東京都（練馬区）
ラフィネ＆PTC TOKYO JACK RUN in光が丘公園 受付終了
- イベント主催者
-
東京都内に位置する3つの公園でラフィネとPTCがランニングイベントを同時展開。各地で異なる練習メニューを全グループペーサーつきでトレーニングできます。
レペティショントレーニング
スピードトレーニング
高負荷トレーニング PTC
-
- 開催日
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2025/3/29(土) 受付開始 07:45 ～
-
- 申込受付期間
- 2025/1/27(月)00:00～2025/3/29(土)07:59
-
- 会場
- 光が丘公園テニス壁打ち練習所前 休憩所
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
-
- 代理申込
- 可
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- 参加費
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- Sグループ :
-
-
1,500円
- Ａグループ :
-
-
1,500円
- Ｂグループ :
-
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1,500円
- Ｃグループ :
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1,500円
- Ｄグループ :
-
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1,500円
- Eグループ :
-
-
1,500円
イベント主催者への過去のレビュー
気まぐれ旅ランナー
参加さえすれば、あとは根性！
設定ペースが事前に明らかなため、参加しやすいです。
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、
コンビニ払い - キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- URL
- https://www.raffine-rs.com/
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ、その他)
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- 50人～99人
- レベル
- 初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- 出会い
- 主催者連絡先
- ラフィネランニングスタイル（担当:髙野 勇登）
y.takano@rebirth-tokyo.co.jp、090-9813-3295
〒100-0004 東京都千代田区大手町1-2-1 Otemachi One B1F - イベントID
- E0119884
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
ラフィネとＰＡＣＥＲ ＴＲＡＣＫ ＣＬＵＢが東京にある3つの公園をＪＡＣＫ！
代々木公園・駒沢公園・光が丘公園の周回コースで同時展開！
3地点で異なるメニューをご用意！
自分にあった練習を選べる＆全グループぺーサーが完全サポート！
自己ベスト更新に向けていっしょに走りましょう！
※集合場所は光が丘公園内、テニス壁打ち練習所前 休憩所 になります。
【協力 PACER TRACK CLUB】
https://www.instagram.com/pacertrackclub/
【練習メニュー】
3000m➡2000m➡1000m レペティショントレーニング
➡(400m×3本)※200mジョグ繋ぎ
【設定ペース(1000mあたり)】 【400m設定】
Sグループ 3:30➡3:20➡3:10 72秒
Aグループ 3:40➡3:30➡3:20 76秒
Bグループ 3:50➡3:40➡3:30 80秒
Cグループ 4:00➡3:50➡3:40 84秒
Dグループ 4:20➡4:10➡4:00 92秒
Eグループ 4:40 ➡4:30➡4:20 100秒
※セット間➡リカバリーは1000mジョグ
※D,Eグループはその場で3分間の完全休息
※ペース・本数については調整可能です。
※グループは当日変更可能です。
※天候により本数と設定タイムを変更する場合があります。
※全グループ、ペーサーがしっかりサポート致します。
【スケジュール】
7:45 受付開始
8:00 オープニング
8:15 メニュー開始
9:10
∼9:25 メニュー終了予定
◎給水は各自で準備をお願いします。
【注意事項】
・雨天決行※悪天候(台風や降雪などによる警報、公共交通機関への障害など)によるイベント中止や内容の変更についてはラフィネランニングスタイルHP上にてお知らせいたします。
・イベント中の写真等につきましてはHP等にて掲載させて頂く場合もございますので予めご了承ください。
・イベントのキャンセルによる返金は出来ませんのでご了ください。
【当日緊急連絡先】担当：遠藤（090-9813-3295)
イベント主催者
リラクゼーションのラフィネグループが運営しているランニング施設となります。
Neo店、Otemachi One店、メガロス店の3店舗を運営しております。
皇居ランの際には是非ともお立ち寄り下さい。
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