PERSONAL RUNS（パーソナルランニングレッスン） 受付中

「走るのって、こんなに楽だったんだ！」

自己流ランニングを卒業して、自分史上最高の走りを手に入れませんか？

1対1でみっちり学べる「パーソナル」に加え、レッスン内容はそのままにお得に受けられる「セミパーソナル（ペア・グループ）」も大人気！

◆ 選べる2つのロケーション◆

・湘南ビーチレッスン（イチオシ！）

海風を感じながら砂浜を走る爽快セッション。砂の反発を利用して、走りに不可　欠な体幹と足裏の筋力を効果的に鍛え上げます。
波音とご自身の呼吸・足音だけに意識を向けて走る時間は、雑念が消えて頭がクリアになるマインドフルネスなリフレッシュ体験にもなります。
 

・あなたの街への出張レッスン

ご自宅近くの公園やいつもの練習コースまでコーチが出張。通う手間なく、いつもの環境で実践的なアドバイスが受けられます。

◆ こんな方におすすめ！ ◆

ランニングに挑戦したいけど、ひとりで始めるのは不安

最近故障が多くランニングフォームを改善したい

トラックレースからフルマラソンまで自己ベストを更新のためのアドバイスが欲しい

大勢の練習会は苦手なので一緒に走って欲しい

ウォーキングやジョギングに付き合って欲しい

 

◆ PERSONAL RUNSの流れ ◆

↓

利用目的、ランニング歴、自己ベスト、目標、悩みやご不安等をメール・DM・LINEチャットのやりとりでカウンセリングします。その際に、日時・場所・利用時間についてご希望をお伺いします。

↓

トレーニング実施場所で集合。体操、ウォーミングアップ後、希望に合わせたトレーニング実施。

◆ 利用料金 ◆

・パーソナル

（神奈川県内）
　初回のみ　60分　3,300円（税込）

　60分　5,500円（税込）

　90分　7,700円（税込）

　

・セミパーソナル（2人〜5人）

（神奈川県内）
　初回のみ　60分　6,600円（税込）

　60分　11,000円（税込）

　90分　15,400円（税込）

　※県外の方は別途交通費をご相談させていただきます。

　※90分以上ご希望の方はカウンセリング時にご相談ください。

利用方法は自由！！福祉の現場で相談支援の経験も豊富な代表が、ただ一緒に走って傾聴するランナー、カウンセリングランニング、夜間のボディーガードランナーといった利用方法も承ります。

お気軽に利用してみてください！

走力ランニング歴は問いません。あなただけのランニングレッスンを体験してみてください！