CLOVER RUNNING CLUBさんのレビュー一覧
kuro2014
動的動きからのランニング練習に最適
練習会では、動的ストレッチを十分にしてからのランニングスタートしていただけるメニューでした。すぐに走ってしまうより身体かスムーズ感を体感できました。
自分自身のペースを知るきっかけになりそうでまた、参加します。
CLOVER RUNNING CLUBからの返信
この度はご参加いただきありがとうございました！
ウォーミングアップ後はスムーズに身体が動くようになるとのことで、変化を感じていただけてうれしく思います！
是非またのご参加もお待ちしておりますね！
mk50
体幹トレーニング
1/31のあのトレーニングは全然できてなかった。
あのトレーニングは週一回だけでもやっていかないとダメだと思いました。
CLOVER RUNNING CLUBからの返信
この度はご参加いただきありがとうございました！
是非自主練でも体幹トレーニングを取り入れてみてください！
またのご参加もお待ちしております！
ママんち
初心者にも対応のマラソンスキル
走るための身体作りとしてストレッチや軽いトレーニングを行うと、ほんと不思議なことに足が前に出やすくなったんです。
全くのど素人なので体の仕組みや構造など分からないのですが、体は反応してくれてます。これから自分の走りがどう変わっていくのか楽しみです。今後ともよろしくお願いします。
CLOVER RUNNING CLUBからの返信
いつもご参加いただきありがとうございます！
ウォーミングアップがしっかりと走りに繋がっているようでうれしく思います！
これからも走りのコツを習得していただけるようトレーニング内容を工夫して実施して参りますので、引き続きどうぞよろしくお願いいたします！
ミノミノ
効率よく走れるようになるトレーニング
初めて水曜日の練習会に参加させていただきました。
少人数ということもあるかも知れませんが、先生は非常に丁寧に指導をしてくださいました。
こちらの練習会の特徴として、ウォーミングアップ（ストレッチや効率よく走るためのワークアウトといったメニュー）に時間をかけて指導してくださいます。ランナーにとっては、早く走れるようになるだけでなく、怪我のリスクも少なくなり、ウォーミングアップのメニューだけでも、練習会に参加した価値があるのではないかと感じました。
CLOVER RUNNING CLUBからの返信
この度はご参加いただきありがとうございました！
私達が力を入れて実施しているウォーミングアップも楽しんでいただけたようでうれしく思います！
お褒めのお言葉もありがとうございます！
是非またのご参加もお待ちしておりますね！
ノボリザカチカコ
会えるだけでも光栄な選手が講師に！！
スタッフの方は受付からとても丁寧&フレンドリーに接していただき、一人で参加でしたが、その時点で不安は無くなりました。
上田瑠偉選手は、大変フレンドリーで、私たちレベルにもわかるように丁寧に一人一人指導してくれるだけでなく、コース途中で写真撮ろう！って言ってくださったり、アイス食べてるサービスショットや、普通の地べたでストレッチ講習してくださったり。
感激でした！
参加された他の皆さんもとても素敵な方で、1日があっという間でした。
上田選手、スタッフさん、他の参加者さん、全部が素敵で本当に楽しい講習でした。ありがとうございました。
CLOVER RUNNING CLUBからの返信
この度はご参加いただきありがとうございました。
一人でのご参加とのことでしたが、不安無く楽しんでいただけたようで良かったです！
上田瑠偉選手の指導はもちろん、ファンサービスも本当に素敵でしたね！
また、うれしいお言葉もたくさんありがとうございます！
是非また機会がございましたらご参加お待ちしております！
winston11mg
モチベーションが上がる！
とにかく世界レベルの選手を感じられて、モチベーションが上がる！
CLOVER RUNNING CLUBからの返信
この度はご参加いただきありがとうございました。
世界レベルの選手の走りを間近でみれてモチベーション上がりましたね！
指導していただけたことも貴重な機会になったかと思います！
是非また機会がございましたらご参加お待ちしております！
あるとさん
上田瑠偉 六甲編
上田瑠偉選手の走りを間近でみることができ、また常に注目される方でありながらとても気さくにお話しして下さり人生のなかで最高のひとときでした。
イベント自体の感想では参加者はトレラン初心者が多く、正直物足りなさがありました。特に、走るよりも写真撮影のための時間が多かった。こういうものなのかもしれないですが、上田選手は全く嫌な素振りもなかったけれど主催の方がもう少し場を仕切って欲しかったです。
CLOVER RUNNING CLUBからの返信
この度は2日間イベントにご参加いただきありがとうございました。
2日目も喜びのお声をいただき、うれしく思います！
また、貴重なご意見もいただきありがとうございます。
次回イベント開催時の改善点としてまたいろいろとイベントを計画して参りたいと思います。
連日ご参加いただき本当にありがとうございました！
あるとさん
ありがとうございました
上田瑠偉選手の大ファンです。イベント主催して頂き、感謝しかありません。自身はマラソンはトレランの走力を高めるために走ってますが、上田選手が平地の力は必要だと言っておられたことが間違ってないよね？と嬉しくなりました。今回レクチャーして頂いたお尻や体幹のトレーニングとともに頑張りたいです。
また鍼灸師の康さんには個人的に腸脛靱帯炎の悩みなどを親身になって聞いて頂き、親切な対応が嬉しかったです。治療家として素晴らしいと思いました。
今までRuyブランドの商品を見て、購入できる機会もなかったため良かったです。かっこいいウェアに似合う走力を目指して頑張りたいです！
CLOVER RUNNING CLUBからの返信
この度はご参加いただきありがとうございました。
上田瑠偉選手の大ファンということで、Ruyブランド含め喜びのお声をいただけて、うれしく思います！
上田瑠偉選手からトレーニングのお話も聞けたことも貴重な機会となり、平地のトレーニングもモチベーションアップで取り組めますね！
また、スタッフへのお褒めのお言葉もありがとうございます！
是非また機会がございましたらご参加お待ちしております！
スライガー
大変有意義な講習会
上田瑠偉選手の一人一人丁寧なレクチャーをして頂いて大変有意義な講習会でした。また、慌てさせる事なく時間配分も良く全体的に楽しく充実した講習会でした。
スタッフの皆さん、当日は有難う御座いました。
CLOVER RUNNING CLUBからの返信
この度はご参加いただきありがとうございました。
当日は楽しんでいただけたようで、うれしく思います！
講習で学んだことを是非実践してみてください！
また、お褒めのお言葉もありがとうございます！
是非また機会がございましたらご参加お待ちしておりますね！
ぴいまん
自己ベスト更新
毎週、楽しく参加させていただいてます。
今月は5km走で自己ベストで走れました。
ストレッチ、走り方などわかりやすく教えていただけるので、ありがたいです。その通りに自分の身体は動いているかわかりませんが、確実に成果が出てるように思います。うれしい！
CLOVER RUNNING CLUBからの返信
いつもご参加頂きありがとうございます！
5km走での自己ベストおめでとうございます！
普段のトレーニングの中でもタイムトライアルを実施することで、今の走力や成長を感じることができるので、走るモチベーションにも繋がるとうれしいです！
ストレッチや走り方の成果も間違いなくでていますよ！
引き続き頑張っていきましよう！
まきまき
知識豊富なコーチ陣で身につく練習会
クローバー練習会に参加しました。実績豊富な理論的コーチと大会優勝等の実践的コーチ。二人のコーチが練習メニューに沿って、わかりやすく丁寧に指導。身につく練習です。
オプションも充実しててガーミンコネクトなど1人練習時でも添削アドバイス頂けてるものも。
但しコーチ2人共、ガツガツしてないので、参加ランナーから聞く方がオススメです。
CLOVER RUNNING CLUBからの返信
いつもご参加頂きありがとうございます！
また、オプションも活用頂きありがとうございます！
皆様にとって身につく練習会になるよう引き続き工夫して参りますので、よろしくお願いいたします！
ぴいまん
サブ4達成！
楽しく参加させていただいています。ありがとうございます。
コーチのご指導、アドバイスのおかげで念願のサブ4達成できました。 毎週、刺激のある練習メニューを一人ひとりのレベルに合わせて目標設定していただいているので、自分のペースで走れて参加しやすいです。
CLOVER RUNNING CLUBからの返信
いつもご参加頂きありがとうございます！
念願のサブ4達成のお手伝いができて本当にうれしく思います！
次の目標に向かってもまたサポートさせて頂ければと思いますので、引き続きよろしくお願いいたします！
まきまき
取りこぼしのない、全タイプのランナー対応
少人数制とあって、コーチの目が行き届いています。
メニューに合わせての動き作りは。わかりやすい言葉で丁寧に教えて頂けます。上級ランナーでも初心者ランナーでも取りこぼしのない対応です。
理論も勉強せれているので、質問にも答えて頂けるし、
練習メニューをこなすだけの練習会とは違う、実のある練習会でした。
CLOVER RUNNING CLUBからの返信
いつもご参加頂きありがとうございます！
また、うれしいお言葉もありがとうございます！
走るだけではなく、動き作りを行うことでもランニングのスキルアップに繋がることを体感頂けているかと思います！
引き続き、分かりやすい指導ができるよう取り組んでまいりますのでよろしくお願いいたします！
あいこマン
丁寧に指導いただけました。
2時間走に参加しました。走り出す前の準備運動は、何のために行うのか、どの筋肉に意識を向けるのか、など詳しく指導いただけました。その後、追加料金を払ってランニングフォームについてのレクチャーも受けました。マンツーマンで自分に対する指導を頂けて、とても有意義な時間でした。
CLOVER RUNNING CLUBからの返信
この度はご参加頂きありがとうございました！
2時間走はもちろん、準備運動も充実した時間を過ごして頂けたようでうれしく思います！
また、フォームチェックも受けて頂きありがとうございました！
お伝えしたポイントの復習も頑張っていきましょう！
是非またのご参加もお待ちしております！
daikuman
楽に長く走るためのフォーム改善に最適！！
1人ではなかなか出来ないロング走参加させてもらいました。
アップダウンのあるコースを、コーチが指導しながら、一緒に走ってくれました。
普段は、仕事終わりの夜に、ボッチ練なんで、皆さんと走れて、めちゃ楽しかったです！
ロング走のあと、フォームチェックもしてもらいました。
自身の動画を、ビフォーアフター撮影してもらい、改善点を、分かりやすく説明してもらいました。
ありがたいです。
その日の夜に、メールにて、復習内容まで頂きました。
今後の、練習に活かしていきたいです。
単発参加でしたが、ぜひまた、参加したいです。
内容の濃い練習会、ありがとうです〜！！
CLOVER RUNNING CLUBからの返信
この度はご参加頂きありがとうございました！
楽しんで頂けたようでこちらもうれしく思います！
また、フォームチェックも受けて頂きありがとうございました！
復習も頑張ってくださいね！
是非またのご参加もお待ちしております！
mk50
マラソンシーズンに向けた動き作り
走る前の動き作りはわかっているようでわかってません。
教えていただいたことを実際にやってみたら、首を傾げてばかりで、思いどおり行きません。
CLOVER RUNNING CLUBからの返信
いつもご参加頂きありがとうございます！
動き作りは少し難しい動きもありますが、継続して頂くと動き方のコツも身についてくるかと思います！
また次回ご参加時に動きの復習も実施していきますね！
引き続きどうぞよろしくお願いいたします！
patasan666
動き作りが走りにつながるのが良く分かる
走る前に準備体操として動き作りを行います。このイベントでは、単に動き作りをするだけでなく、その動きが走りのどの部分につながるのかを丁寧に言葉で教えてくれます。この部分の強化が走るフォームのどの部分に効いているのか、逆に、この部分が弱いので、フォームが乱れてしまうのかが良く理解できます。
練習メニューは週単位でバリエーションがあり、各参加者のスピードもコーチの方が始まる前に聞いてくれるので、自分のレベルに合った練習ができます。
CLOVER RUNNING CLUBからの返信
いつもご参加頂きありがとうございます！
動き作りをご自身でもしっかり考えながら実施されておりうれしく思います！
皆様のランニングのレベルアップに繋がるような内容をこれからもお伝えさせて頂きますので、引き続きどうぞよろしくお願いいたします！
ちえみん
初めての練習会参加
はじめに体の必要な柔軟性を出すためのストレッチを入念に行い、その必要性の説明もしっかりとしていただき分かりやすかった。
参加者はいろんなレベルの方がある中で、うまく走ることが出来なかった私には個人的に指摘やアドバイスを丁寧にしてくださり、色んな気づきをすることができました。一人一人にあったアドバイスをされながら、メニューをこなす内容で引き続き参加したいと思います。
CLOVER RUNNING CLUBからの返信
ご参加頂きありがとうございました！
走るトレーニングはもちろん、走らないトレーニング（ストレッチやドリル）でもランニングのレベルアップに繋がるような内容をお伝えできるよう取り組んでいます！
是非またのご参加もお待ちしております！
スピード練習
ここの練習会に参加して 少し速くなりました。
今回は 違うサプリメントを試めさせて 戴きました。
ウルトラマラソンのいい練習になりました。
CLOVER RUNNING CLUBからの返信
ご参加頂きありがとうございました！
まだまだのびしろある走りです！
ウルトラにも繋がる部分も多々ありますので引き続きのご参加もお待ちしております！
アシモドットコム
ストレッチの重要性。
毎回の練習前にする股関節のストレッチがすごく効きます。ストライドも少し大きくなってきた感じがします。タイムもベストの更新が少しずつ出来て助かります。
CLOVER RUNNING CLUBからの返信
ご参加頂きありがとうございました！
スピード練習では股関節の可動域もタイムに大きく関わってきますので、是非普段のトレーニングでも継続してみて下さいね！
