新月のRUN & YOGAリトリート in HAYAMA〜自然と呼吸に還る夕暮れ〜 受付終了

?新月のRUN & YOGAリトリート in HAYAMA 〜自然と呼吸に還る夕暮れ〜

葉山・一色海岸にて、新月のエネルギーに寄り添う、特別なRUN & YOGAリトリートを開催します?

新月は「リセット」と「はじまり」の象徴。
この日は、心静かに内側へと意識を向けるのに最適なタイミング。
海と夕陽、波音と風に包まれながら、自分と深く向き合うひとときを過ごしませんか？

?‍♀️YOGA
心地よい風を感じながら、ビーチで行うリラクゼーションヨガ。
身体のこわばりをゆるめ、自然との一体感を味わいます。

?‍♀️RUN
ランは浜辺を中心にゆったりとしたペースで。初心者の方も安心してご参加いただけます。
身体を心地よく動かし、思考を手放し、ただ「いま」を感じる時間に。

?新月ワーク（紙に書く時間）
ヨガ後には静かに目を閉じて、自分と対話する時間を設けます。
「これからトライしたいこと」「なりたい自分」——紙に書くことで、心の中を整理していきます。

自然と調和した、心とカラダを整える時間を、ぜひご一緒に?

◆日時:8月23日（土)
15:40 集合
16:05 逗子駅 バス乗車（2番乗り場から逗6系統 長井行）
16:19 葉山 バス停到着
（移動）一色海岸のトイレ立ち寄り 経由
16:30- ご挨拶
16:40-17:20 アクティブヨガ 40分
17:20-17:30 休憩、明るいうちに集合写真撮影
17:30-18:00 ゆっくりラン 30分
18:00-18:10 休憩
18:10-18:40 クールダウンヨガ 30分
（逗子 8月の日没 18:21）
18:50-19:00 お片付け
（移動）
19:15-20:45 食事会 ※任意参加

◆定員:20名

◆参加費:男性 2000円、女性1500円
・ペア参加でお互い500円割引（備考へ記載）
・ヨガインストラクターRYT保持者（女性限定）500円割引（備考へ記載）
・当日、現金もしくはPayPayでお支払いください
・食事代は別途、ご自身でお支払いください
　※キャンセルポリシー：参加者様都合の場合、前日50%、当日100%主催者にPayPayでお支払い

◆集合場所:JR逗子駅 東口 2番 バス乗り場付近
https://goo.gl/maps/JUGMVLkH6qYvMssa7
神奈川県逗子市逗子１丁目１
※主催者がLotusYogaRunnersと表示された紙を持っています。

▼バス乗車予定ルート
逗子駅 2番乗り場 6系統 16:05 → 16:19 葉山着
https://maps.app.goo.gl/X8ucnL76RKQPjp4Z6

◆イベント内容について
JR逗子駅に集合、一色海岸（葉山）までバスで移動します。開催場所についたら、レジャーシートに荷物を置き、ヨガマットを敷いたあと、以下の流れで行います。
①アクティブヨガ
②ゆっくりとしたランニング
③クールダウンリラックスヨガ
ランニング中は、イベントサポーターの方（別途募集）に皆さんの荷物を見て頂く予定です。
ランが苦手な方はヨガのみの参加もOK。
※お手洗いは、一色海岸のトイレをご利用下さい。
※運動後は、一色海岸にある海の家にて、インストラクターのお二人の先生を囲んで乾杯（食事会）しましょう！

◆食事会
店舗名：Blue Moon Hayama
住所：神奈川県三浦郡葉山町一色海岸
営業時間：9:00 - 22:00 
一色海岸のビーチにある海の家（クラフトビールなど美味しいお酒もあります）
https://www.bluemoonhayama.net/

◆持ち物
・運動できる服装
・着替え
・ランニングシューズ
・汗拭き用のタオル
・お水
・スマホなど小物を入れるランニングポーチ
・ヨガマット（もしくはバスタオル、レジャーシートでも可）
・日焼け止め、帽子、サングラスなど