ランニングが速くなりたい、長い距離を走れるようになりたい、という方のための朝活オンラインセッションを実施します
パーソナルジム開業前ですが、24時間～走でそこそこ活躍させていただいている私が自信を持って提供させていただきます

また朝のエクササイズ・筋トレは目も覚めますし、その日1日は脂肪を燃焼する能力が向上しますので、
・ダイエット・減量をしたい
・そのまま朝のランニング等に行く
・朝から仕事の集中力を上げたい
といった方々にもオススメです！

朝一の運動で一日を充実させましょう！！

・準備物
椅子が2台あるといい感じに負荷が掛けれます
床が硬い方はヨガマット等があると尚良いです

・近日開催予定日(時間は基本6時30分～固定)
4/14
4/18
4/21
4/25
4/28(最終回)

※しばらくは月曜・金曜の6時30分開始(不定期)とさせていただきますが、応相談です。

※※ご料金は開催期間内サブスクリプション型(受講し放題)とさせていただきます。

※※※チケット購入者には受講内容をクラウド(Zoom)レコーディングし、視聴URLを提供予定