㎞×5~6】in代々木公園 受付終了

30人~49人 初心者OK、中級者向け、上級者向け
4.00
イベント主催者

タビオランニングクラブ

4.84
42
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

走る仲間と、もっと楽しく、もっと強く。

タビオランニングクラブでは、ランナー同士が集まり、楽しく、時には本気で走る練習会を定期的に開催しています。
初心者からサブ3ランナーまで、レベルに合わせたメニューをご用意していますので、ご参加お待ちしています!

  • 開催日
    2026/6/6(土) 受付開始 07:45 ~
  • 申込受付期間
    2026/5/7(木)16:29~2026/6/6(土)07:30
  • 申込者/定員
    32 / 45人
  • 会場
    代々木公園
  • 開催場所
    〒151-0052 東京都渋谷区代々木神園町2−1
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    サブ3【メンバー】 :
      1,000円
    サブ3【ビジター】 :
      2,000円
    サブ3.5【メンバー】 :
      1,000円
    サブ3.5【ビジター】 :
      2,000円
    サブ4【メンバー】 :
      1,000円
    サブ4【ビジター】 :
      2,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

ルロウ

5.00

高地で有意義なトレーニングと時間

主催者コーチのリードによる無理のないトレーニングはもちろん、想定外の花火大会(大迫力)や大浴場、盛沢山の食事などリゾート気分も味わえて、大変有意義な時間を過ごせて満足しています。

sayakamama2550

5.00

質が高いメニュー

質が高いメニューでペーサーのサポートもしっかりしていてすごく雰囲気もいいです。

JUN038

4.00

モチベーションアップ、スピード練習に最適

モチベーションの高いメンバーが多く、ペース維持や、スプリント等、一人ではなかなか出来ないので、これからも活用させていただきたいと思いました。 進行については、最初の挨拶と解散の手際をしっかりやっていた...

perox

5.00

長めのジョグに向いています

半蔵門付近スタート。一周ごとに給水。ペースはキロ7分前後で距離走に向いています。グループで走ることで無理なくモチベーションを維持して完走しやすいです。

あやばあ

5.00

今回もありがとうございました。

3km+2km+1km+400mと、暑さの中ではかなりハードなメニューでしたが、最初の1kで息上がり自分の体調と相談しながら設定を落として最後までやり切ることができました。 いつも丁寧な動き作りにアド...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
年齢制限
18歳以上
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走)
イベント種別
-
規模
30人~49人
レベル
初心者OK、中級者向け、上級者向け
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
タビオランニングクラブ
s_sakamoto@tabio.com、080-9426-1155
イベントID
E0146379
プライバシーポリシー
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イベント主催者申込規約
詳細はこちら

【ランチ会 募集締め切りのお知らせ】

6月6日(土)の練習会後に予定しております「ランチ会」ですが、想定を上回る大変多くのご希望をいただいたため、誠に勝手ながら一度募集を締め切らせていただきます。
なお、当日にキャンセルが出た場合は、追加でご案内できる可能性がございます。もし参加をご希望の方がいらっしゃいましたら、当日現地にてスタッフまで直接お声がけください。
たくさんのお申し込み、本当にありがとうございました!当日はどうぞよろしくお願いいたします。



【ランチ会について】

イベント終了後、近隣の飲食店にてランチ会を開催いたします 。練習メニューを組み立てている秋葉直人さん参加予定です。ぜひこの機会に練習について気になる事を聞いてみてください!ランニング後の交流の場としても、ぜひお気軽にご参加ください!
予算は1,000~2,000円を予定しています。

---------------------------------------------

【場所】

代々木公園(下記URL指定場所に集合)
https://maps.app.goo.gl/5fWvNkidRCAj1bZMA?g_st=ic

【対象者】

サブ4~サブ3目標
※上記以外のランナーも参加可能です。
※各グループ定員15名様
※申し込み状況によっては上限が増える場合がございます


【メニュー】

1.6㎞×5~6
R=400mjog

【設定ペース】
・サブ3
3’55”~4'00”/km
・サブ3.5
4’35”~40”/km
・サブ4
5’10”~15”/km

【流れ】

・7:45~8:00 集合(代々木公園)
・8:00〜8:10 練習会の説明
・8:10~8:40 アップ&ドリル
・8:40~10:00 メイン練習
・10:15 解散

【秋葉トレーナーからのアドバイス】
1.6kmのインターバルは、心肺とスピード持久力を鍛える最高にタフな練習ですす。「後半に余力を残すリズム」で設定ペースの遅い方から余裕を持って入り、ラスト1〜2本で最速を目指しましょう。
400mのリカバリーは呼吸と姿勢をリセットする時間。1km過ぎの苦しい場面こそ、顎を引いて体幹を意識しましょう。
ここを耐え抜けば、レース後半の自信に直結します。集中して走り切りましょう!
 

【ペーサー】

サブ3
タイシロウ君
Best2:29:24
HOKA Athlete
トレイル界の実力派。数々のトレイルレースで優勝を飾る頼れるペーサー


サブ3.5
タツヤさん
Best2:40:20
数多くの練習会で安定したペーシングを担う経験豊富なペーサー
参加者の目標達成をサポートしてきた実績あり



サブ4
たけちゃん
Full2:21:17
Half68:58
フルマラソンを何本も完走する、超タフなランナー。その走りは、もはや「クレイジー」の領域。
誰にも負けない精神力と、ペースメーカーと呼ばれるほど正確に刻む。

※ペーサーは変更になる場合がございます。予めご了承ください。

練習メニュー考案
秋葉直人プロスポーツトレーナー
マネジメント会社CEO/コンディショニングラボ代表/RFA Japan主宰
豊富な知識と実績で、選手育成からマネジメント、現役アスリートとして走る姿を発信中。競技歴・メディカル・マネジメントを融合したユニークな視点で、ランナーや経営者からも高い信頼を得る


【荷物置き場について】

練習会では、タオルやドリンクなどを置ける簡易的な荷物置き場をご用意しております。なお、貴重品の管理は各自でお願いいたしますので、予めご了承のほどお願い申し上げます。
貴重品の管理に不安がある方は、近隣のランニングステーションのご利用をおすすめしております。

ご不明な点がございましたら、どうぞお気軽にお問い合わせください!

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イベント主催者

タビオランニングクラブ

  • 本人確認済み
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