ランニング

2024/12/18(水)

佐賀県（佐賀市）

【第6回】Road to さが桜マラソン練習会受付終了

練習会 50人～99人初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず

さが桜マラソン2025　大会おすすめ練習会・試走会・イベント募集

5.00

イベント主催者

まるお製作所RC

4.77

258

本人確認済み

受付終了

このイベントは終了しました。

さが桜マラソン完走に向けた
前年優勝者が提案するプレミアムな練習会！全14回のレッスンを予定しています！

開催日

2024/12/18(水) 受付開始 19:15 ～
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申込受付期間

2024/11/6(水)15:37～ 2024/12/18(水)00:00
会場

SAGAサンライズパーク
開催場所

〒849-0923 佐賀県佐賀市日の出2丁目1番10号
支払方法

会場払い
参加費
参加チケット :
無料

受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

yahoho

2024/12/24

5.00

さくらマラソン2025

普段教えてもらう環境がなくただただ自分なりの練習しか出来ないなか、今回練習参加ができ色々と知らない知識を教えていただきほんと勉強なりました！次の日筋肉痛に...

【第8回】Road to さが桜マラソン練習会

2024/12/22

土肥憲治

2024/12/23

5.00

走る前後のストレッチを教えてもらいました

走る前と後のストレッチをたくさん教えていただきありがたかったです。ただ、たくさんすぎて覚えることができませんでした。動画で掲載されたりしてもらえると助かります。

【第5回】Road to さが桜マラソン練習会

2024/12/15

やまさきあきと

2024/12/20

5.00

マラソン完走に向けて励みになりました。

走る前後のストレッチの仕方が参考になりました。

【第6回】Road to さが桜マラソン練習会

2024/12/18

マサキ2222

2024/12/18

5.00

楽しく走れました。

皆さんと楽しく走る事が出来ました

【第5回】Road to さが桜マラソン練習会

2024/12/15

やまさきあきと

2024/12/14

5.00

大変役立ちました。

桜マラソンでフルマラソンを初めて走るのでストレッチの仕方を教えてもらい有り難かったです。また参加させて下さい。

【第3回】Road to さが桜マラソン練習会

2024/12/11

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イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可
URL: https://maruomfg.com/roadto-sagasakura-2024/
スポーツ: ランニング(種目：フル )
イベント種別: 練習会
規模: 50人～99人
レベル: 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込: 可
計測: -
公認イベント: さが桜マラソン2025　大会おすすめ練習会・試走会・イベント募集
その他の特徴: -
主催者連絡先: まるお製作所RC（担当：山田泰生）
hiro.maruoseisakujo@gmail.com、070-8385-6395
イベントID: E0115392
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

まるお製作所RC RoadTo さが桜マラソン企画

2024年大会優勝者である現役ランニングコーチが
効率よくマラソン完走プログラムを提案するプレミアムな練習会です！

12月18日(水)練習会の募集になります。

スケジュール

当日のスケジュールはこちらになります。

19:15頃集合
19:30 ストレッチや軽いエクササイズ
19:50 本練習開始
20:40頃終了

練習メニュー

最後まで生き残るのは誰だ！？
サバイバルファルトレク！！！

外周のランニングコースを使用し、ファルトレクを行います。
30〜90秒で時間を決めて、決められた時間ダッシュし
その後ジョギングを行います。
これを複数セット繰り返して”もう満足…！”となった人から終了
最後まで残った人がその日の勝者となります！

ファルトレク…一定時間スピードを上げたら一定時間ゆっくりとジョギング
これを複数回繰り返すトレーニング。

エクササイズ

簡単な準備運動とランニングエコノミーを高める
コーディネーショントレーニングを行います。

場所

『SAGAサンライズパーク外周』（予定）

参加費

無料

練習会の雰囲気

昨年のRoad to さがの様子はこちら！
https://youtube.com/playlist?list=PLu_0sORKJdNPWEPJBjyRPWSLyTnrK15A-&si=11erkOlXwsPESBnN

注意事項

※スケジュールは変更になることもあります。
※基本雨天決行ですが荒天の場合は中止します。
※当日は走れる格好でお越し下さい。
※荷物は自己責任でお願い致します。
※練習風景の撮影を行います。撮影素材はSNSにアップされますのでご了承ください。
※当練習会で起きた事故や怪我、事件に関しては一切責任を負いません。自己責任でご参加ください。

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前年優勝者が提案するプレミアムな練習会！全14回のレッスンを予定しています！<a href="https://moshicom.com/115392/" target="_blank">https://moshicom.com/115392/</a></blockquote>
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