4/12（土）めぐり堂ランニング部 -『疲れゼロ』で走れるカラダをゲット！- 受付終了

4/12(土) めぐり堂ランニング部のテーマは
⁡【疲れゼロで走れるカラダをゲット！】
～『姿勢×腕振り』でラクに走るコツ⁡～

✅初心者OK！
✅短時間で変化を実感！
✅走るのが楽しくなる！」
と大好評！
　⁡
こんなお悩みありませんか？
・背中が丸まりやすい
・走るとすぐ姿勢が崩れる
・腰や腕が疲れやすい
・腕振りがぎこちない
⁡
⁡そのお悩み、たった1回の練習会でスッキリ解決！
⁡
⁡ 参加後は…
✔ 姿勢が安定し、ブレない
✔ 疲れにくく楽に走れる
✔ 腕振りがスムーズに！
✔ 足が軽く、スイスイ前へ
⁡
「1回でこんなに変わるなんて！」と驚きの声多数！

『日比野コーチの動き作り』
「楽しく動きを整えるだけで、　驚くほど変化を実感！」

プロのアドバイスで、走りが変わる感動を体験しよう！
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⁡ 一緒に走る仲間、募集中！ 

【講師】
日比野友紀

http://www.instagram.com/hibi_run/
▶CLOVER RUNNING CLUBコーチ
▶HOKA FIELD COACH
▶ランショットアンバサダー
▶スポーツシューフィッター（Master）
大手スポーツ店やランニング専門店にてランニングアドバイザーとして活動した経歴をもち、ランナーの皆様のレベルアップやお悩み解決を道具と走りの両方からサポート致します！
企業様向けセッションやパーソナルトレーニング実績も豊富に持ち、ランニングの始め方、フルマラソン完走サポートの指導も得意としています！
コーチ歴13年/ランニング用品販売歴10年

【対象】
・走るのが好きな方なら誰でも！
​​​​​​（ランニング初心者、マラソン完走、サブ4〜サブ3を目標とする方、トレランの走力アップ等、様々な目標を持った方にご参加いただいております！）
・団体行動がとれる方
・下記「その他・規約」を一読頂き、当クラブの運営にご理解頂ける方

【開催日】
2025年4月12（土）8:00～9:30
※受付は7:45～7:55

※雨天時は室内トレーニングに内容を変更させていただいたり、中止となる場合がございます。
内容変更や中止となる場合は前日の18時までにこちらのページと、モシコム内のメールにてご案内いたします。
（当日、天候の急変等により内容変更させていただく場合もございますので予めご了承くださいませ）
※遅れてご参加される場合は現地に直接お越しくださいませ。
靱公園入ってすぐ、左手のところで実施しております。
また、遅れてご参加となる場合はお早めにご連絡くださいませ。

【集合・受付場所】
めぐり堂康鍼灸院
https://meguridou.com/

Instagram
https://www.instagram.com/kou.meguridou/

【メニュー】
・ウォーミングアップ
・効率良いランニングフォーム習得のための動き作り
・ランニングフォームの確認

※当日の現地の状況等により内容は変更となる場合があります
※効率良いランニングフォーム習得のための動き作りがメインの練習会となります

【定員】
10名

【参加費】
2000円
※現地にてお支払い下さい（現金もしくはpaypay）
※お釣りのないようご協力をお願いいたします

【持ち物】
・水分500ml程度
・暑さや寒さ対策できるもの
　※水分や寒さ対策のウェアはスタート地点にまとめて置いていますが、自己管理にてお願いいたします（主催者が離れる場合がございます）
・スポーツができる格好
・保険証のコピー等
（万が一怪我や事故等にあわれた場合にお名前等を確認できるようにするため携帯することを推奨しております）

【キャンセルポリシー】
キャンセルは前日までにご連絡をお願いします。
当日キャンセルは下記料金が発生します。
・当日7:00までに連絡あり：参加費の75%
・連絡なしの無断キャンセル：参加費の100%
⁡
無断キャンセルを繰り返される場合、参加をお断りさせていただくことがございます。
※悪天候、交通機関の遅延・運休、お怪我や体調不良による場合、ご連絡いただければキャンセル料は発生しません。

【その他・規約】
※規約に関しましてはご同意いただく確認として初参加時にご署名いただきます
※緊急連絡先を初参加時に確認させていただいております
・現地集合、現地解散となります
・お着替えやお荷物預かりは、めぐり堂康鍼灸院にて可能ですが、トラブルがあった際の責には負いませんので予めご了承ください
　（貴重品等は自己管理にてお願いいたします）
・一度お支払い頂いた参加費等は、イベントが中止になった場合でも返金いたしませんので予めご了承下さい。
・イベント中の写真、動画は当クラブのSNS等で使用させて頂く場合がございます。
　SNS等での顔出しがNGな方は受付時にお申し出下さい
・危険な走行を発見した場合や、参加者様から運営上ふさわしくない動き（勧誘等）のご指摘があった場合には以降の当クラブへの参加を禁止させて頂きます
・その他、主催者の判断で当クラブへの参加をお断りさせて頂く場合がございます
・当クラブはスポーツ保険等に加入しておりませんので、各自でご入会をお願いします
（当クラブ中に発生した怪我や事故、参加者様同士や一般の方とのトラブル等が発生した場合の責任は一切負いませんのでご了承下さい）
・当クラブは身体を動かすトレーニングを実施する為、怪我等のリスクがあることを予めご了承ください。
（万が一怪我等された場合はその場で可能な範囲で処置は致しますが、以降のケアはご自身でお願いいたします）
・当クラブに参加中は主催者の指示に必ず従って下さい
・当クラブで得た個人情報（参加者様同士等）を主催者の許可なしに第3者へと提供しないこと
・当クラブのトレーニング指導内容等を第3者へ提供、SNS等で拡散、その他類似する行為等が発覚した場合は、当クラブへの参加を禁止し、10万円以上の罰金対象とします
・体調不良な方、熱が37.5℃以上の方は参加をお断りいたします
・当クラブにお申込み、ご参加頂いた時点で上記内容にご同意頂いたものとします

※当クラブ参加の皆様が安心安全に楽しくご参加頂けるように上記注意点を設けております
上記ご理解、ご協力を頂けない場合は当クラブへの参加をお断り致しますので予めご了承下さい