【超初心者向け】トレイルランニングツアー

高尾オーダーメイドツアーbyやま施術院がアテンドするトレイルランニングツアー。メジャーな稜線からマイナールートまで幅広く楽しみます。

今回の舞台は日本古来の道・東海道を今に伝える、歴史と自然が交差する「箱根」。今回はトレイルランニング超初心者に向けて、走る前にトレイルランニングを安全に楽しむための基本講座を行います。
 

◯講座内容

・トレイルランナニングの一般マナー
・適切な装備（レイヤリング）
・距離、標高について
・トラブルへの対処法
・ナビゲーションアプリの紹介
・自然保護の基本
・トレイルを走る時のポイント（走りながら実技含めて説明）

などをお伝えします。（30分ほど）
トレイルランニング経験者の方にも聞いていただきたい内容です。

トレイルランニング時の安全管理や装備についてはこちらの動画で説明しています。
 

◯「ALTRA」シューズ無料レンタル

です。どうぞご利用ください。
※サイズに限りがございます。フィッティングについては当日、ガイドが対応いたします。

当ツアーはこんな方にオススメです。

☆トレイルランニングを始めたい
☆山でのルールやマナーを知りたい
☆ケガをしないための走るコツを知りたい
・人混みの山がちょっと苦手
・レースも好きだけど、山そのものを楽しみたい
・行ったことのないエリアを走ってみたい
・1人で人の少ないルートに行くのは不安
・リスク管理など山の心技体を鍛えたい
・エリアの歴史や文化を知りたい

詳細をご覧の上、お申し込みください。
 

●詳細

・集合場所：HAKONATURE BASE   1F CAFE スペース
神奈川県足柄下郡箱根町湯本７４０

小田急電鉄箱根登山線「箱根湯本駅」徒歩7分
最寄りバス停：箱根パターゴルフ前（箱根湯寮無料送迎バス・10〜15分間隔で運行）
・開催日：7/12（土）少雨催行
・受付時間：10:00～10:15

受付後、店舗内シャワールームでお着替えが可能です。お着替え必要な方、レンタルシューズ希望の方はお早めにお越しください。着替え等の荷物は施設敷地内のコインロッカーに預けることが可能です。

当ツアー参加者限定で、荷物預け＋シャワー＋ワンドリンク（アルコール可）のセットが1,100円（通常1,650円ほど）でご注文可能です。
箱根の天然水を使用した「GORA BREWERY」のビールがオススメです！
ご希望の方は当日お伝えください。

参加者受付後、ご挨拶、基本講座、装備チェック、ルート説明などしてスタートします。

・最小催行人数：３名
※開催前日正午の時点で人数に満たない場合は中止となります。
 

◯ツアーサポート
・緊急時のみ道路運送法上の許可等を要しないガイドの自家用自動車により搬送（最大６名）
 

●行動予定ルート概要

◯ルート

HAKONATURE BASE →箱根湯本駅→（電車移動）→小涌谷駅 →千条ノ滝 → 浅間山 →湯坂山 →箱根湯本駅 → HAKONATURE BASE

14時ごろゴール予定。ゴール後は1F CAFEにて懇親会開催予定。（自由参加）
ご質問等はお気軽にお尋ねください。程よい疲労と美味しいご飯で楽しく過ごしましょう。

◯距離・獲得標高

およそ8.5km・350mD＋

◯行動時間

およそ２〜３時間（電車移動30分ほど含む）

※ルート・時間は予定です。

参加申込者にはメッセージでGPSデータ（マイナールート含むため、大まかなもの）をお送りします。

●必携装備
・トレイルランニングに適した格好（運動できる格好。ロードランニング用シューズでもご参加可能です）
・応急処置セット
・水分（最低500ml、1000ml以上推奨）ランニング用バッグなどを使用し、両手が空くのが好ましいです。
・健康保険証
・スマートフォンor携帯電話（連絡の取れるもの）
 

◯推奨装備（今回のツアーでは任意）
・補給食（お菓子などかんたんに食べられるもの）
・ランニングウォッチ
・ライト（満充電および予備バッテリー持参推奨）
・レインウェア上下（雨天時必携）、またはウィンドジャケット
・保温着
・手袋や耳の隠れる帽子
・現金（小銭推奨）
・携帯用充電器
・クマスプレー
・熊鈴
・ホイッスル（小さくてもOK）
 

●参加費

9,900円（税込）

エントリー手数料・システム利用料含む
※電車移動費はご負担ください

●参加特典

①やま施術院の施術代1,100円OFFクーポン
※使用期限：配布から1ヶ月

②次回以降使えるツアー参加費550円OFFクーポン
※使用期限：配布から6ヶ月

③HAKONATURE BASE 荷物預け＋シャワー＋ワンドリンクセット割引（1,100円、現地支払い）

④ツアーコースのGPSデータ

⑤講座資料（PDF形式、当日QRコードで読み取っていただきます）

⑥ALTRA トレイルランニングシューズ無料レンタル
※サイズに限りがあります
 

●オプション

①装備や準備についての事前オンライン相談：550円（最大30分）

ツアーについて行けるか不安、装備や持ち物について相談したいなどありましたら事前にご相談が可能です。お申込み後、メッセージにてご相談日時を調整します。
※LINEビデオ通話を使用します。

●その他連絡事項

◯中止について

・前日正午時点で最小催行人数に満たない場合は中止となります。
・通常雨天催行ですが、降水量5mmを基準に中止を検討します。
・中止の際はメッセージでご連絡します。

◯ご返金について

・中止時は参加費全額からシステム手数料等を差し引いた額をご指定の口座へ中止連絡から2週間程度でお振込します。
・返金対応後、次回参加割引クーポン（参加特典②）をメッセージにてお送りします。
 

【主催者・ガイド紹介】

山本将也
やま施術院代表・高尾オーダーメイドツアーbyやま施術院主宰
柔道整復師、パーソナルトレーナー、アウトドアガイド
国内外のウルトラトレイルランニングレース完走率100%継続中
 

【追記】

メインフィールドである高尾山域を飛び出して箱根で開催です。
HAKONATURE BASEさんのご協力の元、超初心者向けのトレイルランニングツアーを行うことになりました。

この企画は速く走るための練習会ではありません。

山で自分の身を守る方法、登山者との気持ちよいすれ違い方、自然を傷つけないマナー、ねんざしない走り方などといったトレイルランニングの基礎知識を、座学と実技で交えてお伝えし、安全に山を楽しんでいただくための企画です。

これからトレイルランニングを始めたい方はもちろん、すでに楽しんでいる方にも、改めて確認しておいてほしい大切なことを、これまでの経験と理論からお伝えします。

ゴール後の美味しいご褒美も用意しています。箱根で良い１日を過ごしましょう！