湘南国際マラソン1週間前！最終刺激ラン_さかもっちゃんねる湘南練習会 (2026.11.28) 受付中

練習会 30人～49人初心者向け、初心者OK、レベル問わず

イベント主催者: TomorrowRUNdランニング

5.00
1

「元箱根ランナーが教える、未来の自分を楽にする30分の習慣」
《コンセプト》

＂走り方改革＂
限られた時間でも無理なく続けられる「新しい練習スタイル」を提案します。
フォームの見直し・地道な積み重ね・小さな成功体験。
それが、あなたの人生と走りを変える第一歩に。

開催日

2026/11/28(土) 受付開始 08:30 ～
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申込受付期間

2026/11/2(月)00:00～2026/11/28(土)23:59
会場

辻堂海浜公園
開催場所

〒251-0046 神奈川県藤沢市辻堂西海岸３丁目２
支払方法

会場払い
参加費
練習会参加チケット（初回）*参加費用1,000円は現地払い :
無料
練習会参加チケット（2回目以降）*参加費用2,000円は現地払い :
無料

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イベント主催者への過去のレビュー

SHUN211

2026/11/04

5.00

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イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: 2026/11/28 00:00まで
URL: https://www.youtube.com/@molly-sakamocchannel
スポーツ: ランニング
イベント種別: 練習会
規模: 30人～49人
レベル: 初心者向け、初心者OK、レベル問わず
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: TomorrowRUNdランニングレッスン（担当:坂本智史）
tomorrowrundrun@gmail.com、090-7192-1527
イベントID: E0157519
プライバシーポリシー: 詳細はこちら
イベント主催者申込規約: 詳細はこちら

『さかもっちゃんねる湘南練習会』～元箱根ランナーが教える、未来の自分を楽にする30分の習慣～

湘南国際マラソン1週間前！本番で力を発揮するための最終調整ラン

日時：2026年11月28日（土） 8:30〜10:30
集合場所：辻堂駅前神台公園（シークロス公園）
※辻堂海浜公園の場合、8:50集合
参加費：2,000円（*初回参加の方は1,000円）※当日現金またはPayPayでお支払い
※小雨決行（荒天予報の場合は前日までに開催の可否をメールにてお知らせいたします）

イベント概要

「ワークライフバランスを大切にしたい」「でも走り方を見直したい」
そんな方に向けて、“限られた時間の中でも効果的にフォーム改善を進めるスタイル”を提案する練習会です！

日々の小さな積み重ねが、やがて大きな変化につながる。
そんな“走り方改革”を、一緒に湘南の風を感じながら始めてみませんか？

こんなことをやります！

開放感ある辻堂海浜公園での実践的なランニング
メイン練習前に、丁寧なストレッチで可動域アップ
走りながら学ぶフォーム改善ポイント！
初心者の方にもわかりやすいアドバイスあり！

こんな方におすすめ！

ランニング初心者の方
フォーム改善をしたい方
忙しくても効率よく練習したい方
一人ではなかなか続かないという方
湘南の雰囲気が好きな方！

✅当日の流れ（予定）

8:30　辻堂神台公園集合・受付　※辻堂海浜公園合流もOK(8:50集合)
辻堂海浜公園までジョグで移動(約2km)
坂本選手の指導によるストレッチ（じっくり可動域を広げます）
いつも通りじっくりストレッチし、力まない走りにしましょう♪
メイン練習（レベルや体調に応じたペースや本数実施）
芝生起伏150m×4本→2100mB-up+下り200m×3
起伏を利用して全身を使った走り
腕振りと脚の連動を意識
上りで力まず、下りでリズムをつかむ
全力ではなく8割程
個別アドバイス（フォームや走り方のポイントを丁寧にフィードバック）
JR辻堂駅までジョグで移動
※辻堂海浜公園解散でもOK
10:30頃 (最大11:00)　JR辻堂駅にて解散予定
※辻堂海浜公園での合流・離脱もOK

持ち物

動きやすい服装・ランニングシューズ
飲み物
汗拭きタオル

✨メッセージ

「まずはやってみよう！」を合言葉に。
走ることがもっと好きになるきっかけを、一緒に作りましょう！
湘南の開放的な空間で、気持ちよく体を動かしながら、未来の自分に繋がる一歩を。
ご参加を心よりお待ちしております！

【過去の開催模様】
https://www.youtube.com/@TomorrowRUNd

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