ランステ：プレ『いたばし』30kmペース走＠北千住

※ ランステ「プレ」シリーズにて、サングラスの限定発売を行います！※
　　スウェーデン発のブランド「BLIZ（ブリッツ）」。こちらのサングラスを
　　参加者限定の特別価格で販売します。定価の約20%OFFの販売価格を
　　設定しています。当日申込書をお渡しします。後日のお申し込みもOK
　　現地でトライオンもできます。ぜひご覧ください。

　　BLIZはこちら　→ https://bliz-japan.com/
　　
ランステ恒例のペース走。今回は「いたばし」など3月開催の
フルマラソンを目標とする方にぴったりなタイミングです。
もちろん、それ以外の目標の方でも参加OKです。

荒川河川敷右岸千住新橋南詰～堀切橋西づめの2km折り返しで
4キロを周回コースとします。
受付は千住新橋グラウンドの「虹の広場」です。
給水エイドはスタート地点付近に配置し、水・スポドリ・バナナなどの補給食をご用意します。
トイレは公園既存設置のところ、更衣室はテントを男女各1基準備します。

記録・計測は行いません。
ペースメーカーは下記の設定で配置します。
4分半・5分・5分半・5分45・6分・6分半・7分
エントリーの際は、ペーサー配置の準備のため、ペースを決めていただきますが、
当日の体調などにより変更は可能です。

ラン終了後に参加賞として、ドリンクとお菓子をお渡しします。
（ミルク・豆乳・ジュースのいずれか1本）素早く糖質を摂取して体力回復に
つとめてください。

【実施概要】※ 日程確定いたしました。
　　
　　日時：2018年 2月 18日（日）　
　　　　　　　7時45分～　　受付
　　　　　　　9時～　　　  ペース毎に1分ごとのウェーブスタート
　　　　　　　12時30分　　 ラン終了・任意解散

　　　
　　雨天決行ですが、交通機関に影響が出る・警報などが出る悪天候の場合は
　　中止とし、必要経費を差し引いて参加料を返金いたします。

　　マラソン保険に主催者が加入いたします。

　　練習会当日に撮影した写真は主催者に帰属し、HPやFBに掲載する場合が
　　あります。

　　ご登録されたメールアドレスに、今後開催されるランステのイベントや
　　練習会についてのお知らせを配信させていただきます。