イベント主催者への過去のレビュー
みつお_
初の練習会 30km走
30km走に興味があり、また直前のMxKでの活躍を生で見て、他の練習会ではサブ3.5レベルではレースペースのところが多く、それだとちょっと疲れてしまうかなと心配で、設定ペースが5:40/kmと書いてあ...
かんぽっくり
集団で走るため、しっかりと距離が積める！
今回はBグループで走りましたが、周りの方の走力が素晴らしくしっかりと走り切ることができました。 なかなか1人では難しいので、練習会の参加はおすすめです。
どるじ
走ることの楽しさを再認識しました
普段は1人で走っており、初めてこのような練習会に参加しました。 複数人で走るのは非常に楽しく、有意義な練習会でした。 またこのような機会があれば、是非参加したいです。
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- https://maruomfg.com/roadto-sagasakura-2024/
- スポーツ
- ランニング(種目：フル)
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- 50人～99人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- 公認イベント
- さが桜マラソン2025 大会おすすめ練習会・試走会・イベント募集
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
- まるお製作所RC（担当:山田泰生）
hiro.maruoseisakujo@gmail.com、070-8385-6395 - イベントID
- E0115339
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
まるお製作所RC RoadTo さが桜マラソン企画
2024年大会優勝者である現役ランニングコーチが
効率よくマラソン完走プログラムを提案するプレミアムな練習会です！
12月11日(水)練習会の募集になります。
スケジュール
当日のスケジュールはこちらになります。
19:15頃 集合
19:30 ストレッチや軽いエクササイズ
19:50 本練習開始
20:40頃 終了
練習メニュー
最後まで生き残るのは誰だ！？サバイバルファルトレク！！！
外周のランニングコースを使用し、ファルトレクを行います。
30〜90秒で時間を決めて、決められた時間ダッシュし
その後ジョギングを行います。
これを複数セット繰り返して”もう満足…！”となった人から終了
最後まで残った人がその日の勝者となります！
ファルトレク…一定時間スピードを上げたら一定時間ゆっくりとジョギング
これを複数回繰り返すトレーニング。
エクササイズ
簡単な準備運動とランニングエコノミーを高めるコーディネーショントレーニングを行います。
場所
『SAGAサンライズパーク外周』（予定）参加費
無料
練習会の雰囲気
昨年のRoad to さが の様子はこちら！https://youtube.com/playlist?list=PLu_0sORKJdNPWEPJBjyRPWSLyTnrK15A-&si=11erkOlXwsPESBnN
注意事項
※スケジュールは変更になることもあります。
※基本雨天決行ですが荒天の場合は中止します。
※当日は走れる格好でお越し下さい。
※荷物は自己責任でお願い致します。
※練習風景の撮影を行います。撮影素材はSNSにアップされますのでご了承ください。
※当練習会で起きた事故や怪我、事件に関しては一切責任を負いません。自己責任でご参加ください。
イベント主催者
まるお製作所RCです！
楽しく走る！をモットーに活動中
活動内容や走るためのノウハウも発信しています！
https://runner-yukiyamada.com
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