ランニング

東京都(千代田区)

ランステ公認練習会:ガンコーチの「岩原塾:2025シーズンに自己ベスト更新!」12-2月 単発(1) 受付中

練習会 ~29人 中級者向け、上級者向け

ランナーも利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を拠点とするランステの公認練習会です。
この練習会は通期での開催ですが、単発でも参加可能です。
対象者は2024年フルマラソンSUB3からSUB4が目標のランナー。練習会メニューはほぼ毎回走り込みが中心となります。各自のレース予定に合わせてメニューをお知らせします。

  • 開催日
    2024/12/7(土) 受付開始 08:30 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2024/11/1(金)00:00~ 2024/12/6(金)19:59
  • 申込者/定員
    0/5人
  • 会場
    HIBIYARIDE(ヒビヤライド)
  • 開催場所
    〒100-0012 東京都千代田区日比谷公園1-2 日比谷駐車場地下1階
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    【単発12/7】岩原塾2025自己ベスト更新 :
      2,000円
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イベント主催者への過去のレビュー

Reds17

5.00

つくばに向けて

キロ5のグループで参加しました。 ペーサーの方から足元の悪い場所は声掛けがあり安心して最後まで走れました。...

Seiki

5.00

ヒビヤライド30キロペース走

1人ではなかなか走れない距離が、皆さんと一緒に無理のない一定のペースで走れたことで、時間が短く感じられ楽しく走ることができました。...

tmyy

5.00

一人では難しい30キロ走が気軽に出来る

他にも30キロの大会や練習会は色々ありますが、自分は5:30/キロのペース設定があったので参加しました。集合場所がランステなので河川敷大会あるあるのトイレ...

biwako

5.00

最後まで、がんばれました。

レース翌週&ちょっと暑かったこともあり、いつも以上にゆっくりと走りました。まなゆうさんや早いグループの方々が声をかけてくれるのが嬉しいです。おかげで、私で...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2024/12/7 00:00まで
URL
https://runsta.jp/
年齢制限
18歳以上73歳まで
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
中級者向け、上級者向け
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
ランステ公認練習会 運営担当 株式会社ユアチーム(担当:浅川美幸)
info@runsta.jp、03-3591-1462
イベントID
E0115255
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

■■■ こちらのイベント・練習会は、申込完了通知や開催可否などの緊急の連絡はすべてモシコムのシステムからメールで配信されます。お申し込みの際はメールが確実に届くように、「moshicom.com」のドメインを受信可能の設定にしてくださいますようお願いします。特に携帯メールの方は必ずご確認ください。■■■

---------------------

2024年2月の別大、大阪や3月の東京での自己ベスト更新を目指すランナーの為の通期練習会です。目標レースに合わせてメニューを対応していきます。全10回の練習会を通して各自の目標達成をサポートしていきます。
練習コースは皇居外苑・皇居・赤坂御所など、メニューによって変わります。

この練習会は通期での開催ですが、単発でも参加可能です。
単発の方は、こちらからお申込みください。

●練習メニュー(予定)
  第1回(12/07)・・・ ペースの合う集団での走り込み
  第2回(12/21)・・・ ペースの合う集団での走り込み
  第3回(12/28)・・・ ペースの合う集団での走り込み
  第4回(01/04)・・・ 25-30キロ走(ラスト5㎞はレースペース)
  第5回(01/11)・・・ 赤坂御所6周
  第6回(01/18)・・・ ペースの合う集団での走り込み
  第7回(01/25)・・・ 20キロペース走、別大は調整ラン
  第8回(02/08)・・・ 25-30キロ走(ラスト5㎞はレースペース)
  第9回(02/15)・・・ ペースの合う集団での走り込み、大阪は調整ラン
  第10回(02/22)・・・ ペースの合う集団での走り込み、東京は調整ラン

【実施概要】
  ● スケジュール 
     2024年12月7日(土)9時スタート

  ● 参加料
     単発 2,000円(当日支払い)
       ※ ビジターの方は、毎回HIBIYARIDEの利用料600円
       (練習会の割引価格)を更衣室利用の有無を問わず、 
       別途お支払いいただきます。会員の方はチェックインを
       お願いします。
       ※ 単発のキャンセル待ちの方は、当日来店し、
        人数に余裕があれば、通常受付と同じように対応します。
     
  ●定員 単発 5名 
    男女18歳以上73歳まで
    通期生20名の方との合同練習となります。

  ●受付場所
     HIBIYARIDE(ヒビヤライド)
     http://hibiya-ride/jp
             メトロ日比谷駅14番出口 徒歩2分

  ●その他
    ・雨天中止は基本的になし。安全が確保できないような悪天候の
     場合は、前日の20時に判断しご連絡します。
    ・主催者がマラソン保険に加入します。
    ・練習会中に撮影した写真はランステに帰属し、HPやFBなどで
     紹介する場合があります。  
    ・登録していただいたメールアドレスに、ランステの練習会の
     お知らせを配信させていただきます。

  ● 担当コーチ: 岩原 宏司(通称:ガン)
    171㎝・67㎏・48歳
    ランナーズマイスター中級を取得済み
    フルマラソンベスト 2'36"40(2020別大マラソン)
    ハーフベスト    1'15”47
    東京30K (秋・冬)などのペーサーを担当
    ランニングでは、フルマラソンの記録更新を目標に現在も
    走っています。
    伴走では、パラリンピックマラソン代表強化指定選手の
    サポートをしています。
    3年前からトレーニングの一環として、トライアスロンも
    始めました。
    皆さんとともに目標達成を目指します!

-------------------
練習会ごとにFBやLINEなどのグループが作られているものもありますが、これらは全くの任意グループです。利用することを義務付けるものではありません。SNSへのご参加・活用については、ご本人の自由です。
練習会の中止・変更など公式な内容は、ご本人の連絡用のメールアドレス(緊急の場合は携帯電話)に公認練習会の管理側から連絡いたします。
-------------------
■パーソナルレッスン
フォームとシューズのチェック、メニュー作成、レース伴走(フル完走〜サブ3)など対応可能です。
スケジュールや場所などは事前にご相談
いただき、調整させていただきます。
料金・時間: 90分 5,000円・以降30分毎に 2,500円

受講希望の方は、info@runsta.jp あてに、「岩原コーチパーソナルレッスン希望」と記載してメールをお送りください。受信次第、スケジュール調整のメールを返信します。

イベント主催者

日比谷の自転車駐輪場「HIBIYARIDE(ヒビヤライド)」を主たる拠点として、「ランステ公認練習会」の主催・運営をしています。バラエティに富んだコーチ陣・サポーター(市民ランナー)の皆さんがあなたのランニングのレベルアップにご協力します。一緒に楽しく走りましょう!
ほぼ毎日練習会を開催しています。詳細はこちらのHPにあるイベントカレンダーからご覧ください ⇒ https://runsta.jp/

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