マラソンで4~5時間を目標に走る人向け。楽にケガ無く走れるフォームを身に付け、目標達成に近づきましょう
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- 開催日
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2025/3/29(土) 受付開始 09:00 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2025/2/18(火)14:32~ 2025/3/29(土)00:00
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- 会場
- 石原緑地公園(城南大橋ドッグラン)
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay
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- 参加費
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- 20キロ走 :
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2,800円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- https://tk-rungry.com/
- スポーツ
- ランニング(種目:その他 )
- イベント種別
- イベント、練習会、講習会・セミナー
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
- 参加賞有り
- 主催者連絡先
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低酸素ジム RUNGRY
irun@tk-rungry.com、050-3698-8460 - イベントID
- E0121002
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
もっと楽に、もっと楽しく
「苦しいことも、皆と一緒なら頑張れる」という練習会ではありません
効率よい走り方を身に付けることが目的です
がんばっているけど、もったいない人へ
目標達成してほしいので、集まってください!
【定員】
10人(先着順)
しっかり教えたいので人数少なめです
【目標】
マラソン4~5時間
※走力に不安のある方も参加できます
【内容】
①ウォーミングアップ
②フォームづくり
③20㎞走(6分/km)
周回コースなので、途中離脱など自由
【コース】
公園内ロード
【集合場所】
石原緑地公園、城南大橋の下
(城南大橋ドッグランでナビ検索)
【参加賞】
①オレは摂取すゼリー
アミノ酸8,300mg
鉄分1日分
ビタミンB1日分
リカバリーに最適な、超強力アミノ酸ゼリー
②シンシュウエナジー
りんご味のエネルギージェル
1袋(40g)で106kcal
香料・甘味料不使用
ジェルが苦手な人でも満足なおいしさ!
③WEBショップ割引券\1,000
WEBショップ
【持ち物】
・水など
【コーチ】
白川裕登
栄養士/トレイルランナー
高崎市出身
米国ウルトラランニングコーチ
23年、24年ぐんまマラソン公式ゲストランナー
2020年 OSJ KOUMI 100優勝
2021年 同大会 準優勝
2024年 信越五岳100マイル 第5位
学生時代に箱根駅伝を目指すも、ケガで挫折。社会人になってからダイエットジョギングを始める。
トレーニングで大切にしているのは「量より質」
国内で数人しかいないランニングコーチ資格を持っています
練習会や、オンラインコーチなど楽に長く走るコツをお伝えします

【問い合わせ】
RUNGRY公式LINE
※お電話での受付は致しておりません
タイムスケジュール
2025/3/29(土)
- 09:00
- 受付
- 12:00
- 終了予定
イベント主催者
速いも遅いも関係ない。すべてのランナーを応援します
健康で楽しいランニングを続けていれば、目標も達成できます
大切にしていることは「走るだけじゃない・速くなるだけじゃない」
走ることで人と街を豊かにします
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