【本番の「足の残し方」を習得する】さかもっちゃんねる湘南練習会 (2026.9.26) 受付終了

練習会 30人～49人初心者向け、初心者OK、レベル問わず

イベント主催者: TomorrowRUNdランニング

未評価

このイベントは終了しました。

「元箱根ランナーが教える、未来の自分を楽にする30分の習慣」
《コンセプト》

＂走り方改革＂
限られた時間でも無理なく続けられる「新しい練習スタイル」を提案します。
フォームの見直し・地道な積み重ね・小さな成功体験。
それが、あなたの人生と走りを変える第一歩に。

開催日

2026/9/26(土) 受付開始 08:30 ～
申込受付期間

2026/9/4(金)00:00～2026/9/26(土)23:59
会場

辻堂海浜公園
開催場所

〒251-0046 神奈川県藤沢市辻堂西海岸３丁目２
支払方法

会場払い
参加費
練習会参加チケット（初回）*参加費用1,000円は現地払い :
無料
練習会参加チケット（2回目以降）*参加費用2,000円は現地払い :
無料

受付終了

イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: 2026/9/26 00:00まで
URL: https://www.youtube.com/@molly-sakamocchannel
スポーツ: ランニング
イベント種別: 練習会
規模: 30人～49人
レベル: 初心者向け、初心者OK、レベル問わず
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: TomorrowRUNdランニングレッスン（担当:坂本智史）
tomorrowrundrun@gmail.com、090-7192-1527
イベントID: E0153672
プライバシーポリシー: 詳細はこちら
イベント主催者申込規約: 詳細はこちら

『さかもっちゃんねる湘南練習会』～元箱根ランナーが教える、未来の自分を楽にする30分の習慣～

秋以降のマラソンへ！ロード×芝生で鍛える「後半に脚が残る」実践スタミナラン

日時：2026年9月26日（土） 8:30〜10:30
集合場所：辻堂駅前神台公園（シークロス公園）
※辻堂海浜公園の場合、8:50集合
参加費：2,000円（*初回参加の方は1,000円）※当日現金またはPayPayでお支払い
※小雨決行（荒天予報の場合は前日までに開催の可否をメールにてお知らせいたします）

イベント概要

「ワークライフバランスを大切にしたい」「でも走り方を見直したい」
そんな方に向けて、“限られた時間の中でも効果的にフォーム改善を進めるスタイル”を提案する練習会です！

日々の小さな積み重ねが、やがて大きな変化につながる。
そんな“走り方改革”を、一緒に湘南の風を感じながら始めてみませんか？

こんなことをやります！

開放感ある辻堂海浜公園での実践的なランニング
メイン練習前に、丁寧なストレッチで可動域アップ
走りながら学ぶフォーム改善ポイント！
初心者の方にもわかりやすいアドバイスあり！

こんな方におすすめ！

ランニング初心者の方
フォーム改善をしたい方
忙しくても効率よく練習したい方
一人ではなかなか続かないという方
湘南の雰囲気が好きな方！

✅当日の流れ（予定）

8:30　辻堂神台公園集合・受付　※辻堂海浜公園合流もOK(8:50集合)
辻堂海浜公園までジョグで移動(約2km)
坂本選手の指導によるストレッチ（じっくり可動域を広げます）
いつも通りじっくりストレッチし、力まない走りにしましょう♪
メイン練習（レベルや体調に応じたペースや本数実施）
(ロード700m→ 芝生150m×2本）3〜4セット」
硬いロードでスピード感を出しつつ、つなぎを芝生にすることで「足首・膝・股関節への衝撃をリセット」できます。9月は夏バテの疲労が残っているランナーも多いため、「追い込みたいけれど怪我はさせたくない」という方にも効果的です。
個別アドバイス（フォームや走り方のポイントを丁寧にフィードバック）
JR辻堂駅までジョグで移動
※辻堂海浜公園解散でもOK
10:30頃 (最大11:00)　JR辻堂駅にて解散予定
※辻堂海浜公園での合流・離脱もOK

持ち物

動きやすい服装・ランニングシューズ
飲み物
汗拭きタオル

✨メッセージ

「まずはやってみよう！」を合言葉に。
走ることがもっと好きになるきっかけを、一緒に作りましょう！
湘南の開放的な空間で、気持ちよく体を動かしながら、未来の自分に繋がる一歩を。
ご参加を心よりお待ちしております！

【過去の開催模様】
https://www.youtube.com/@TomorrowRUNd

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開催レポート

本日9/26(土)もご参加ありがとうございます
雨予報もみんなの力で曇りで、最高のコンディションの中でストレッチからのスピード練習を行うことができました

当日の動画：https://youtu.be/uTKUpRzRQ24

ストレッチで走りの動きを感じ、その後はロードと起伏のある芝生を活用する練習は、体全体に刺激が入ります！
一本一本動きを理解しながら、効率良く走ることは次のステップにつながります。

これからも、スピード練習中心に良いきっかけとなるように行ってきますのでご参加お待ちしております♪

次回：10/31(土) 8:30〜10:30
ご参加お待ちしてます
インスタプロフリンクより→ @tomorrowrundrun

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《コンセプト》
＂走り方改革＂
限られた時間でも無理なく続けられる「新しい練習スタイル」を提案します。
フォームの見直し・地道な積み重ね・小さな成功体験。
それが、あなたの人生と走りを変える第一歩に。

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▶︎さもっちゃんねる湘南練習会
10月31日(土) 8:30〜10:30
初心者にもおすすめ！
走りのポイントを知ってから実際に走るので、安心して取り組めます
@tomorrowrundrun

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▶︎9月オンラインレッスンのご案内
フォーム改善×効率的なケアで、ケガをしないあなたのランを変えていきます！

9月10日(木),13日(日),24日(木),27日(日)
•フォームローラー　21:00〜21:30（¥1500）
•ストレッチ　　　　21:40〜22:10（¥1500）
※初回参加は無料！
@tomorrowrundrun

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ご興味ある方は、お気軽にDMください
▶︎ @tomorrowrund
コーチ：@tomonorisakamoto721

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 #地道にコツコツ
 #継続は力なり