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東京都(新宿区)
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ランニング初心者の方~大会で自己ベストを目指す方に向けて、ラフィネアドバイザーの冨田コーチが一緒に走りながらアドバイスをします。
東京都 (千代田区)
サブエガからサブ4を目指す方を対象に、キロ4分00秒からキロ5分40秒まで7グループに分かれて、皇居6周30㎞を走ります! 30㎞走 PTC
なかなか続かないストレッチとセルフケア。大事だとわかっていても「どうやっていいかわからない」「モチベーションがあがらない」などオンラインでみんなで一緒にストレッチしましょう。見て楽しむだけでもOKです。
北海道札幌市南区
群馬県多野郡神流町
宮城県名取市
東京都新宿区神楽坂2丁目10
東京都港区白金台5丁目11-2
東京都千代田区神田神保町2丁目48
ウォーキング、信号機が少ない、緑が多い、景色がきれい
ロード
ロード、景色がきれい