コーチの正確なペースのおかげでとても良い練習になりました。自分一人ではなかなか練習が進まないため非常に助かっています。参加者の皆様も温かくいろいろとご教示いただき感謝しています。レベルの高い方々も多く一緒に練習する中で大きな刺激を受けました。参加するたびに多くの学びがありとても実り多い練習となりました。ありがとうございました。

久しぶりの5分40ペース。着いて行けるか不安でしたが、後藤田コーチとご一緒した皆さんのお陰で楽しく走る事が出来ました。いつもながらですが、全くブレない後藤田コーチのペースは流石です。後ろを走っていてもとても走りやすかったです。ありがとうございました。

・私自身もう数十回参加しているが、走りにくいと感じたことは全くない。後藤田練の参加者の大半の方々は団体走に慣れた、むしろ協力的な方々が多い。
・常に２列というわけには行かないケースもあるが、後藤田練はそんなに速いペースではないので周りを見ながら時に横に広がることはあるが迷惑なレベルとは思えない。（あくまで私の感想）
・２周ごとに給水タイムがあり、コーチと並んで走りたい方も多いのでその都度途中で並ぶ順が変わることはある。

コーチのペースメイクは非常に安定していて、設定の5:40/kmからほとんど狂うことなく引っ張ってくれるので、ペース走の練習としてはとても良かったです。

一方で、参加者がかなり自由に走っている印象があり、横に広がったり前後の隊列が乱れたりする場面が多く、正直走りにくさを感じました。

特に土曜日の駒沢公園は一般のランナーや歩行者も多く混雑しているため、もう少し周囲への配慮や、集団としての走り方を徹底してもらえると安心して参加できると思います。

練習内容やコーチのペースメイクが良いだけに、その点が改善されればさらに参加しやすい練習会になると思いました。

夏になって、スタートも7時半。後藤田コーチの正確なペース（今回は6:00/km）に支えられて、一緒に走る方々との楽しいラン話のおかげで暑さもやわらぎます。
有意義な有給休暇でした。
ありがとうございました！

大雨の中でのご対応、ありがとうございました。お陰様で密度の濃い練習が出来ました。重ねて御礼申し上げます。

とてもいい練習です。
参加前は、朝からインターバル走って大丈夫かと思いましたが、実際やってみると意外と走れて素晴らしい練習です。
私の場合家が駒沢公園から2㎞なので、7時に家を出て2㎞アップ→インターバル走300m x 14本@5：00→15㎞ Jog→2㎞ダウンでトータルハーフマラソン以上の23㎞を走ったことになります。
水曜日にこの練習ができると、気のせいかもしれませんが、実力がかなり上がってきた気がします。

今までペース走ばかりでしたが、スピード練初チャレンジ！いつもより速いペースなので、どこまでついていけるか心配でしたが、コーチとご一緒された方々のお陰でコンプリート出来ました。速いペースでもある程度ついていける自信になりました。ありがとうございました♪

自分にはハーフを走るペースでしたが、一度も離脱せず走り切れました。２周に一度給水するところ、１セット１セットかんばるのが自分にとって良いです。ペースメイクはぶれないので本当に凄いです。

スピード維持＋巡航力強化のため、駒沢公園の練習会に参加させていただきました。

後藤田コーチの練習会は、いつでも誰でも参加しやすく、適切なペースメークで狙い通りの効果を得られるのが魅力。

またよろしくお願いします。

キチンとペースメイクしてくれたこと、あとフラットなコースだったので、おかげさまでキロ6分の走行距離としては最長記録を出せました。
マラソンシーズンは終わろうとしていますが、引き続き普段の練習のための利用したいと思いました。

今回20キロで参加させて貰いました！
後藤田先生にも色々質問にも答えてもらったり参加者の方からも色々教わったり勉強になりました！
楽しい時間ありがとうございました！

東京マラソンサブ3.75に向け、30キロ走後の余裕度を確認したく参加しました。後藤田先生の的確なラップ刻み、後藤田先生および参加者との楽しい会話であっという間に終了し、余裕度がかなり高いことを確認できました。これからも参加したいと思います。

初めて参加しましたが主催者様、参加者皆様のお人柄がよくモチベーション高く練習することができました。なかなか1人で30kmを超えるLSDをすることがないので大変良い練習となりました。また参加したいと思います。

初心者なので、このペ-スで走れるイベントがあるのが嬉しいです。

インターバル300m＊14本+15キロのペース走はレース後半の足の疲労感を疑似体験できます。このメニューを続ければ間違いなく走力あがりそう！

参加されている皆さんはベテランの方々で、雰囲気良がとても良かったです。自分の目標にもなりますし、はりあいをもて良かったです。ペースはコーチが一定のペースでコントロールしてくれており、また集団で走るので初心者でも安心して走れました。ありがとうございました。

コーチと一緒に走るメンバーに引っ張っていただき、暑い中でも15キロ走り切ることができました！モチベーションがあがります！

７時半開始ながらもすぐに３０度越え、コーチの配慮で１周毎に給水、この判断が良かった。なんとか１５キロ完走。

インターバル。レベルは全く違いますが、スタートを遅らせることでレストは長くなくなるものの、追いかけて一緒にゴール。かなりモチベーション上がります。楽しいです。