朝7時00分から駒沢公園で動き作り＆スピード＆ロングジョグ！
出勤前のトレーニングにもご活用ください。途中までの参加もOKです！ウォーミングアップを行った後に、スピード走を行い、その後はゆっくりとジョギングを楽しみます。途中までの参加でも大歓迎です！【集合0m地点横】
-
- 開催日
-
2024/12/19(木) 受付開始 06:50 ～Googleカレンダーに登録
-
- 申込受付期間
- 2024/12/15(日)20:47～ 2024/12/19(木)00:00
-
- 会場
- ランニングコース0ｍ付近（道路右側）※トイレの近くになります
-
- 開催場所
-
- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay
-
- 代理申込
- 可
-
- 参加費
-
- 平日練習会 :
-
-
1,800円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- https://www.facebook.com/tokyo42195.net/
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- イベント、練習会、講習会・セミナー
- 規模
- ～29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
-
マラソン完走クラブ
tokyo42195@gmail.com、050-3717-5055 - イベントID
- E0117859
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
早朝から気持ちよく駒沢公園でトレーニング！合計13km前後。
途中までのご参加でももちろん大丈夫です！
【トレーニング内容（時間目安）】
7時00分～7時30分：集合場所付近
① ウォーミングアップ
② 動き作り
7時30分～9時10分
③ （400M＋100M）×2セット
④ ロングジョグ：駒沢公園5周（7.00/km目安）
【お願い事項】
・給水は各自でご用意をお願いいたします。
【集合場所地図】駒沢公園内
・駒沢公園のランニング走路の「0ｍ地点」を目指してください。
・進行方向に向かって道路右側に集合します。（道路左側は多くのランナーがおり、集合しにくいため）
|
6:50〜 |
受付 |
|
7:00〜 |
アップ開始 |
|
9:10 |
解散 |
イベント主催者
◇ マラソン完走クラブとは ◇
・会員制度は無く、都度申込みで参加できるランニング練習会を月4～8回、開催しています。
（参加費）概ね1,500～2,000円/回
◇ 練習会への参加 ◇
・誰でも参加することができます。
短期間で走力を向上させたい、長年走っているけれど伸び悩んでいる、忙しくてたまにしか参加できない、走力に自信がない、どのようなランナーでも、“走力を上げたい気持ち“があれば全く問題ございません。
◆メールマガジン（無料）
https://www.mag2.com/m/0001690747
この主催者の他のイベント
一覧を見る
500M or 800M×最大10本（府中市民陸上競技場）
東京都府中市
貸し切りの競技場で、のびのびと2024年最後のインターバル走を楽しみます。今回はTWOLAPSのご協力により、アディダスの最新シューズを履いてトレーニング...
マラソン完走クラブ 駒沢公園 30km走 ※8時30分～
東京都世田谷区
朝8時30分から30km(駒沢公園14周)走りこみます！ 初参加の方も大歓迎です。途中で休憩も、途中までの参加もOKです！【集合0m地点横】
マラソン完走クラブ 駒沢公園 最長30km走 ※8時30分～
東京都世田谷区
朝8時30分から最長30km(駒沢公園14周)走りこみます！ 初参加の方も大歓迎です。途中で休憩も、途中までの参加もOKです！【集合0m地点横】
マラソン完走クラブ 駒沢公園 30km走 ※8時30分～
東京都世田谷区
朝8時30分から30km(駒沢公園14周)走りこみます！ 初参加の方も大歓迎です。途中で休憩も、途中までの参加もOKです！【集合0m地点横】
マラソン完走クラブ 駒沢公園 最長24km走 ※8時30分～
東京都世田谷区
朝8時30分から最長24km(駒沢公園11周)走りこみます！ 初参加の方も大歓迎です。途中で休憩も、途中までの参加もOKです！【集合0m地点横】
マラソン完走クラブ 200M×最大15本（府中市民陸上競技場）
東京都府中市
効率良い走りをするために、大きい筋肉をしっかりと動かします。また、テンポよくスタートし、高い心拍数を維持して効果を積み上げていきます！貸し切りの競技場で、...
マラソン完走クラブ 駒沢公園 最長35km走 ※8時30分～
東京都世田谷区
朝8時30分から最長35km(駒沢公園16周)走りこみます！ 初参加の方も大歓迎です。途中で休憩も、途中までの参加もOKです！【集合0m地点横】
この主催者の他のメンバー募集
一覧を見る
注目のイベント
PR
くれいじーかろによる練習メニュー作成
千葉県柏市
初心者向け さいたまのマラソンコース体験ラン 約15 32 42キロ キロ約7～8分
埼玉県さいたま市中央区
