イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2024/12/15 00:00まで
- URL
- https://www.instagram.com/runyogashonan
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- イベント
- 規模
- ～29人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
- 森 桃
runyogashonan@gmail.com、090-8819-5607 - イベントID
- E0116823
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
夏のイメージが強い湘南ですが、実は冬は空気が澄んでとても爽快です。
2024年最後の湘南ランの前に、ストレッチやウォーミングアップとして、ゆっくりと体を動かすヨガを体験してみませんか？
ランナーズヨガは、ヨガのポーズをランナー向けにアレンジし、走りやすさへとつながるようにマットの上で足裏をしっかりと意識したり、腕を大きく広げて呼吸を深めたり、シンプルな内容となっています。
ランニングウェアのままでご参加いただけますので、ヨガ後は湘南ランへと
スタートできます。
鵠沼海岸からは、鎌倉方面へも茅ヶ崎方面へも、どちらも
気持ちよく海沿いを走れますよ。
①8:00~8:30
②9:00-9:30
（どちらも定員は５名、￥1000/人）
前日18:00の天気予報により開催可否を判断します。雨天・強風の場合は中止となります。
タイムスケジュール
2024/12/15(日)
- 08:30 - 10:00
- ①8:30~9:00 ②9:30~10:00 のの２回の開催
イベント主催者
こんにちは、ランニングが大好きなヨガ講師のmomoです。。
快適に走れる「体とメンタルを手に入れる」を目指して、ランナー向けのヨガレッスンを行っています。
私自身、怪我や故障も経験しましたがヨガを取り入れてからは、明らかに
走りやすくなりました。ぜひ多くのランナーの方にヨガを体験していただき、ご自身のランライフに役立てていただければ、と思います。
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