ランニング

2024/12/14(土)

佐賀県（佐賀市）

【第4回】Road to さが桜マラソン練習会受付終了

練習会 50人～99人初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず

さが桜マラソン2025　大会おすすめ練習会・試走会・イベント募集

イベント主催者

まるお製作所RC

4.76

304

本人確認済み

受付終了

このイベントは終了しました。

さが桜マラソン完走に向けた
前年優勝者が提案するプレミアムな練習会！全14回のレッスンを予定しています！

開催日

2024/12/14(土) 受付開始 08:45 ～
申込受付期間

2024/11/6(水)15:36～2024/12/14(土)00:00
会場

SAGAサンライズパーク
開催場所

〒849-0923 佐賀県佐賀市日の出2丁目1番10号
支払方法

会場払い
参加費
参加チケット :
無料

受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

sychem

2026/07/27

5.00

姿勢改善の意識が高まりました

体験で参加反り腰や巻き肩を指摘されました。自分では気づかなかったので良い発見でした。教えてもらったストレッチを頑張り、また次回お邪魔します。

【初心者専門】マラソンで怪我をしないための筋力アップ教室

2026/7/4～2026/7/25

sychem

2026/07/22

5.00

みんなと一緒に楽しく走れました

初めて参加しました。ふだんは毎朝、5～6㎞のぼっちrunだったのですが、今回いろんな方と走れて楽しかったです。やはり一人より仲間がいると楽しく走れますね。飲水も準備していただきありがとうございまし...

【ペーサーあり給水準備】30km挑戦練習会

2026/7/19

スティンガー

2026/07/21

4.67

マラソン大会に向けたペース走に最適！

今回はデポさんの試し履きがあり、とても良かったです。またこのような機会があると嬉しいです。また、8時スタートだとかなり暑いので、この時期は6時スタートだと嬉しいです。

【ペーサーあり給水準備】30km挑戦練習会

2026/7/19

miyabi2639

2026/06/19

5.00

定期的な30キロ走に

無理せず自分のペースで30キロ走に挑戦でき、オススメです。

【ペーサーあり給水準備】30km挑戦練習会

2026/6/14

本吉

2026/06/17

4.33

暑かった

気温が高い時にどれくらい走れるかと思い参加しました。前回30キロ走りきることができましたが。今回は、暑さで、20キロ撃沈残念。来月再度挑戦します

【ペーサーあり給水準備】30km挑戦練習会

2026/6/14

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イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可
URL: https://maruomfg.com/roadto-sagasakura-2024/
スポーツ: ランニング(種目：フル)
イベント種別: 練習会
規模: 50人～99人
レベル: 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込: 可
計測: -
公認イベント: さが桜マラソン2025　大会おすすめ練習会・試走会・イベント募集
その他の特徴: -
主催者連絡先: まるお製作所RC（担当:山田泰生）
hiro.maruoseisakujo@gmail.com、070-8385-6395
イベントID: E0115340
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

まるお製作所RC RoadTo さが桜マラソン企画

2024年大会優勝者である現役ランニングコーチが
効率よくマラソン完走プログラムを提案するプレミアムな練習会です！

12月14日(土)練習会の募集になります。

スケジュール

当日のスケジュールはこちらになります。

8:45頃集合
9:00 ストレッチや軽いエクササイズ
9:30 本練習開始
10:30頃終了

練習メニュー

最後まで生き残るのは誰だ！？
サバイバルファルトレク！！！

外周のランニングコースを使用し、ファルトレクを行います。
30〜90秒で時間を決めて、決められた時間ダッシュし
その後ジョギングを行います。
これを複数セット繰り返して”もう満足…！”となった人から終了
最後まで残った人がその日の勝者となります！

ファルトレク…一定時間スピードを上げたら一定時間ゆっくりとジョギング
これを複数回繰り返すトレーニング。

エクササイズ

簡単な準備運動とランニングエコノミーを高める
コーディネーショントレーニングを行います。

場所

『SAGAサンライズパーク外周』
集合はメイン競技場とサブ競技場の間にお願いします。

参加費

無料

練習会の雰囲気

昨年のRoad to さがの様子はこちら！
https://youtube.com/playlist?list=PLu_0sORKJdNPWEPJBjyRPWSLyTnrK15A-&si=11erkOlXwsPESBnN

注意事項

※スケジュールは変更になることもあります。
※基本雨天決行ですが荒天の場合は中止します。
※当日は走れる格好でお越し下さい。
※荷物は自己責任でお願い致します。
※練習風景の撮影を行います。撮影素材はSNSにアップされますのでご了承ください。
※当練習会で起きた事故や怪我、事件に関しては一切責任を負いません。自己責任でご参加ください。

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