支払い方法: クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可
URL: http://www.rh-track.com/
スポーツ: ランニング(種目：フル、ハーフ、その他 )
イベント種別: 練習会
規模: ～29人
レベル: 初心者向け、初心者OK
当日申込: -
計測: -
その他の特徴: 女性向け
主催者連絡先: TRACK TOKYOランニングクラブ
inquire@rh-track.com、090-1614-0127
〒150-0002 東京都渋谷区渋谷2-10-15
イベントID: E0122024
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

綺麗にカッコよく走ろう！をテーマにおばさん風フォームを改善するために様々な角度からアプローチしていきます。またマラソンシーズンへ向け「スピード」と「スタミナ」を同時に効率よく強化する「ファルトレク」を取り入れ、アップダウンをやや速めのペースとゆっくりのペースを繰り返しながら距離を踏む練習会です。フルマラソン完走レベル～サブ4を目指す方まで幅広くご参加できます。更に月一回のセルフコンディショニングを学んで、故障なく皆んなで走力を上げ、カッコよく走れるように目指しましょう♪

◆練習会スケジュール
・4/2(水)ジョグでフォームを整える練習＆アロマセルフケア
・4/9(水)腰高フォームの40分ジョグ+ダッシュ
・4/16(水)足音が静かな50分ジョグ+ダッシュ
・4/30(水)体調も整う60分ジョグ+ダッシュ
・5/7(水)ジョグでフォームを意識できた人のファルトレク二重橋3周＆アロマセルフケア
・5/14(水)美ジョグ30分&ファルトレク3周
・5/28(水)美ジョグ30分＆ファルトレク5周
・6/4(水)美ジョグ60分+ダッシュ
・6/11(水)美ジョグ70分+ダッシュ
・6/25(水)ファルトレク6周＆アロマセルフケア

◆集合＆解散場所
MarunouchiBike&Run（丸の内バイク＆ラン）
※最寄駅／東京駅

◆開催時間
19:00～20:45
※受付18:30～

◆参加費
全10回／15,000円

◆担当インストラクター
植木　香

◆参加規約
・参加にあたり、自身の健康状態に無理がない状態で臨むことを約束します。
・参加費に保険代は含まれておりません。参加にあたり、すべての責任は参加者自身にあることを承諾します。
・参加にあたり、主催者の指示に従います。
・参加者自身の傷病、他人に怪我を負わせた場合、その責任は参加者自身にあり、主催者に対して傷病に関する費用や損害賠償等の請求を致しません。
・参加者は自己都合による日時変更はできません。尚、自己都合によるキャンセルの場合、返金はございません。
・天候不良などの中止によるご返金、振替はございません。
参加者は以上の参加規約を承諾した上で申し込みます

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<blockquote class="moshicom-widget">【女子RUN】綺麗にカッコよく走ろう＆ファルトレク＠皇居 - 綺麗にカッコよく走ろう！をテーマにおばさん風フォームを改善するために様々な角度からアプローチしていきます。またマラソンシーズンへ向け「スピード」と「スタミナ」を同時に効率よく強化する「ファルトレク」を取り入れ、アップダウンをやや速めのペースとゆっくりのペースを繰り返しながら距離を踏む練習会です。<a href="https://moshicom.com/122024/" target="_blank">https://moshicom.com/122024/</a></blockquote>
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