後藤田 健介(ランニングコーチ)
個人

後藤田 健介(ランニングコーチ)

  • 本人確認済み
  • 電話確認済み
活動エリア
埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県
スポーツ
ランニング、陸上競技

皆様のお悩みを解決し、自己ベスト更新、ランニングが楽しくなるようなコーチングをします。
主な事業内容一覧です。
・パーソナルレッスン
・練習メニュー作成
・各地イベントのペースメーカー
・中高一貫校陸上部コーチ

埼玉栄高校→駒澤大学→DeNA→一般企業→ラフィネランニングスタイル→フリーで活動。
◎全国高校駅伝3年連続出場
1年:3区9位(総合12位)
2年:1区13位(総合4位)
3年:1区7位(総合3位)
◎箱根駅伝4年連続出場
1年:1区18位(総合2位)
2年:10区3位(総合3位)
3年:10区5位(総合2位)
4年:10区1位(総合3位)
◎ニューイヤー駅伝3回出場
2年目:6区10位(総合6位)
4年目:1区21位(総合7位)
5年目:5区9位(総合6位)

  • エリア
    埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県
  • スポーツ
    ランニング、陸上競技

イベント主催者への過去のレビュー

エルシア

5.00

長い距離に挑戦するのに最適です!

初めての皇居ラン&30キロ走でした。 20キロまでは走ったことはあったものの、30キロに挑戦するのは不安でしたし後半ペースが落ちる心配がありました。 また、スタートからのペース配分も心配でしたが、申し込みした1キロ6分のペースを的確に刻んでいただけるので安心して付いていくことだけに集中できました。 後ろについてピッチを合わせる事だけに集中して無事完走も出来たので良かったです! また、観光客や他のランナーや自転車などとのすれ違いや追い抜きに関してもとても配慮していらっしゃいました。 箱根ランナーの方と一緒に走れて楽しかったですし、ご一緒されたほかの参加者の方々も親切でした。 是非また機会を作ってお願いしたいと思います。

たじぽん

5.00

フォームチェック

数ヶ月ぶりのフォームチェックでしたが、疲労が抜けない今の脚の状態をすぐに見抜きさすがだなと思いました。

サイトウカワ

5.00

走りのフォームを教えていただきました

来年のフルマラソン初参加に向けて、普段は自主トレーニングをしていますが、自分のフォームを見ていただきたくて、プチレッスンに申し込みました。 私が走っているとき、主に太ももの前側の筋肉を使っていて、上半身(腕振り)もほとんど使っていないことを指摘されました。 レッスンでは、お尻や太ももの後ろの筋肉(ハムストリングス)、そして腕振りを意識するための準備体操を3種類教えていただきました。 これらを走る前に行ってから練習したところ、ハムストリングスが筋肉痛になりました! 今まで感じたことのない経験なので、これがハムストリングスをしっかり使えている証拠だと信じて、これからも練習を続けていきます。

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