東京都（目黒区）
【目指せサブ4】5~30kmペース走(km/5:40)＠駒沢公園12/28(土)8:30~ 受付中
- イベント主催者
-
箱根駅伝4年連続出場し復路優勝と区間賞を獲得した後藤田コーチ主催のイベントです。
ランニング初心者の方～大会で自己ベストを目指す方に向けて、後藤田コーチが一緒に走りながらアドバイスをします。
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- 開催日
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2024/12/28(土) 受付開始 08:20 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2024/11/18(月)00:00～ 2024/12/28(土)08:29
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- 会場
- 駒沢公園 チリリン公園前
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 5kmペース走(km/5:40) :
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2,000円
- 10kmペース走(km/5:40) :
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2,000円
- 15kmペース走(km/5:40) :
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2,000円
- 20kmペース走(km/5:40) :
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2,000円
- 25kmペース走(km/5:40) :
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3,000円
- 30kmペース走(km/5:40) :
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3,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ、30km走、親子・キッズ、その他 )
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- 50人～99人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- シルバー向け、医療・リハビリ、ダイエット、出会い
- イベントID
- E0116284
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
サブ3.5~4向けのイベントです！
足作り&スタミナUPをしていきましょう☆
集合場所は、駒沢公園のチリリン広場前です！
※イベント開始時間が8:30に変更です♪
※イベント開始時間が8:30に変更です♪
※詳しくは下記スケジュールをご確認ください。
※ウォーミングアップは事前に各自で行ってください。
【参加料】
2,000円(5km~20kmへの参加者)
3,000円(25km,30kmへの参加者)
【お支払い方法】
現金、ペイペイ、d払い
※現金の場合は、なるべくピッタリでお願い致します。
※PayPayでのお支払いの場合は、PayPayマネーでお支払いをお願い致します。
【お荷物に関して】
※手荷物や貴重品は各自ご自身の責任で管理をお願い致します。
万が一紛失盗難などの被害に遭われましても、主催者は一切の責任を負いかねます。ご理解とご了承をお願い致します。
周辺の預け場として、駅のロッカー、周辺のランステまたは、駒沢オリンピック公園総合運動場トレーニングルーム等がございます。
※駒沢オリンピック公園総合運動場トレーニングルームは9:00~オープンです。
【練習メニュー】
5~30kmペース走
後藤田がリードします。
設定:
5kmグループ km/5:40 【3:59:06】
10kmグループ km/5:40 【3:59:06】
15kmグループ km/5:40 【3:59:06】
20kmグループ km/5:40 【3:59:06】
25kmグループ km/5:40 【3:59:06】
30kmグループ km/5:40 【3:59:06】
※途中、抜けたり合流しても大丈夫です。
※給水は各自で持参をお願い致します。
※当日の気温によって休憩時間を増やす可能性があります。
【スケジュール】
8:20 駒沢公園 チリリン広場集合
8:30 点呼 準備体操
8:40 メニュー開始
9:10~11:40 終了予定
【注意事項】
・体調の優れない方はご参加をお控えください。
・雨天決行※悪天候(台風や降雪などによる警報、公共交通機関への障害など)によるイベント中止や内容の変更についてはメールにてご連絡致します。
・イベント中の写真等につきましてはHP等にて掲載させて頂く場合もございますので予めご了承ください。
・イベントのキャンセル、天災による中止での返金は出来ませんのでご了承ください。
【当日緊急連絡先】担当：後藤田（090-1121-6654）
イベント主催者
皆様のお悩みを解決し、自己ベスト更新、ランニングが楽しくなるようなコーチングをします。
主な事業内容一覧です。
・パーソナルレッスン
・練習メニュー作成
・各地イベントのペースメーカー
・中高一貫校陸上部コーチ
埼玉栄高校→駒澤大学→DeNA→一般企業→ラフィネランニングスタイル→フリーで活動。
◎全国高校駅伝3年連続出場
1年:3区9位(総合12位)
2年:1区13位(総合4位)
3年:1区7位(総合3位)
◎箱根駅伝4年連続出場
1年:1区18位(総合2位)
2年:10区3位(総合3位)
3年:10区5位(総合2位)
4年:10区1位(総合3位)
◎ニューイヤー駅伝3回出場
2年目:6区10位(総合6位)
4年目:1区21位(総合7位)
5年目:5区9位(総合6位)
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