ランニング

東京都(千代田区)

ランステ:「ながの・かすみがうら向けのタイミング!30キロペース走@皇居」3月 受付中

イベント、練習会 50人~99人 初心者OK、中級者向け、レベル問わず

「ヒビヤライド」拠点のランステの練習会です。
今シーズン最終盤、長野やかすみがうらなどのレースへの準備に最適!
ペースは、キロ5分(フル3時間半目標)・5分半(4時間)・6分(4時間15分)・6分半(4時間半)・7分(5時間切り)を設定。
ペーサーがリードする小グループです。
また今回から、キロ8分程度で皇居2周(10キロ)走るグループも新設しました。

  • 開催日
    2025/3/16(日) 受付開始 06:50 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2025/1/23(木)00:00~ 2025/3/15(土)11:59
  • 会場
    HIBIYA RIDE(ヒビヤライド) ※受付場所
  • 開催場所
    〒100-0012 東京都千代田区日比谷公園1-2 日比谷駐車場地下1階
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 代理申込
  • 参加費
    (1)キロ5分 ペース走@皇居 3月16日 :
      2,700円
    (2)キロ5分半 ペース走@皇居 3月16日 :
      2,700円
    (3)キロ6分 ペース走@皇居 3月16日 :
      2,700円
    (4)キロ6分半 ペース走@皇居 3月16日 :
      2,700円
    (5)キロ7分 ペース走@皇居 3月16日 :
      2,700円
    (6)キロ8分程度 皇居2周10キロ 3月16日 :
      700円
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イベント主催者への過去のレビュー

ノビーsan

5.00

フルマラソンに向けた練習に最適

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フルマラソン前の練習に最適でした

ペーサーの方が引っ張ってくださり、無事に30km完走できました。走りながらアドバイスももらえたので勉強になりました。

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
https://runsta.jp/
年齢制限
18歳以上
スポーツ
ランニング(種目:30km走、その他 )
イベント種別
イベント、練習会
規模
50人~99人
レベル
初心者OK、中級者向け、レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
ランステ公認練習会 運営担当 株式会社ユアチーム(担当:浅川美幸)
info@runsta.jp、03-3591-1462
イベントID
E0119611
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

この練習会はどなたでもお申込みいただけます。ヒビヤライドの会員登録などは全く必要ございません(ヒビヤライドはビジター利用が可能です)。お気軽にお申込みください。

■■■ こちらのイベント・練習会は、申込完了通知や開催可否などの緊急の連絡はすべてモシコムのシステムからメールで配信されます。お申し込みの際はメールが確実に届くように、「moshicom.com」のドメインを受信可能の設定にしてくださいますようお願いします。特に携帯メールの方は必ずご確認ください。■■■

---------------------
「長野」や「かすみがうら」など4月中旬開催のレースに出場される方にはピッタリのタイミングと距離のペース走です。
アクセスのよい皇居周回のコースです。
各ペースごと、ペーサーをリーダーとして走ります。
(記録・計測などはありません)

ペースはキロ5分・5分半・6分・6分半・7分の5グループ。
皇居(約5キロ)を6周します。
各グループ10名程度の小グループでペーサーがリードします。

また、ビギナーやリハビリ・距離は少な目でもいいという方向けに
キロ8分程度で走る皇居2周(10キロ)グループも新設しました。
こちらもガイドがリードしますので、みんなで楽しく励ましあって
2周できるようがんばりましょう。

給水・補給食等は、ご自身で必要な量・内容をご用意ください。
(ヒビヤライドでもドリンクは販売しております)
予備としての、補給水・ドリンクなどは状況に応じて
主催者側でも準備いたします。

【実施概要】
  ● スケジュール 
   (1)キロ5分から7分のグループの方
     2025年3月16日(日)7:30スタート
      6:50-7:20  受付・準備【受付締切時間厳守】
      7:20    事前レクチャー
      7:25    日比谷公園でストレッチの後、皇居へ移動
      7:30~   皇居時計台広場からグループごとスタート
      10:00頃     キロ5分グループゴール予定
      10:15頃     キロ5分半グループゴール予定
      10:30頃     キロ6分グループゴール予定
      10:45頃     キロ6分半グループゴール予定
      11:00頃   キロ7分グループゴール予定
       グループごとラン終了後、ヒビヤライドに戻り
       着替えなどを済ませて任意解散となります。

   (2)キロ8分程度のグループの方
     2025年3月16日(日)9:00スタート
      8:20-8:50  受付・準備【受付締切時間厳守】
      8:50    事前レクチャー
      8:55    日比谷公園でストレッチの後、皇居へ移動
      9:00~   皇居時計台広場からスタート
      10:30頃   ゴール予定 → ヒビヤへ移動・解散     
          
  ● 参加料 
   (1)キロ5分から7分のグループの方 2,700円(事前支払い)
   (2)キロ8分程度のグループの方 700円(事前支払い)
     ※ ヒビヤライドの利用料を含みます。
     ※ ヒビヤライドの会員の方は、当日の来店時に
       利用料分の600円を現金でキャッシュバックします。
       当日欠席された方は自己都合によるキャンセルとして
       返金はいたしません。予めご了承ください。
     
  ●定員 各グループ 12名程度  
    男女18歳以上(上限なし)

  ●受付期間:
    1月23日から3月15日(土)11:59まで。
    期間中でも定員となった場合はその時点で受付終了となります。

  ●受付場所
    HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)
     http://hibiya-ride.jp/
     ランナーも快適に利用できる自転車駐輪場で、
     更衣室・シャワー設備がございます。
     タオルは220円でレンタルがございます。
     シャンプー・コンディショナー・ボディソープは備え付けです。

  ●その他
   ・給水・給食は当日ご自身でご用意ください。皇居の安全なところで
    まとめて置いておき、1周ごとに給水します。

   ・ペーサーがリードしますが、公道の歩道となりますので、他の
    利用者に配慮して安全に走ります。そのため、ペースが一定に
    ならない場合もありますことを予めご了解ください。 
    特に混雑している場合は、ペースを緩めるなど、ペーサーが指示
    しますので、従って走行してください。

   ・主催者がマラソン保険に加入しております。
    
   ・雨天決行ですが、交通機関に影響が出る・警報などが出る悪天候の
    場合は中止とし、必要経費(振込手数料などを含む)を差し引いて
    参加料を返金いたします。
    開催可否は前日の12時とし、中止の場合はモシコムの一斉配信で
    メールにてご連絡いたします。

   ・練習会当日に撮影した写真は主催者に帰属し、HPやFBに掲載する
    場合があります。

   ・ご登録されたメールアドレスに、今後開催されるランステの
    イベントや練習会についてのお知らせを配信させていただきます。

  ● 担当ペーサー:
    ランステサポーターが担当します。

イベント主催者

日比谷の自転車駐輪場「HIBIYARIDE(ヒビヤライド)」を主たる拠点として、「ランステ公認練習会」の主催・運営をしています。バラエティに富んだコーチ陣・サポーター(市民ランナー)の皆さんがあなたのランニングのレベルアップにご協力します。一緒に楽しく走りましょう!
ほぼ毎日練習会を開催しています。詳細はこちらのHPにあるイベントカレンダーからご覧ください ⇒ https://runsta.jp/

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