ランニング

東京都(千代田区)

【サブ4.5向け】二重橋15kmペース走(6"10/km)※ノンストップ 受付中

練習会 ~29人 初心者OK、レベル問わず
イベント主催者

フルマラソン4時間30分切りを目指す方向けの15kmペース走です。
二重橋周回を使いノンストップで実走致します。
レースに向けて実践的な練習をしたい方は是非!
15kmは厳しい方もイケるところまでの参加もOK!
レース前の最終刺激としてもぜひ活用ください。

  • 開催日
    2025/3/8(土) 受付開始 08:30 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2025/1/29(水)10:31~ 2025/3/8(土)09:00
  • 会場
    Re.Ra.Ku PRO 竹橋皇居前店
  • 開催場所
    〒100-0003 東京都千代田区一ツ橋
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    一般 :
      1,500円
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イベント主催者への過去のレビュー

NOBUK

5.00

安心して参加しました

先週の前半に続いて後半も参加させて頂きました。 初心者向けのペースで、途中休憩もあって安心して参加することが出来ました。...

avo_avo

4.67

東京マラソンのコース下見に最適でした。

ゆっくりペースで休憩もあるので、あまり走力がない私でも20km走り切ることができました。...

るーちゃん、

5.00

レベルに寄り添う初心者思いのレッスンです

寒い中でしたが ゆっくりじっくり走らせていただきました コーチはじっくり話を聞いてくれるし それぞれのレベルに合わせてレッスンしてくれます...

mitsuya_sd

5.00

濃い練習ができました

一人ではまずやれないメニューなので、挑戦することに意義があると思い参加しました。(本数調整もOKなので安心です!)...

takapika

5.00

東京マラソン1ヶ月前に最適

この辺が20km地点、この辺に坂が多いなど東京マラソンのコースを事前に体験できてよかったです。

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2025/3/8 08:30まで
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ )
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
初心者OK、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
雅ランニングクラブ(担当:高橋雅人)
miyabi.run.1011@gmail.com
イベントID
E0119916
プライバシーポリシー
詳細はこちら

【開催・終了時刻】
9:00~11:30
※8:30より受付



【集合場所】
Re.Ra.Ku PRO 竹橋皇居前店



【タイムスケジュール】

8:30~9:00 受付
9:00~9:10 二重橋へ移動JOG(約1km)
9:10~9:30 ウォーミングアップ(体操、動き作り、流しなど)
 

9:30〜11:10 本練習

 

二重橋周回10kmペース走

<設定>
6"10/km

ついていけるところまでの参加OK!
約1kmの周回を走るためキツくなったら個々で休憩を挟みながらでもOK!



11:10~11:20 Re.Ra.Ku PROに向かい1kmクールダウンJOG
11:20~11:30 体操・解散

※二重橋に直接集合、解散もOK。その場合はご連絡ください


 

【各自準備するもの】
・水分補給
・補給食など

※貴重品などは各自ランニングステーションに荷物を預けるなどし管理してください。


 

【注意事項】
・雨天決行
・レッスン開始30分前に受付開始となります。コーチが集合場所にいますのでお申し出ください。
・参加費は当日現地にてコーチにお支払いください(現金のみ)
・当日体調がすぐれない場合のご参加はご遠慮ください。


 

【Re.Ra.Ku PROご利用に関してのご案内】
・練習会参加の方は施設利用料1,000円+バスタオル無料でご案内いたします。
 Re.Ra.Ku PROスタッフの方に『雅ランニングクラブ練習会参加者』とお伝えください。

・参加費にロッカー利用料は含まれておりませんので別途でご準備ください。

⭐︎ロッカー利用の際のお支払い方法は竹橋皇居前店・永田町店ともに
キャッシュレス決済のみ(クレジット、QR決済、電子マネー)となります。

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イベント主催者

フルマラソン2時間13分17秒の記録を持つ高橋雅人がコーチを務める練習会です。

◆コーチ名
髙橋 雅人(Masato Takahashi)

◆経歴
東海大学山形高等学校→帝京大学→一般企業→TRACKTOKYOランニングクラブ→フリー

◆実績
・2010年 全国高校駅伝競走大会出場 
・2015年 かすみがうらマラソン 3位
・2019年 手賀沼エコマラソン 優勝
・2021年 びわ湖毎日マラソン 2時間13分17秒
(自己ベスト)
・2022年 チャレンジ富士五湖ウルトラ100km 3位
・2023年 柴又100k 準優勝

ランニングコーチを務めながらも自身の自己ベスト更新も目指して走り続けます。
初心者から上級者まで。幅広く多くのランナーの練習をサポートします。

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