神奈川県（鎌倉市）
ランナーのためのリカバリーヨガ 受付中
- イベント主催者
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ランニング後の疲労回復に役立つヨガクラスです。
シンプルなポーズと呼吸法で、頑張って走った疲れをリカバリーしながら、
リラックスを深めます。
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- 開催日
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2024/10/14(月) 受付開始 16:15 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2024/9/30(月)12:10～ 2024/10/14(月)00:00
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- 申込者/定員
- 0/6人
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- 会場
- イナムラキャビンヨガスクール
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- ランナーズヨガ :
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2,000円
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2024/10/13 00:00まで
- URL
- https://www.instagram.com/runyogashonan
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- 講習会・セミナー
- 規模
- ～29人
- レベル
- 初心者OK
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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森 桃
runyogashonan@gmail.com、090-8819-5607 - イベントID
- E0113208
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
鎌倉の海に近いヨガスタジオで行う、ランナー向けに特化したヨガクラスです。
シンプルなポーズでストレッチを深め、血流を促進することで疲労回復を早めたり
呼吸を丁寧に行うことで、リラックス効果も高まります。
「ヨガが全く初めて」の方もまずは裸足になって、マットの上に乗ることから
始めてみませんか？
私自身ランニングをしていて故障もしますが、ヨガを続けていると
自分の体への意識の向け方が確実に変わってきます。
これから先もずっと怪我なく走り続けたい方に、特にお勧めします。
ウェア、持ち物など：
動きやすいウェア（できれば長いパンツ、レギンスなど）がおすすめです。
更衣スペースあり。
タオルやお飲み物なども合わせてお持ちください。
イベント主催者
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