ランニング

大阪府(大阪市北区)

【らくラン】身体を整えて楽に走るコツを掴む練習会 vol.2 受付中

イベント ~29人 レベル問わず
イベント主催者

株式会社ラントリップ

4.87
44
  • 本人確認済み

9/6にオープンしたうめきた公園内のRUN&WALK One to Stepのランニングイベント!

  • 開催日
    2024/11/2(土) 受付開始 08:40 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2024/10/25(金)00:00~ 2024/11/2(土)08:59
  • 会場
    RUN&WALK One to Step(Fit cube内)
  • 開催場所
    〒530-0011 大阪府大阪市北区大深町5 番 72 グラングリーン⼤阪 うめきた公園 サウスパーク Fit cube 1F
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    一般参加 :
      500円
    Runtrip会員(先着順) :
      無料
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イベント主催者への過去のレビュー

あいここ

5.00

ヨガとランニング楽しみたい人にぴったり

ヨガとランを一緒に楽しみたい方にはピッタリです。...

ta_run

4.67

都会ランを気軽に楽しめます

改めて新しくできた梅北公園内をランニングしてみて 意外と走りやすく、今後発展するとますます楽しめる エリアになりそうで、楽しみです。

acchi1211

5.00

朝活&朝ランに最適なセッション!

初めて足を踏み入れましたグラングリーン大阪、そしてOne to Step!めちゃくちゃオシャレで気分が上がります!...

なりたけ7

5.00

役立ちます

日頃やらないトレーニングが体験出来るので役立ちました。 またよろしくお願いいたします。

Banana.

5.00

初心者にもわかりやすい

丁寧に教えてくださり、楽しく為になりました。ありがとうございました。

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
イベント
規模
~29人
レベル
レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
株式会社ラントリップ
tool@runtrip.jp、03-6869-3154
イベントID
E0114916
プライバシーポリシー
詳細はこちら

RUN&WALK One to Step ランニングイベント!




9月6日に満を持してOPENした大阪の新たなスポット「うめきた公園」。
そのうめきた公園内のサウスパークに位置するランニングステーション「RUN&WALK One to Step」でランイベントを開催致します!

【イベント内容】
脚づくり(走り込み)の前に、動きづくり(ドリル)を。
動きづくり(ドリル)の前に、身体づくり(トレーニング)を。
ランニングと並行して、身体づくりを行う習慣を身につけよう!

この練習会は"楽に走れるようになるためのコツ"を掴むことが基本コンセプトです。
第2回目のテーマは「背中・肩甲骨」です。

上半身をうまく使うことができれば、脚力を温存しながら楽に走ることができるようになります。

他にもリズムを取りやすくなるのでペースが安定したり、推進力も得やすくなることでスピードアップにも繋がります。

●我流のランニングから脱却したい方
●動画を見てもいまいち分からない方
●身体の使い方への理解を深めたい方

こういったランナーの方には特にオススメです。
自分の身体を知って、心地よいランニングを体感してみましょう!

ランニングは小休憩を挟みつつ、1キロ6分程度のペースを目安に走ります。
走行距離は移動も含めて、約6kmほどの予定です。
※参加者の皆さまの走力に合わせて調整する可能性があります

【講師】

奥野 純也
身体づくりの専門家。
2015年から実業団ランナーに身体づくりの指導をしているプロトレーナー。
オリンピック、MGC出場選手への指導経験もあり、身体のルール(仕組み)に基づいた的確なエクササイズ指導は走力アップ、怪我の予防に効果的と定評がある。
自身も市民ランナーとして、ベスト更新を目指すマラソン実践者でもある。


【注意事項】
※ご参加には「Run&WALK One to Step」のご利用が必須です。
 別途施設利用料がかかります(1,100円(税込)/1回)
※ビジター利用1100円(税込)のところ、Runtrip会員様は880円(税込)でご利用いただけます。
※ご利用の際はRuntripアプリのマイページ画面を受付でご提示ください。
※当イベントは雨天決行です。ただし台風などの荒天の際は中止になる場合もあります。荒天による中止が予想される場合はイベント開催日前日18:00頃にご登録のメールアドレスにご案内をお送り致します。
※本イベント参加中の参加者の疾病、事故、 負傷などの場合において、 本イベントのスタッフが参加者に対して応急処置をいたします。その権限を与え、 医師、診療補助者、他の医療スタッフが推奨する治療や移動に従ってください。 なお、医療費、 通院費などは参加者自身の負担となります。

タイムスケジュール

2024/11/2(土)

08:40 - 09:00
受付
09:00 - 09:10
オープニング(講師紹介など)
09:10 - 09:40
ウォーミングアップ (身体づくり -背中・肩甲骨編-)
09:40 - 10:20
ランニング
10:20 - 10:30
クーリングダウン (ストレッチ)

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イベント主催者

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