RUN FOR FURO @神戸 (トレイルラン - 六甲山） 受付終了

神戸の朝日を拝みにRUN FOR FUN！
トレールランにチャレンジしてみたい方大募集。1人じゃ大会参加しにくい。どこまでできるのかチャレンジしたい。いつもとは違う非日常のRUNをしましょう！
 

こんな人におすすめです！

• 自然の中でのランニングを気軽に楽しみたい方
• 初めてトレイルランに挑戦したい初心者の方
• 基本的なトレイルランニングの知識を学びたい方
• 早朝の清々しい空気と美しい景色でリフレッシュしたい方
• 走った後に温泉で疲れを癒し、リラックスしたい方
• 六甲山の自然と様々な景色の変化を満喫したい方

レッスン内容

• トレイルランニングの基本姿勢とペース配分についてのアドバイス
• 走行中にポイントごとに簡単なテクニック解説
• 疲労軽減のための簡単なストレッチ（ゴール後）

講師紹介

尾藤 朋美
「SEIZE YOUR DREAM」主宰
1990年12月11日生まれ（東京出身）
アスリート / プロランナー / インフルエンサー

実績

• サハラ砂漠250kmマラソン 35回大会 女子総合2位
• Mongolian Trail Run 2023 女子総合優勝
• Ultra Race Romania 女子総合準優勝
• The Coastal Challenge 2022 女子総合3位
• Pyrenees Stage Run ミックスカテゴリ3位
• スパルタンレース (Honolulu) ULTRA 50k 女子総合優勝
  ほか多数の受賞歴を持ち、次は7大陸マラソン（World Marathon Challenge）に挑戦予定。

 尾藤さんは、サハラ砂漠マラソンで2大会連続表彰台に立ち、世界各国でトレイルランやウルトラマラソンに挑戦してきた実力者です。モンゴルのゴビ砂漠やコスタリカのジャングルなどの過酷な環境で数々の快挙を成し遂げ、日本でもスパルタンレースの日本選手権優勝という輝かしい実績を持っています。

■ タイムスケジュール

• 5:30〜5:45　元町駅で受付
• 5:45〜6:00　簡単な準備運動とコース説明
• 6:00　スタート（トゥエンティクロス・徳川道コースへ）
• 8:30頃　穂高湖到着（小休憩）
• 10:00頃　六甲山上到着
• 11:30頃　灘温泉 六甲道店に到着、解散
• 11:30〜自由解散　温泉でリラックス

■ コース説明

• 距離: 約20km
• コース: 元町駅 → 再度山 → トゥエンティクロス → 徳川道 → 穂高湖 → 六甲山上 → カスケードバレー → 灘方面 → 灘温泉 六甲道店

■ 特徴

• 山中の絶景: 木々が生い茂る静寂なトレイルから、澄んだ渓流、上高地を思わせる清々しい風景まで、変化に富んだ景観を楽しめます。
• 天空の城ラピュタ風の雰囲気: 朽ちて自然と同化した建物が、幻想的な雰囲気を醸し出します。
• ゴールでのリラックスタイム: ゴール地点にある「灘温泉 六甲道店」で源泉かけ流しの天然炭酸泉に浸かり、一日の疲れをリフレッシュ。

■ 参加費

3,000円（レッスン費用込み、温泉入浴料は自己負担）

無料（スタートとゴール地点のみ応援のみの方）

■ 注意事項

• 早朝の山道は冷えるため、寒さ対策をしっかりと行ってください。
• 山道が続くため、走りやすいトレイルランニングシューズを推奨します。
• ゴール後に温泉を利用される方は、タオルや着替えをご持参ください。
• 万が一、悪天候の場合は中止となります。中止の場合は前日までにSNSでお知らせいたします。