【さやぴと行く！愉快な皇居30k!!】 受付終了

【さやぴと行く！愉快な皇居30k!!】

腰が重たくなりがちな距離走。
みんなで走って強くなる！さやぴと走れば怖くない！むしろ愉快！
前日のニューイヤーハーフとのSET練にもGood！！
楽しみながらフルマラソンやウルトラ練の距離走、脚作りを一緒にしましょう！
＊途中離脱、周回skip OK


■日時：2024/1/13(月,祝) 8:10～12:30予定
　8:10～8:20 受付
   8:30 ランステカフェスペース集合,ご挨拶、START！
※終了時間は予定と変更になる可能性がございます

■参加料 3,200円
　 
■集合場所：Re.Ra.Ku. PRO永田町店
施設利用料金(タオル付)：イベント参加者限定PLAN ¥800
カウンターで"さやぴイベント参加"とお伝え頂くと限定PLANの料金になります。
＊ランステの利用有無はお任せ致します。
利用される方はイベント参加料(3,000円)とは別途施設受付にて施設利用料をお支払い(完全キャッシュレス)

■コース
皇居6周 / 30km
1周(5km)毎に給水で一度止まります
※給水/補給はご自身でご用意ください
ご自身の体調や状態を見て途中離脱、1周skip可
※必ず離脱の声がけをお願いします

■ペース
キロ5'50-6'00分前後でさやぴがペーサーをします

■【オレは摂取す】さんのスペシャルサポート
補給セットを全参加者様に受付時にお渡しさせて頂きます！
①エネルギージェル ピーチ味 1個
②エネルギージェル グレープ味 1個

オレは摂取すって...? → 【公式】オレは摂取す

■持ち物
●水分500ml以上推奨
※給水/補給はご自身でご用意ください
●楽しむ気持ち！

■参加資格
交通ルールを守って走りながら周囲に配慮出来る方

■さやぴ

【日本一愉快な応援ランナー】
運動経験ゼロから出会ったランニングにハマって8年。大人の青春を全力で楽しみながら強くなる市民ランナー。
ウルトラ、トレイル、パンrun…本気もファンランも全て丸っと楽しみながら各地の大会でランナーさんを愉快に応援しています^_^
【自己ベスト】100km 9:35:06 / フルマラソン 3:09:58


【注意事項】
・イベント中の写真等はSNS等にて掲載させて頂く場合もございますので予めご了承ください。 
・貴重品は各自管理をお願いいたします。
・悪天候(台風や降雪などによる警報、公共交通機関への障害など)によるイベント中止や内容の変更については、当日6:00までに、さやぴのインスタアカウント(@sayaxx_x)ストーリーにてお知らせいたします。
・万が一参加が出来なくなってしまった場合は、必ず事前にmoshicomのメッセージ機能(DM)にてご連絡をお願いいたします。
・キャンセルによるご返金対応はございません事をご了承ください。