ランニング

2025/6/21(土)

北海道（札幌市北区）

手軽に正しいフォーム&後半バテない身体を習得　ピラティスサーキットランby元北海道マラソン優勝者受付終了

講習会・セミナー 30人～49人レベル問わず

医療・リハビリ

5.00

イベント主催者

いちぢく53

4.85

本人確認済み

受付終了

このイベントは終了しました。

レースの感想でよく耳にする３０キロの壁。レース後半に訪れるトラブルは練習不足だけではなく、走り切るためのフォームが身についていないことも原因の一つです。このレッスンでは、ランニングの中に”自分の身体を整えて、走るための身体作り”を取り入れて、”走り切るためのフォーム”を身体に覚え込ませます。また、通常より長いボリュームアップ版で、持久力アップも期待できます。

開催日

2025/6/21(土) 受付開始 09:00 ～
申込受付期間

2025/4/7(月)16:10 ～ 2025/6/18(水)20:00
会場

北海道大学　クラーク会館前
開催場所

〒060-0808 北海道札幌市北区北８条西７丁目
支払方法

クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
参加費
ピラティスサーキットラン :
3,500円
ピラティスサーキットラン+21日ピラティス&ランセット割 :
7,000円
ピラティスサーキットラン+22日ピラティス&ランセット割 :
7,000円

受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

おおどおり

2026/04/04

5.00

初心者にも優しい

ランニング歴半年の初心者の私にも分かりやすく丁寧に教えていただきました。具体的に何を教わればいいのか分からなかったですが、今の走り方を見て、アドバイスをしていただき、教わったことを意識すると楽に走れる...

5名様限定　フォームチェックのパーソナルレッスンby元マラソン日本代表

2026/3/28

オレンジハウス

2026/04/01

3.67

さて私の問題点は？

ランニングライフを長く楽しみたい、故障　けが予防を考えてる人にとってはなかなか参考になるアドバイスを頂けるかと思います。ほかの参加者の問題点、気になっていることも共有でき情報量はかなり多めでなかなか...

5名様限定　フォームチェックのパーソナルレッスンby元マラソン日本代表

2026/3/28

ゆみきち♪

2026/03/31

5.00

各々に合った指導

ランニング初心者です。ベテランランナーから私のような初心者まで幅広い人が参加しました。個人レッスンは15分ほど。初心者には十分な時間だったと思います。やはりプロですね、各々に合わせて具体的に指導...

5名様限定　フォームチェックのパーソナルレッスンby元マラソン日本代表

2026/3/28

HaruHaru20

2026/03/31

3.33

初心者向けケガ防止教室

ランニングを長く続けるための、ケガをしない身体づくりなど、勉強にはなりましたが、速く長く走るためのランニングフォームの基礎知識や、長く走れないフォームの問題点の指摘を期待して参加したので、その点では期...

5名様限定　フォームチェックのパーソナルレッスンby元マラソン日本代表

2026/3/28

松尾博文

2026/03/17

5.00

来季のマラソンに対して

一人一人のランナーに対してフォーム診断をしていただきありがとうございます。静岡マラソンで28キロで足が攣ってしまい途中リタイヤしてしまったので何が悪いのか自分だけではわからなかったので良い勉強になり...

フォームを学ぶラン＠萩の湯byマラソン日本代表

2026/3/15

レビューをもっと見る

イベント詳細

支払い方法: クレジットカード払い、Amazon Pay、~~コンビニ払い~~
キャンセル受付期間: キャンセル不可（主催者応相談）
スポーツ: ランニング
イベント種別: 講習会・セミナー
規模: 30人～49人
レベル: レベル問わず
当日申込: -
計測: -
その他の特徴: 医療・リハビリ
主催者連絡先: 壱軸倶楽部
ichi53_mayu@yahoo.co.jp、090-4389-4724
イベントID: E0123781
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

★00北海道マラソン覇者・市河麻由美が伝授します★
レースの感想でよく耳にする３０キロの壁。レース後半に訪れるトラブルは練習不足だけではなく、走り切るためのフォームが身についていないことも原因の一つです。このレッスンでは、ランニングの中に”自分の身体を整えて、走るための身体作り”を取り入れて、”走り切るためのフォーム”を身体に覚え込ませます。また、通常より長いボリュームアップ版で、持久力アップも期待できます。

☑️こんな方にお勧め・もっとラクに走りたい
・後半バテない走りがしたい
・タイムを短縮したい
・柔軟性を上げてフォームを改善したい
・怪我を予防、改善したい
・体幹を強化したい

☑️こんな事が体験できます

グッズは不要、走りながら身体を作っていきます
・ランニング→ピラティスを繰り返す事で、段々走りが軽くなって行きます。通常より長いボリュームアップ版です。
・無理なく柔軟性をアップ→フォーム改善
・ランニング時の体幹を強化→力強いフォーム、タイム短縮

※通常より、長めの130分クラスによって、更に筋力、持久力アップ

☑️スケジュール
9:30 体操ストレッチ
　　ラン10分→ピラティスを7セット
ウィンドスプリント×10(希望者)
　　　※ランニング中、1人ずつフォームアドバイスを行います。
　　　※ランニングのペースはご自身のペースで走って頂きます。

11:40 終了予定

☑️受付会場
北海道大学　クラーク会館前　〒060-0808 北海道札幌市北区北８条西７丁目

☑️お支払い
事前決済(クレジット、コンビニ、AmazonPay)

☑️セット割引につきまして
6/21 ランナーズピラティスもご参加される場合、2レッスンご参加で500円割引となります。
21日ランナーズピラティス&ラン詳細は、https://moshicom.com/123782/

☑️その他
・雨天の場合、室内で行うフォーム改善のためのエクササイズを行います。
　集合時間の天候によって判断します。
・イベント中の怪我について応急処置は行いますが、お客様の自己責任とさせて頂きます。