大阪府（大阪市北区）
フルマラソン完走練習会 vol.8 受付中
- イベント主催者
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【初心者〜上級者まで】腕振りを使いこなして楽に走ろう！
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- 開催日
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2025/1/16(木) 受付開始 19:00 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2024/12/19(木)06:31～ 2025/1/16(木)18:59
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- 会場
- RUN&WALK One to Step(fit cube内)
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- 開催場所
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〒530-0011 大阪府大阪市北区大深町
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 参加費
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- 一般参加 :
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500円
- Runtrip会員 :
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無料
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- スポーツ
- ランニング(種目：その他 )
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ～29人
- レベル
- 初心者OK、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
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株式会社ラントリップ
tool@runtrip.jp、03-6869-3154 - イベントID
- E0118004
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
RUN&WALK One to Step 好評イベント！
今月のテーマは「腕振り」です！
【イベント内容】
腕振りを使いこなして楽に走ろう！
ランニング練習はもちろん、基礎筋トレからセルフケアのやり方まで、フルマラソン完走はこの練習会で全てお任せ！
初心者のためのランニング技術講習として「腕振り」について詳しくお伝えします！
腕振りってどうすれば良いのか分からない
何を意識して腕を振れば良いの？
そんな方に必見です！
走りの基本を身につけて楽に走れるようになろう！
筋力トレーニングを行ってから5km程度(6'30"〜7'00"/km)のランニングも行います！
走りながらランニングメニューの相談にも回答していきます！
どんな練習をすれば良いか分からないなどの質問もアドバイスいたします！
ランニング経験の浅い方でも安心して受けられる内容です！
怪我をしない、楽に走るためにも走りについて理解を深めていきましょう！
ランニング中級者、上級者の方でも正しく基本から見直したい方にもおすすめの内容です！
【トレーナー】
吉野洸希
月間走行距離100kmでサブエガを達成。
フルマラソンベストタイムは2時間37分34秒。
関西で複数のジムを経営し、パーソナルトレーナーとして活動中。
暖かい人柄と解剖学に基づいたわかりやすい説明と的確なコーチングが受講者に好評を得ている。
近年は全国各地でイベントを開催し、活動の幅を広げている。
【注意事項】
※ご参加には「Run&WALK One to Step」のご利用が必須です。別途施設利用料がかかります(1,100円(税込)/1回)
※ビジター利用1100円（税込）のところ、Runtrip会員様は880円（税込）でご利用いただけます。
※ご利用の際はRuntripアプリのマイページ画面を受付でご提示ください。
※当イベントは雨天決行です。ただし台風などの荒天の際は中止になる場合もあります。荒天による中止が予想される場合はイベント開催日前日18:00頃にご登録のメールアドレスにご案内をお送り致します。
※本イベント参加中の参加者の疾病、事故、 負傷などの場合において、 本イベントのスタッフが参加者に対して応急処置をいたします。その権限を与え、 医師、診療補助者、他の医療スタッフが推奨する治療や移動に従ってください。 なお、医療費、 通院費などは参加者自身の負担となります。
タイムスケジュール
2025/1/16(木)
- 18:40 - 19:00
- 参加者受付
- 19:00 - 19:10
- オープニング(イベント説明、自己紹介など)
- 19:10 - 19:40
- 基礎トレーニング（動き作り・ドリル）
- 19:40 - 20:10
- ランニング
- 20:10 - 20:30
- セルフケア講座
イベント主催者
Runtripはランナーのみなさんのためのアプリです！
走るだけでポイントが貯まるおトクな機能と、全国のランナーと繋がれるSNS機能が特徴です。モシコムではRuntrip主催のイベントをお届けしていきます。
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